ربطات حجاب الملابس اليومية،ربطات حجاب سبورات،ربطات 2024.

اهمية الزهور فى فى حياتنا اليومية 2024.

اهمية الزهور فى فى حياتنا اليومية , فوائد الزهور , استخدامات الزهور

شوفوا اليوم جبتلكم موضوع اتمنى ينال رضاكم

اهمية الزهور فى فى حياتنا اليومية

امور بسيطة فى حياتنا اليومية تسبب السمنة 2024.

امور تسبب السمنة ,اسباب زيادة الوزن , نصائح للتخسيس , ارشادات لانقاص الوزن

مرحبااااا ,,,, كيفكم ,,,, اليوم جبتلكم موضوع اتمنى يعجبكم

نشر البروفسور براين وانسك Bryan Wansink من جامعة كورنل في الولايات المتحدة نتائج مذهلة في كتبه وأبحاثه عن أسباب السمنة منها أمور بسيطة جداً في حياتنا اليومية لا نهتم لها، فعلى سبيل المثال الجلوس بجانب شخص يأكل كثيراً أو سريعاً يجعلنا نقلده لا شعورياً، وللتعرف على المزيد من الحيل الجديدة لإزالة الكيلوغرامات العنيدة في السطور التالية:

• في المطاعم: نحن نميل الى تناول كل الكمية التي تقدم لنا في المطاعم لذلك احرصي دائما على طلب كميات صغيرة او متوسطة على الأقل.
• عند الجلوس: في المطاعم وفي المنزل اجلسي بجانب الشخص الأكثر بطئاً في الأكل.
• عند البدء بالطعام: كوني الأخيرة في البدء بتناول الطعام.
• عند إخفاء الأطعمة: اطلبي من غيرك في المنزل اخفاء الأطعمة "المغرية" عنك.
• عند تناول الطعام: تناولي طعامك ببطء مع التأمل و الإحساس بمذاقه وليس لمجرد سد الشعور بالشبع.
• بالنسبة للألوان: الألوان الباردة كالأزرق والأخضر مثبطة للشهية بينما الألوان النارية كالأحمر والبرتقالي محفزة للشهية، جربي ارتداء ملابس بألوان باردة عند تناول الطعام ولا مانع من استخدام مفارش وصحون وأواني بهذه الألوان كذلك.
• عند الجلوس: اجلسي امام مرآة معلقة في غرفة تناول الطعام فالنظر إلى نفسك وأنت تأكلين يجعلك تتحكمين أكثر بالكميات
• عند شرب الماء: اشربي كوبين من الماء قبل البدء بالطعام وباشري بالشوربة أو السلطة.
• عند الأحزمة: ارتداء أحزمة ضيقة على منطقة الخصر قبل البدء بالطعام لأن وجوده يجعلك تتنبهين أن المعدة قد امتلأت بشكل أسرع.
• عند شم الروائح: استخدام طريقة شم روائح الأطعمة كالتفاح و الموز و النعنع يقلل من الشعور بالجوع مما يقلل من كميه الطعام المتناولة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#195732#post2031067

الضغوط اليومية على الامهات، طريقة التخلص من الضغوط اليومية عند الامهات، الام والضغوط اليومية 2024.

الضغوط اليومية على الامهات، طريقة التخلص من الضغوط اليومية عند الامهات، الام والضغوط اليومية


الضغوط اليومية على الامهات، طريقة التخلص من الضغوط اليومية عند الامهات، الام والضغوط اليومية

\لا شك أن الأم التي تعاني الضغوط تشعر بالتعاسة والإحباط، فهي أحيانا قد تنشغل طوال اليوم بالاعتناء بأطفالها وجميع المهام المنزلية حتى إنها قد تنسى نفسها وتنسى حاجاتها هى.
وإذا كنت تريدين أن تكونى مسترخية وسط ضغوط الحياة اليومية، فعليك إتباع مجموعة من النصائح التى ستمكنك من التعامل مع ضغوط الحياة وتربية الأولاد بطريقة أفضل:

حاولى أن تخصصى لنفسك بعض الدقائق للاسترخاء و****** بعض تمارين اليوجا فى بداية ونهاية كل يوم.

