هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب:
الرياضة الحوادث المؤلمة
الوزن الزائد التهاب المفاصل
المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#111209#post1632769
الكسور التعرض للهواء البارد
هنا يبدءا الألم المزعج ببطيء أو فجأة عن الحركات الخاطفة و السريعة
هذه الصورة توضح خط سير الألم من أسفل الظهر إلى الرجلين
هنالك علاجات كثيرة و أن كنت أفضل العلاجات التقليدية و التي دمجت بعض منها لتكون علاج متكامل و شامل بإذن الله
تشتمل العلاجات التقليدية على
*الراحة
* التدليك العلاجي * الكيروبراكت " تحريك الفقرات " الحجامة الجافة و الرطبة
* التمرينات العلاجية
* السباحة العلاجية و الصور التالية توضح بعض أساليب العلاج و الأسلوب العلاجي الجديد الذي اتبناة
العلاج مراحل و أنواع و طرق و أساليب و أهمها؟؟؟؟
* الراحة و أحيانا تناول بعض المسكنات عن طريق الطبيب المتخصص !!
* التدليك الطبي
* التمرينات التاهلية
* التعود على أوضاع الجسم الصحيحة " الوقاية خير من العلاج "
* و من خلال تخصص فى إعادة التأهيل و التدليك الطبي وجدت انه علاج مكمل و فعال لمشكلة الظهر خاصة مع استخدام بعض اساليب مدمجة بين الطب النبوي و الطب الغربي
فالأبحاث الطبية الحديثة تعتبر التدليك وسيلة مزدوجة من حيث التنشيط و التهدئة فهو منشط و مهدئ طبيعي . فحركات التدليك تعمل تنشيط القدرات الفسيولوجية كما تعمل على استرخاء العضلات ، وتهدئة ضربات القلب السريعة، وخفض ضغط الدم المرتفع، وصفاء الذهن المضطرب.. وقد وجد أن هذا الاسترخاء أو المفعول المهدئ يعتبر دعامة أساسية للصحة والحيوية.
و تكمن معظم أسرار التدليك في معرفة نقاط التأثير في الجسم و التي عن طريق التعامل معها بالضغط أو التدليك أو بالشفط يتم تنشيط أو استرخاء أو تسكين الألم في جزء أو أجزاء في الجسم . و تعد معرفة مناطق التنشيط و الاسترخاء من مؤشرات كفاءة المعالج
** هذه الصورة توضح أنة يمكن السيطرة على بعض مشاكل الظهر من باطن القدم و أفضل إن يستخدم ضمن ****** علاجي و ليس منفردا و نتائجه رائعة **
و هو علم الطب البديل القديم والحديث و الفعال فى علاج المشكلة عند الطبيب المتخصص و الذي يحتوى على الكير وبركت و الحجامة و المساج و لكن انبة "" يجب إن يكون تحت إشراف طبي ""
**** بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة ***
عن طريق تمرينات إعادة التأهيل ..
يصمم المتخصص ال****** التأهيلي حسب ظروف المريض و التاريخ المرضة و التشخيص..
أولا : يجب إن تعلم إن تقوية بسيطة لعضلات الظهر و البطن تجنبك الألم و المشاكل سنوات .
ثانيا : التمرين بسيط جدا يمكنك تأديته في المنزل
ثالثا : التمرينات العلاجية في الماء و هي هامة جدا و قد تشعرك بالشفاء بسرعة
رابعا :صح عاداتك من جلوس و مشي و أكل ..
الصور التالية توضح ما سبق
احذر العادات الغير سليمة مثل الجلوس الخاطئ
و أخيرا :::
آخى و اختى
ثق بالله احذر التوتر والتفكير بعمق في المستقبل لأنه من أهم أسباب الم الظهر النفسي
و عليك بالأسباب و لكن اعلم إن الفرج من الله و ليس من تفكيرك
رووووووووووووووعه موووضوعك يالغلا…
ودي ولكـ تحيتي…
مشكووووورة حبيبتي على هذه المعلومات
دمتي بود