عالم الرشاقة , الرشاقة والجمال , انقاص الوزن , الحفاظ على الجسم رجيم الجزء الأسفل من الجسم تخفيض المنطقة السفلى عدد الأيام 30 يوم الفطورالغذاء العشاء وصفات اليوم الواحد كوب من اللبن الحليب ال***** الدسم،… ريجيم الجزء الاسفل من الجسم , انقاص الوزن من المنطقة السفلى