يجب عليك أن تعترفى بأنك لن تستطيعي إنجاز كل أعمال المنزل والاعتناء بالأطفال. وإذا بدأت تشعرين أنك مضغوطة، فلا تحاولى إنجاز المزيد من المهام غير الضرورية. فيجب عليك أن تركزي على الاعتناء بنفسك وبطفلك. وتستطيعين مثلا أن تنامى فى الوقت الذى يكون فيه طفلك نائما حتى تحصلى على كفايتك من النوم مع الحرص على أن تهتمى بتغذيتك وطعامك جيدا أيضا.

إن ****** التمرينات الرياضية من الأمور التى ستساعدك على التخلص من الضغوط والشعور بتحسن فى مزاجك مع الوضع في الاعتبار أن الأمهات عادة ما تكون مشاغلهم كثيرة لدرجة تمنعهم من الذهاب لصالة الألعاب الرياضية فى وجود الأطفال فى المنزل. إذا كنت تعملين خارج المنزل، فيمكنك أن تستغلى ساعة الراحة لأداء بعض التمارين الرياضية أو حتى المشي لبعض الوقت مع صديقة لك فى العمل. أما إذا كنت ربة منزل ، فيمكنك أن تصطحبى طفلك الصغير لنزهة قصيرة حول المنزل أو فى الحديقة، أو يمكنك حتى أن تقومى بأداء بعض التمارين الرياضية داخل المنزل أثناء نوم طفلك.

عليك ان تهتمى بتدليل نفسك عن طريق الذهاب لتقليم أظافرك وتزيينها داخل مركز متخصص.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#151039#post1934972

إذا كنت امرأة عاملة، فعليك استغلال أوقات الراحة للالتقاء بأصدقائك أو الالتقاء بهم بعد الانتهاء من العمل، لأنك فى الليل أو بعد الذهاب للمنزل ستكونين مشغولة بالعديد من الأمور مثل إعداد طعام العشاء وتحضير حمام طفلك بالإضافة إلى مساعدة الطفل على الذهاب للنوم. وفى حالة كونك ربة منزل، فيمكنك أن تقومى بدعوة أصدقاء طفلك مع أمهاتهم لقضاء الوقت في الحديث مع الأمهات بينما يلعب الأطفال مع بعضهم البعض.

لا تترددى فى ترك أطفالك مع أحد الأقارب أو فرد من العائلة النهار بأكمله لتمضية اليوم فى التنزه مع أصدقائك أو الذهاب للتسوق فى أحد المولات التجارية

يمكنك أن تطلبى من زوجك أن يصطحب الأطفال لنزهة فى الخارج حتى تتمكني أنت من الاسترخاء تماما في المنزل مع إغلاق جميع الهواتف حتى لا يزعجك أحد.

حاولي أن تتحدثي مع الأمهات الأخريات وتناقشن معا في كيفية تربية الأطفال والتعامل معهم.

حافظى على عادة القراءة كل يوم لبعض الوقت بدلا من أن تنحصر مهامك في المنزل في تغيير حفاضات طفلك وغسيل الأطباق.

حاولي أن تحددى من فترة لأخرى موعدا تجتمعين فيه أنت وأصدقاؤك للتحدث في أي شيء ترغبن التحدث فيه

قومى بتدليل نفسك بعض الشئ عن طريق تجهيز حوض الاستحمام وملئه بالشموع لتحصلي في النهاية على الشكل الموجود فى المنتجعات الصحية

لا تشعرى أنه يجب عليك إنجاز جميع المهام بمفردك دون الاعتماد على أحد، فيمكنك مثلا أن تطلبى مساعدة زوجك بأن توكلى له بعض المهام مثل إعداد طعام الإفطار لعدد من الأيام أو تنظيف الحمام مثلا. ويمكنك أيضا أن تطلبى من أفراد عائلتك مساعدتك فى طبخ أو إعداد بعض الوجبات المتنوعة أو مساعدتك أثناء التسوق أو بالتأكيد مساعدتك فى حالة وجود أى أمر طارئ.

الله يعطي امهاتنا الصحة ويديمهم ياارب

الف شكر لكِ خيتو قمر

ودمتِ بخ ـير

أذكار المسلم اليومية *!!* 2024.

