طريقة جمبري بالزعتر والروزماري صحي ،اطباق صحية طريقة جمبري بالزعتر والروزماري،طريقة جمبري بالزعتر والروزماري بالخطوات
مرحبا كيف حالكم
اقدم لكم طريقة صحية لصنع جمبري بالزعتر والروزماري
اتمنى ان تعجبكم الطريقة الف صحه وعافية
اكل صحي وسريع طريقة جمبري بالزعتر والروزماري
المقادير :
• 1/2 كيلو جمبري مقشر ومنظف جيداً
• ملعقة صغيرة زيت زيتون
• ملعقة صغيرة روزماري طازج ومفري جيداً
• ملعقة صغيرة زعتر طازج مفري جيداً
• ملعقتان صغيرتان ثوم مفري
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#242501#post2087333
• ملعقة صغيرة فلفل أسود فلفل حار (أحمر)
• عصير ليمون
الطريقة :
1. توضع جميع المقادير السابقة على الجمبري بعد تنظيفه جيداً .
2. يقلب الجمبري مع هذه المكونات حتى تمام امتزاجه بها .
3. يترك جانباً لمدة 20 دقيقة .
4. يسخن الإناء المعد لطهي الجمبري فوق نار ذات درجة حرارة متوسطة لمدة ثلاث دقائق
5. يوضع الجمبري في هذا الإناء بحيث يشكل طبقة واحدة، ثم يتم تقليبه على كلا الجانبين حتى تمام نضجه، وهكذا باقي الكمية .
يرفع الجمبري من على النار ثم يضاف إليه عصير الليمون ويقدم .