:
:
لا تشرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.>>
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة – إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال – لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
ختاما لاتحتفظ بهذا البريد فقط
من فضلك إرسله لجميع أصدقائك لكي تجعلهم يعون هذه الأخطاء ويتجنبوها ويجنبون أحبتهم من ممارستها.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#53790#post717274
من ايميلي dkhan
/
عذوبه
مشكورة على هذه النصائح
ودمتى بصحة وعافية
الله يعافيك ياارب
نورت متصفحي
شاكره لك هذا المروور العطر
بســـــــــــــــــــــــ الله الرحمن الرحيم ــــــــم
السلام عليكــــــــــــــــــ ورحمة الله وبركاته ـــــــم
حياك الله غاليتي عذوبة
شكرا على تقديمك هذه النصائح
وارجو الله ان يوفقك لما يحب ويرضاه ويحميك من كل سوء
بارك الله فيك ولا حرمنا مواضيعك وتواصلك الدائم
ودمت بحفظ الله ورعايته
هلآ غلاتي
ولا يحرمني من توااصلك الدااائم يارب
شاكره لكي هذا المروور العذب