أذكار المسلم اليومية
اذكار الصباح والمساء تقال بعد صلاة الفجر وبعد صلاة العصر
(الله لا اله هو الحي القيوم لا تاخده سنة ولانوم له ما فى السموات وما فى الأرض من ذا الذي يشفع عنده الا باذنة يعلم مابين أيديهم وما خلفهم
ولا يحيطون بشئ من علمة الا بما شاء وسع كرسيه السموات والأرض ولا يؤوده حفظهما وهو العلي العظيم)
تقرأ عن النوم ايضا
(قل هو الله أحد ) (قل اعوذ برب الفلق ) ( قل اعوذ برب الناس)
3 مرات
اللهم أنت لا اله الا انت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدكما استطعت اعوذبك من شرما ضعت أبوء لك بنعمتك على وأبوءبذنبي فاغفرلي نانه لا يغفر الذنوب الا انت
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#15106#post124636
من قال الصباح ومات قبل المساء دخل الجنة وكذلك فى المساء
اللهم اني اسألك العافية فى الدنيا والاخرة اللهم اني اسالك العفو والعافية فى ديني ودنياي واهلي ومالي اللهم استرعوراتى وامن روعاتي اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يمبني وعن شمالي ومن قوقي وأعود بعظمتك انا اغتال من تحتي
ويقال عند النوم ايضا
اصبحنا وأصبح الملك الله والحمد الله لا اله الله وحدة لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير رب اسألك خير ما فى هذا اليوم وخير ما بعده وأعوذبك من شرما فى هذا اليوم وشرما بعده رب اعوذ بك من الكسل وسوء الكبر رب اعوذ من عذاب في النار واعذاب فى القبر
فى المساء يقول (امسينا وامسى الملك ) ويدل (اليوم) الليلة
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ فى الارض ولا فى السماء وهو السميع
3مرات
اعوذ بكلمات الله التامات من شرما خلق
3مرات فى المساء فقظ
اذكار بعد الصلوات المفروضة
استغفر الله استغفر الله استغفر الله اللهم انت السلام ومنك السلام تباركت يا ذا الجلال والاكرام
لا اله الا الله وحدة لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير لا حول ولا قوة الا بالله لا اله الا الله ولانعبد الا اياه له النعمة وله الفضل وله الثناء الحسن الا اله الا الله مخلصين له الدين ولو كره الكافرون لا مانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت ولا ينفع ذا الجد منك الجد
سبحان الله (33مرة ) والحمد الله (33مرة ) والله اكبر (33مرة)
ثم يتم الماء بقولة لا اله الله وحدة لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير
من قالها بعد كل صلاة غفرت خطاياه وان كانت مثل زيد البحر
قراءة اية الكرسي (الله لا اله هو الحي القيوم ..)
الاية 255 سورة البقرة
من قالها بعد كل صلاة لم يمنعه من دخول الجنة الا ان يموت
قراءة (قل هو الله احد )و(قل اعوذ برب الفلق )و (قل اعوذ برب الناس)
مرة واحدة بعد كل صلاة الا بعد صلاتي الفجر والمغرب فتقرأ 3 مرات
اذكار متنوعة
اشهد أن لا اله الا الله وحده لا شريك له واشهد ان محمدأ عبد ورسولة
من قالها بعد الوضوء فتحت له ابواب الجنة الثمانية يدخل من ايها شاء
بسم الله .. اللهم اني اعوذ بك من الخبث والخبائث
قبل دخول الخلاء (الحمام ) وعند الخروج يقول غفرانك
الحمد الذي اطعمني الطعام ورزقنيه من غير حول مني ولا قوة
بعد الفراغ من الطعام
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد أن لا اله انت اسغفرك واتوب اليك
قبل القيام من المجلس وبعد الوضوء
اللهم رب السموات ورب الارض العرش العظيم ربنا ورب كل شئ فالق الحب والنوى ومنزل التوراة والانجيل والفرفان اعوذ بك من شركل ذي شر أنت اخذ بناصيتة اللهم انت الأول فليس قبلك شئ وانت الاخر فليس
بعدك شئ وانت الظاهر فليس فوقك شئ وانت الباطن فليس دونك شئ اقض عنا الدين واغننا من الفقر
عند النوم
اللهم انك خلقت نفسئ وأنت تتوفاها الك مماتها ومحياها ان احييتها فاحفظها وان امتها فاغفرلها اللهم اني اسألك العافية
عند النوم
اللهم اسلمت نفسئ اليك ووجهت وجهي اليك وفوضت امرى اليك والجات ظهرى اليك رغبة ورهبة اليك لا ملجا ولا منجا الا اليك امنت بكتابك الذي انزات وبنبيك الذي ارسلت
عند النوم
بسم الله توكلت على الله ولا حول ولاقوة الا بالله
الخروج من المنزل
اللهم اجعل في قلبي نورا وفي لساني نورا وفي بصري نورا واجعل من خلفي نورا ومن امامي نورا واجعل من فوقي نورا تحتي نورا واعطني نورا.
الذهاب الى المسجد
اعوذ بالله العظيم وبوجهه الكريم وبسلطانه القديم من الشيطان الرجيم
دخول المسجد
اللهم اني عبدك وابن عبدك ابن امتك ناصيتي بيدك ماض فى حكمك عدل فى قضاؤك أسالك بكل اسم هولك سميت بة نفسك او نزلتة في كتابك او علمته احد من خلقك او استأثرت بة فى علم الغيب عندك ان تجعل القرأن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي
يزيل الهم والحزن
لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك ولح الحمد وهو على كل شئ قدير
100 مرة +100 حسنة ويمحوا 100 سيتة ويحفظ من الشيطان

