الجــوز وفــوائـــدهــ
فوائد الجوز الجوز يخفض الكوليستيرول لطالما ارتبط تناول الجوز بالمساعدة على سلامة صحة المرء، لكن باحثين وجدوا مؤخرا أن هذه المادة تساهم أيضا في تقليص معدلات الكوليستيرول وجاء في دراسة نشرتها مجلة "جورنال فور كلينيكال… الجــوز وفــوائـــدهــ