اسعد الله ايامكم بالخير
اقدم لكم
نصائح وطرق للتعامل مع الزكام خلال مرحلة الحمل
نصائح وطرق للتعامل مع الزكام خلال مرحلة الحمل
إن العلاقة بين الزكام والحمل ليست علاقة طيبة، حيث أن الاصابة بالرشح والانفلونزا اثناء الحمل بالطبع ليست بالأمر الجيد، و بالتالي إذا أصبت بالرشح أو الانفلونزا أثناء الحمل يجب عليك أن تتعلمي ما ينبغي عليك القيام به لأن صحتك و صحة طفلك يجب أن تكون أولوية قصوى بالنسبة إليك!
الاصابة بالزكام والحمل
إن الاصابة بالزكام أو بالانفلونزا اثناء الحمل أمر غير مرغوب فيه نهائيا لأن أعراض الاصابة بهذه الفيروسات المسببة لمرض الزكام والحمل يمكن أن تستمر وقتا أطول من المعتاد، مما يشكل تهديدا لصحتك وصحة طفلك في حال حصلت مضاعفات في هذه الحالة لا قدر الله. عادة يكون الجهاز المناعي لدى النساء الحوامل اضعف من غيرهن من النساء لذلك لا بد من تجنب الاصابة بالزكام والانفلونزا اثناء الحمل في المقام الأول.
نصائح وطرق للتعامل مع الزكام خلال مرحلة الحمل
للرشح (أو الزكام) والانفلونزا أعراض متشابهة إلى حد كبير، ومع ذلك فهما عبارة عن مرضان مختلفان تماما لذلك تحتاجين إلى معرفة كيف تميزين بين الحالتين بشكل واضح. أعراض الرشح عادة ما تكون أخف من أعراض الانفلونزا. وتكون اعراض الزكام والحمل اشد بقليل. هذه الأعراض لكل حالة تشمل:
اعراض الاصابة بالرشح اثناء الحمل:
ارتفاع درجة حرارة الجسم لدرجة يمكن أن تصل إلى 39 درجة مئوية (سيلسيوس)
التعب والارهاق
زيادة الافرازات المخاطية وسيلان الانف
السعال والعطس
الصداع و آلام الرأس
بعض اعراض الاصابة بالانفلونزا اثناء الحمل:
الشعور بقشعريرة البرد
سيلان الانف
التعب والارهاق
التعرق
الصداع والام الرأس
هناك فقط اعراض قليلة والتي تكون شائعة عند الاصابة بالرشح او بالانفلونزا، لذلك عند شعورك بالاصابة باحد هذه الاعراض يجب عليك معرفة ما ينبغي عليك القيام به، خاصة اذا كنت حاملا.
نصائح وطرق للتعامل مع الزكام خلال مرحلة الحمل
هناك بعض الأدوية التي لا ينبغي تناولها اثناء فترة الحمل لأنها يمكن أن تؤثر سلبا على الجنين، لذلك من المهم جدا تجنب تناول أي دواء بدون استشارة الطبيب أولا. وبالطبع يمكنك تجربة بعض انواع علاج الرشح الطبيعية في البداية إذا لم يكن هناك أي مضاعفات لحالة الانفلونزا أو الرشح.
ولكن إذا ارتفعت درجة الحرارة إلى أكثر من 39 درجة مئوية (سيلسيوس) و كان لديك مخاط ملون و شعرت بألم في الصدر وشعرت بأعراض أخرى وكنت حاملا يجب أن تقومي باستشارة الطبيب فورا. بهذه الطريقة سوف تكونين قادرة على منع أي مضاعفات يمكن أن تحدث.
من أجل تخفيف أعراض الزكام والحمل يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية التالية التي تعتبر آمنة للنساء الحوامل وكذلك النساء غير الحوامل:
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#200006#post2036341
خذي قسطا وافرا من الراحة وحاولي تجنب ارهاق نفسك وبذل الكثير من الجهد في الواجبات المنزلية.
قومي بشرب كميات وافرة من السوائل مثل الشاي الطبيعي والماء.
تناولي الشوربة بكثرة لأنها ستساعدك في التخلص من أعراض الانفلونزا والرشح.
قومي بالغرغرة بالماء والملح لأن ذلك سيساعد على التخفيف من أعراض احتقان الحلق.
حاولي عمل حمام بخار للوجه لأن ذلك سيساعد على فتح القنوات الهوائية و قنوات التنفس بشكل أفضل.
إن أفضل طريقة لعلاج الزكام والانفلونزا اثناء الحمل هي عدم الاصابة بهما في المقام الاول! لذلك اذا كنت حاملا حاولي قصارى جهدك أن تتجنبي الاماكن العامة المزدحمة وكذلك الجلوس بجانب الاشخاص المصابين واتخاذ كافة اجراءات الوقاية الاخرى لان درهم وقاية خير من قنطار علاج.