جزيل
احترااامى
للجميع
اخوكم
فلســ ابن ــطين

الالوان فى حياتنا اليومية 2024.

الالوان فى حياتنا اليومية , استخدامات الالوان , اهمية الالوان , تأثير الالوان

شوفوا اليوم جبتلكم موضوع اتمنى ينال رضاكم

الالوان فى حياتنا اليومية

لقد أبدع الخالقُ جلَّ وعَلَا الكون وزيَّنه بألوان مختلفةٍ وزاهيةٍ، فالجبال والأشجار والثِّمار والأزهار والطُّيور والأنعام تختلف ألوانُها وأشكالهُا: {أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللهَ أَنزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجْنَا بِهِ ثَمَرَاتٍ مُخْتَلِفاً أَلْوَانُهَا وَمِنَ الْجِبَالِ جُدَدٌ بِيضٌ وَحُمْرٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهَا وَغَرَابِيبُ سُودٌ، وَمِنَ النَّاسِ وَالدَّوَابِّ وَالْأَنْعَامِ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ كَذَلِكَ…} فاطر.
إنَّها لغةٌ سهلةٌ يفهمها الجميع، والكونُ بما يحويه من ألوانٍ بديعةٍ هو مدرستُها ومنها نتعلَّم، ولا تَشترط الألوانُ لمن يقرؤها معرفةَ لغةٍ مُحَدَّدَةٍ.
كثيرًا ما نقرأ عن ارتباط اللون بالشَّخْصِيَّةِ وكثيراً ما نسمع أنَّ الألوانَ التي نُفضِّلها تعكسُ نوعَ شخصيَّاتنا ، كأنَّ للألوانِ قانوناً خاصًّا وعالماً منفردًا يُعبِّر عن شخصيَّاتنا وينعكس عليها.
ولاشكَّ أنَّ الألوانَ التي تُحَاكِي الطَّبيعة هي في الغالب أجملُ الألوان، كألوان الورد أو الأشجار أو الثِّمار، ورُغْمَ أنَّ النَّاسَ يتعاملون مع الألوان في شؤون حياتهم كلِّها، إلَّا أنَّهم لا يعرفون دلالاتِها وما تعنيه، وفيما يلي نُسَلِّطُ الضَّوْءَ على بعضها :

* الأزرق: هو لونٌ باردٌ يُخفِّف من التَّوتُّر العصبيِّ، لونُ الهدوء والسَّكينة و الرَّاحة والاسترخاء ويُخفِّض درجةَ حرارة الجسم درجتين على الأقلِّ، وهو لونٌ جَرِيءٌ ومنطلقٌ، لذلك يُفَضَّل ارتداؤُه في العُطلات والنُّزُهات الخارجيَّة، وهو من الألوان المُفيدة للمشكلاتِ النَّفْسِيَّة وتنشيط الذاكرة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#231787#post2074742
* الأصفر: يُوحِي بالسَّعادة والمرح والانشراح وكذلك الذَّكاء. يرتبط اللونُ الأصفرُ بالذِّهْنِ والدِّقَّة والتَّفاؤل، يجمع بين الدِّفْءِ والمرح، كما أنَّه يُنشِّط الذِّهْنَ ويُساعد على الإبداع في الكتابة، يُعَدُّ من أكثر الألوان إشراقاً ويُوحي بالنَّشاطِ والمرح، كما يعطي شعورًا بالابتهاج والتَّفاؤُل وي*** الانتباهَ ويمنح شعورًا بالسَّعادة أكثرَ من أيِّ لونٍ آخَرَ.
في الحلقةِ القادمةِ نُتابع مع باقي الألوان.

