رسائل هامه لتقليل الانتحار 2024.

المرض النفسي خطر كبير لحدوث الانتحار:
الانتحار بشكل جوهري يشكل مشكلة كبيرة ومعقدة بالنسبة للصحة العامة ويتطلب فهم المشكلة بشكل كامل الاعتراف بأن عوامل كثيرة تتفاعل معاً لتجعل الفرد يحاول الانتحار أو ينجح في أن ينتحر.
من هذه العوامل عوامل عضوية ونفسية واجتماعية إلى جانب العوامل الثقافية والبيئية ورغم ذلك يظل المرض النفسي هو العامل الأهم في حدوث أومحاولة الانتحار ففي الولايات المتحدة ترتبط 90% من حالات الانتحار بالمرض النفسي أو تعاطي المخدرات والكحوليات.
أما في البلاد الأقل تقدماً مثل الصين فأن العوامل الاجتماعية وفقد شئ مهم تكون هي العوامل الأكثر أهمية.
وحيث أن غالبية المرضى النفسيين لايقتلون أنفسهم ينبغي فهم العوامل التي تزيد من خطر الانتحار عند المرضى النفسيين .
هل تقلل معالجة الأمراض النفسية من خطر الانتحار:
يمكن معالجة الرغبة في الانتحار فعقار الليثيوم في الأمراض ثنائية القطب ومضادات الذهان إلى جانب مضادات الاكتئاب هي أدوية واعدة في منع حدوث الانتحار.
فمرضى الفصام في المراحل المبكرة من المرض يكونون معرضين لخطر الانتحار ويمكن تقليل هذا الخطر بعلاجهم مبكراً ويجب ملاحظة أن وصف الدواء وحده لايكفي فيجب الاستماع إلى المرضى جيداً وتدعيمهم في المراحل المزعجة من علاج أمراضهم كذلك ضمان الاستمرارية في العلاج فمن المعروف أن المرضى يكونون عرضة للأنتحار في الأسابيع التي تلي خروجهم من المستشفى مباشرة أما المرضى الذين يتابعون علاجهم بواسطة الطبيب أو عن طريق خدمات المجتمع فيكونون اقل عرضة للانتحار.

الخرافات التي ترتبط بالانتحار وطرق كشفها :
كثير من الناس لديهم معتقدات عن الانتحار لاأساس لها من الحقيقة وال***** التعليمية تكشف هذه الآراء الخطيرة .
 الناس الذين يتحدثون عن الانتحار لاينتحرون ففي الحقيقة أغلب من يحاولون الانتحار يدلون بتحذيرات قبل حدوث ذلك وان تجاهل هذه التحذيرات يمكن أن يؤدي بهؤلاء الناس إلى الموت.
 فالناس الذين يقولون ملحوظات مثل " ستندم عندما أموت " أو " أنا لاأجد طريقة للخروج من المشكلة " يجب أخذ ملحوظاتهم بمأخذ الجد حتى ولو كانت ملحوظات عارضة فأن هذه الكلمات قد تدل على مشاعر انتحارية عميقة.
 أن الشخص المصمم على الانتحار لايمكن منعه من ذلك ففي الحقيقة أن رغبة الأشخاص الانتحاريين ليست بالضرورة أنهم يريدون الموت أنهم يريدون نهاية لآلامهم التي لايستطيعون احتمالها ولكن النزعة لإنهاء كل شيء لايستمر إلى الأبد.
 أن الحديث عن الانتحار قد يوحي لشخص ما بالفكرة أن الأشخاص الذين يدعمون شخصاً ما لايعطون الشخص الانتحاري الفكرة عندما يعلنون أن هناك خطراً عليه بل العكس هو الصحيح فإن إعلان ذلك قد يدفع الشخص الانتحاري للسيطرة على رغبته أو على البحث عن طريقة للمساعدة وإيجاد الحلول البديلة عن الانتحار.
الوصول السريع والسهل للمساعدة يجب أن يكون متاحاً للأشخاص المعرضين للخطر:
أن من يوفرون الرعاية الصحية والأجتماعيه كذلك الجمهور العام يكونون وعياً أكبر عن الخدمات المتاحة مثل مراكز المساعدة أو الخطوط التليفونية الساخنة لمنع الانتحار كذلك الوعي بالأدوية الفعالة والعلاجات النفسية الموجودة بالمجتمع و***** تدعيم الأسر أو من يعتنون بالمرضى.
أن إيجاد دليل سهل للخدمات كجزء من حملة اليوم العالمي للصحة النفسية والرعاية اللازمة لتقليل الشعور بالوصمة المرتبط بطلب المساعدة يمكن أن تكون خدمة كبيرة للمجتمع.

