صعود السلالم يقوي القلب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صعود السلالم يقوي القلب أكدت دراسة حديثة أن صعود السلالم بخطي سريعة حتي الطابق العاشر يقوي عضلة القلب ويحافظ علي الوزن وصحة الجسم ويزيد من اللياقة البدنية. وحذرت الدراسة من… صعود السلالم يقوي القلب