بعد أن سلَّطنا الضَّوء على اللون الأزرق والأصفر، سنُتابع دلالاتِ ومعاني الألوان الأخرى وتأثير لونٍ مُحَدَّدٍ منها علينا:
·الأخضر: يتميَّز بالهدوء وبأنَّه مُضَادٌّ للتَّوتُّر،وهو يُضفي مِسْحَةً من السُّكون والطُّمَأْنِينَة، ويُناسب غُرَفَ الأطفال،وهو موجودٌ في الطَّبيعةِ بشكلٍ أساسيٍّ حتَّى إنَّهُ يُعَدُّ اللونَ المُعبِّرَ عن الطَّبيعة.
·البرتقالي: لونٌ دافِىءٌ ومشرقٌ، وهو يرمز إلى الطَّاقة، يُعَدُّ من أكثر الألوان زهوًا ودفئاً ويُعَبِّر عن الرُّوح المُتفائلة عند الإنسان ، كما يُعَبِّرعن الطَّاقة الانفعاليَّة، غيرَ أنَّه غيرُ حادِّ التَّأثير كما يرمز إلى الغرور والكبرياء والمُباهاة.
·البنفسجيُّ: يبعث على الهُدوء والنَّظرة المُنتعشة والتَّفكير العميق والحكمةِ والابتكار والجَدَل، يُقاوم الانفعالَ والعصبيَّة الشَّديدة، ويُعَدُّ لونَ الوقار والحُزن.. واللونُ الفاتحُ منه يُعْطِي جمالاً خاصًّا، كما أنَّ له تأُثيرًا نفسيًّا يُوحي بالفرح للصِّغار.
·الأبيض: رمز الهدوء والنَّقاء،وهو يشمل ألوانَ الطَّيف الضَّوْئِيِّ كافَّةً، وهو اللونُ المنتشر في كلِّ ما يتعلَّق بحياة الإنسان، ويُعَدُّ أكثرَ الألوان راحةً للنَّفس، يرمز إلى النَّقاء، والرِّقَّة، والشَّفافيَّة، ويبعث في النَّفس التَّفاؤل والإشراقَ وي*** الرَّاحة والسَّلام.
·الأسود: لونُ القوَّة، وهو غير موجودٍ في ألوانِ الطَّيف ويُعطي إحساساً بالقوَّة والثِّقة بالنَّفس، اللونُ الأسودُ ليس في حاجةٍ إلى أنْ يتكوَّنَ، فاللونُ الأسودُ هو عبارةٌ عن غيابِ الضَّوء، يُمكن القولُ بأنَّ اللونَ الأسودَ هو آخر الألوان الحراريَّة.
·الأحمر: يُعَدُّ من أكثر الألوان المُمَيَّزَةِ والواضحة والصَّاخبة، لونٌ حيويٌّ وهو أقوَى ألوانِ الطَّيف، يُعَدُّ لونَ الطَّاقة والحَيَوِيَّة والحرارة والقوَّة والخطر ،حمل صفة الدِّفْءِ فهو يُمثِّل النَّارَ والدَّمَ ويُعطي إحساساً بالحركة والانفعاليَّة، وأيضاً يُعْطِي الإحساسَ بالخطر.


موسوعة أذكار المسلم اليومية 2024.