وسائل الأعلام المستنيرة المسئولة ضرورة لزيادة وعي المجتمع :
إن حملة مكافحة الانتحار ظاهرة مرتبطة بالإعلان عن المرضى الانتحاريين فالصحافة الحساسة يمكن أن تساهم في الوعي بهذه الظاهرة الخطيرة لذلك يجب توعية وسائل الأعلام المحلية عن العلاقة بين الانتحار والمرض النفسي لتوفير تغطية كافية وتفادي النتائج الضارة.
أهمية الخلفية البيئية والحضارية للمرض النفسي والانتحار :
أن البيئات المختلفة تشكل اختلافات في الانتحار والمرض النفسي مثل الديانة والخلفية الاجتماعية والقانونية.
كذلك هناك أختلافات بين الجماعات والأعراق المختلفة يجب أن تكون معروفة عند أعطاء معلومات للمجتمع أن تبسيط الحقائق عن الجماعات المعرضة للخطر قد تؤدي إلى خطأ الاعتقاد بأن أفراد هذه المجموعات لاأمل في إنقاذهم من الانتحار ولكن من الأجدى أن نشير إلى الجهود المبذولة لتقوية عوامل الوقاية دون تمييز أو تعصب وأن نشير إلى علامات التقدم حيث يجب أن نفهم أن الفروق الحضارية والبيئية في تناول موضوعات الانتحار والمرض النفسي ليست نهائية ولكن فهم هذه الفروق يرسم الطريقة التي تصمم بها ال***** لكل من هذه البيئات لتناسب البيئة حيث أن الناس يفكرون في موضوعات الانتحار والمرض النفسي تبعاً لبنيتهم الاجتماعية والدينية.
المرضى النفسين:
يحتاجون لفعل من المستويات المحلية والقومية والعالمية:
هناك حاجة شديدة لفعل مكثف لمنع الانتحار وتذكر على وجه خاص.
1. الحاجه لتطوير أساليب العلاج وتطوير الخدمات للمرضى النفسيين من خلال تطويرعلاجات فعالة وتدخلات بالعلاج النفسي ويجب توجيه ميزانيات الأبحاث لطرق العلاج والإرشاد النفسي للأفراد الانتحاريين. وعلى وجه الخصوص يجب إيجاد طرق متخصصة للأفراد المصابين باضطرابات الشخصية المرتبطة غالبا بالسلوك الانتحاري
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#61750#post880907
2. يجب التوعية بإعراض السلوك الانتحاري وسبل الحصول على المساعدة إذا احتجناها سواء من الأسر أو الأصدقاء أو الأطباء أو الجمعيات التطوعية أو الخط التلفوني الساخنة أو الأخصائيين الاجتماعيين والقيادات الدينية وأصحاب العمل والمدرسيين وأفراد المؤسسات التربوية. وبوجه خاص يجب توعية الأطباء وأفراد الرعاية الصحية على الأمراض النفسية وخاصة اضطرابات الوجدان وتحويل المرضى إلى الطبيب النفسي.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#showthread.php?p=880907
3. التعرف المبكر وعلاج الأفراد المصابين باضطرابات نفسيه وأيضا أولئك المصابين بإدمان المخدرات والكحوليات حيث يكثر السلوك الانتحاري في هؤلاء الأفراد.
4. التوعية بأخطار المبيدات الحشرية وتقليل إمكانية الحصول على الأسلحة النارية وعمل أسوار عالية للكباري.
الخطط والاستراتجيات القومية لمنع الانتحار:
لقد تبنى عدد من البلاد ***** واستراتجيات قومية لمنع الانتحار ونورد هنا بعض الأمثلة:
انجلترا: وضعت ******ا لتقليل الانتحار بنسبة 20% بحلول عام 2024م.
استراليا : وضعت ******ا قوميا لمنع الانتحار بين الشباب ثم تم تطويرة اخيرا ليشمل مراحل العمر الأخرى.
نيوزيلندا: وضعت ******ا لمنع الانتحار بين الشباب في عام 1998م.
الولايات المتحدة الأمريكية : أكملت وضع ****** لمنع الانتحار وتم نشرة عام 2001م. وتعتبر هذه ال***** نموذجا للبلاد الأخرى لتطوير ووضع *****ها لمنع الانتحار.