مرحبا بالكل
قلت بييب لكم شي صحي
بعد لف ودوران لقيت هذا
( 1 )
سلطة التونة
المقادير:
نص علبة مكرونة أي شكل تسلق – 2حبة خيار و2حبة جزر و1فلفل اصفرو1فلفل احمر تقطع كلها مكعبات – علبة ذرة- علبة فاصوليا حمرة – 2بصل اخضر مفروم – 2م ك بقدونس مفروم – علبة تونة
صوص التتبيل : 2م ك خل + 3م ك زيت زيتون – رشة ملح تخلط جيدا
الصوص:نص ك مايونيز- 3م ك كتشب – 1م ك ماسترد- 2م ك خل – 4م ك خل –رشة ملح – رشة فلفل اسود
تخلط جيدا
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#62304#post893474
الطريقة
تخلط كل المقادير مع بعض وتهرس التونة وتضاف لهم وتتبل بصوص التتبيل
وتوضع في صحن التقديم ويصب الصوص على الوجة ويزين بالبقدونس
.
.
( 2 )
المقادير:علبة قلوب الخرشوف- 2خيار مقطع انصاف – حبة فلفل احمر وفلفل اصفر مقطع مربعات – خس – قليل من الكرنب الاحمر – حباتبندورة صغيرة جدا – نص كوب جبنة حلوم مقطعة مكعبات
التتبيل : 4م ك ليمون- 4م ك زيت زيتون – قليل من النعناع الناشف – ملح – فلفل اسود- توضع في قارورة وتخفق جيدا
الطريقة :
ترتب السلطة كما هو موضح بالصورة ثم يصب الصوص عليها او يقدم بجانبها وتزين بحبات الزيتون الاسود وشرائح الليمون
من الممكن قلي حبات الجبنة الحلوم وتطلع اطيب
.
.
والف صحتين
.. تحيتي لكم ..
<<< توه متسحر كفته وجاي يدور السلط عاد
المهم عسولة
وين نصيبي
لاتنسيني ترى حدي جوعااااااااااااااااان
كل الشكر لك
من انا
هههههههههههههههههههههههههههههههه
بعطيك نصيبك بس خلني اعرف من انت
الف شكر لحضورك
نورت والله
تحيتي
حياك الله ابنتي الغالية عسولة
شكرا على هذا الطبق من السلطة الصحية والمفيدة
واي وجبة طعام لاتحلو من غير طبق السلاطة
تسلم ايديك ويعطيك العافية
بارك الله فيك ووفقك لما يحب ويرضاه ولما فيه الخير والصالح
ولا يحرمنا جديدك القادم
ودمت بحفظ الله ورعايته
السلام عليكم والرحمه الله وبركاته
يعطيج ألف عافيه على هالطبقين سلطة التونة + سلطة الخرشوف بالجبنة
يم يم لذيذ
سلمت يمناج يالغاليه
تحياتي لج