أذكار المسلم اليومية
سبحان الله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم وبحمده
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
رضيت بالله ربا ، وبالإسلام دينا ، وبمحمد رسولا
لاحول ولا قوة إلا بالله
سُبحانَكَ الَّلهُمَّ وبحمدكَ أشهدُ أنْ لا إلهَ إلاّ أنتَ، أستغفِرُكَ وأتوبُ إليكَ
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد
موسوعه تضم جميع اذكار المسلم
من اذكار الصباح والمساء واذكار الاستيقاظ
والصلاة والاذان وغيرها من الاذكار
أولاً : أذكار عظيمة الأجر والنفع
سبحان الله
الفائدة:
سبحان الله في اليوم مئة مرة تكتب لك فيها ألف حسنة وتحط عنك ألف سيئة

جزاكـ الله خير

والى الامآآآآآآآآآآآآم

دمت بســـ ع ــــآدة

جزاك الله خير اخوي
جزاك الله خير وبارك الله فيك

كيفية العناية اليومية بالفم ورائحته 2024.

العناية بالقم , الاهتمام برائحة الفم , نصائح للسيدات

مرحباااا , كيف حالكم احبابى

شوفوا اليوم بعرض عليكم موضوع اتمنى ينال رضاكم ويفيدكم

كيفية العناية اليومية بالفم ورائحته

يالا تابعوا الموضوع وادعولى
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#207194#post2045075

طبعا كلنا نعتني بفمنا وأسنانا لانه هذي المنطقة مسكينة ما تهدا ابد !
بس مع الاعتناء والنظافة نحصل على نتائج حلوة
وأنا عندي شويت حركات ممكن تخلي الرائحة والاسنان روعة خاصة للمتزوجات لمن تقرب من زوجها

-في بداية اليوم أغسلي أسنانك بمعجون أسنان للتبييض من اي نوع انت تحبي مثلا crest whtening عشان تبقى بيضاء ويزيل الاصفرار

-بين فترات اليوم اغسلي فمك بغسول المخصص للفم مثل colgate plax وشئ وأحد حاولي تسويه في الاسبوع مرتين تأخذي ماء دافئ وشوي ملح وتغسلي فمك مع الغرغره وممكن تضيفي أي نكهة معقمة ومعطرة مثل الهيل بودر أو القرفة بودر( يعني مطحونة وناعمة) وكذا يعقم المكان .

-تأخذي فرشاة ناعمة ناعمة ناعمة جدا وتمرريها رايح جاي على اللسان يعني كأنك تمسحي البلاط لانه اللسان سجادة الفم لازم نكنسها ( امزح ) .

-خصصي فوطة أو قماشة قطنية صغيرة تمسحي بها الاسنان بعد كل وجبة لتحصلي على لمعة وبراق بس دون حك كثير بهدوء.

– في المساء حاولي تغسلي أسنانك بمعجون بنكهات مختلفة ويا كثرها في السوق مثل التفاح والليمون والنعناع والشوكلاته….الخ عشان يعزز رائحة الفم عند قربك من زوجك .

-خصصي أذا حبيتي علبتين جميلتين على طاولة التسريحة اوالسرير وضعي فيهم حبات من اللبان او القرنفل وخذي حبة بعد غسل أسنانك لتكون الرائحة زكية

حياك الله
جزاك الله خيرا على الطرح القيم
أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا

هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب

ودمتم على طاعة الرحمن
وعلى طريق الخير نلتقي دوما

العناية اليومية بالجسم 2024.

طرق العنايه بالبشره، العنيه بالشره والجسم 2024 ، احدث الطرق للعنايه بالشره ، احدث الطرق للعنيه ببشرتك ،متخصصين عناية البشره والجسم
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#121629#post1726393

العناية اليومية بالجسم

هذا جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم في يوم الاجازة وسائر ايام الاسبوع،،اما مكوناته فكلها من المواد الطبيعية التي يكثروجودها في مطبخك نبدأ مع الجدول:
يوم الاجازة:

القدمين:
نقعهما في ماء فاتر محتوي على إما (فواكه أو عصيرها) أو (أعشاب و خلطات طبيعية) تستمرين فيه حتى الشعور بأن رجليك مرتاحتان بعدها تغسلينهما بماء ثم تحضرين الحجرة أو أداة نزع الجلد الميت و تبدأين بالفرك إلى أن تشعري بنعومتهما…
ماسك للمحافظة على نعمة القدمين:
سكر+فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة معينة ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب…

