وجبات فطور شعبية فول مدمس بالطماطم
طريقة عمل فول مدمس بالطماطم،ةجبة فطور شهية فول مدمس بالطماطم
،تحضير فول مدمس بالطماطم
مراحب عساكم بخير
اقدم لكم طريقة سهلة لنصع وجبة فطور لذيذة فول مدمس بالطماطم
الف صحه وعافيه
اتمنى ان تنال رضاكم
وجبات فطور شعبية فول مدمس بالطماطم
المكونات
1 عبوة فول مدمس
3 حبات بندورة مقطعة مكعبات
5 فصوص ثوم
1 حبة بصل مبروشة
1 ملعقة صغيرة كزبره بودره
1 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل
صورة توضيحية
طريقة التحضير
في مقلاة يوضع زيت الزيتون
يضاف البصل ويقلب
ثم يوضع الثوم ويقلبوا
تضاف الكزبره البودره
ثم البندورة
والفول المدمس ويقلبوا
يضاف الملح والفلفل