اليدين:
نفس الخطوات طبعا التي اتبعتها مع القدمين تحذفين خطوة نزع الجلد الميت و الجوارب…
لتبييضهما:
تستعملين باقي القهوة تفركين به يديك جيدا ثم تغسلينهما… يستحب قص أـظافر الرجلين و اليدين (يوم الجمعة)

الوجه:
ماسك التوت تأخذين فريز و ترفسينه ثم تضعينه على وجهك لمدة معينة ثم تغسلين وجهك بماء فاتر بعدها تضعين ماء الورد…

الأسنان:
الفحم+العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون…

يوم الإستحمام:
للجسد كله:
ماء ورد+ حليب مجفف+سكر+ليمون و هذا لبياض البشرة تخلطين جميع المقادير و تفركين بها جسدك و خاصة المناشق الداكنة و هذا قبل الإستحمام…

بالنسبة للوجه:
ليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد…

يوميا:
قبل النوم:
بالنسبة للوجه:
تضعين الحليب بالقطنة تمسحين به وجهك و رقبتك ثم تنامين
بالنسبة للعينين:
ضعي كمادات البابونج لتخفيف من الهالات السوداء حول العينين و هذا قبل النوم…

شفتيك:
ضعي الكاكويت المفضل لديك و الذي يوجد عند الصيدلية قبل النوم لتفادي تشقق الشفاه…
صباحا:
إشطفي وجهك بالماء الفاتر لإزالة آثار الحليب الذي وضعته بالليل ثم ضعي ماء الورد…
حاولي كل يوم تمرير قطعة ثلج على وجهك لأنها تنشط الدورة الدموية…
الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها…

أختي لا ضرر من أن تستعملي خلطات أخرى لتفادي مشاكل البشرة التي تواجهك في بعض المرات أو وجدت أن الفتيات يمدحنها و هي مجربة و بشرط ان تتطقسي حول نوع البشرة المستخدمة لها…و لا تستعملي عدة خلطات في يوم واحد…

أخيرا: لا تجعلي جسدك حقلا للتجارب
العناية اليومية بالجسم

نصائح في قمة الروعه
خالد ما ننحرمش منك
يعطيك العافيه
موضوع رائع
تحياتي لك

الاذكار اليومية للاطفال بشكل رائع ومصور 2024.

الاذكار اليومية للاطفال, بشكل رائع

هذه الاذكار الجميلة التى ممكن ان نعلقها بغرف اطفالنا

لتساعدهم على حفظ الاذكار وتذكرهم باهمية ترددها بشكل يومي

آذگآر آلطعآم
============

تكبير الصورةتصغير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.


آذگآر رگوپ آلدآپة (آلسيآرة آو آلدرآچة آو آي نوع من آلموآصلآت )
=====================

تكبير الصورةتصغير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.

آذگآر نزول آلمطر
==============


آذگآر عند سمآع صوت آلديگ
==============



الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#80884#post1246444

آذگآر عند سمآع صوت آلحمآر
==========



تكبير الصورةتصغير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.

تكبير الصورةتصغير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.

تكبير الصورةتصغير الصورة معاينة الأبعاد الأصلية.

ونسأل الله أن يحفظ لنا ولكم الذريه
ولجميع المسلمين


الله يعطيك العافيه خاله فضيله

تسلم الأيادي على هيك موضوع

مع ودي غ ــلا

[IMG]http://pepsi20057.******.com/4094ab7e21.gif[/IMG]

حياك الله غاليتي غلا

والله يعطيكِ عافية افضل منها

شكرا على مرورك

بارك الله بك ووفقك لما يحب ويرضاه ولما فيه الخير والصلاح

ودمت على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما

وبحفظ الله ورعايته

يسلمووووووووووووووو

جزاك الله خيرا

علــــى طـــرحكـ

موضوع رائع ومتميز

الله يعطبك الف الف الف عافيهـ

انتظر المزيد من ابدعاتكـ الجميله

لك من كل اشكر وتقديـــر
مع تحيــــــــــاتي

اخـــــــــــوكـ( الجرحـ ارحمـ)

[IMG]http://pepsi20057.******.com/4094ab7e21.gif[/IMG]

حياك الله الجرح ارحم

وجزاك الله خيرا بمثله

شكرا على مرورك

بارك الله فيك ووفقك لما فيه الخير والصالح

ولا يحرمني تواجدك الدائم على صفحتي المتواضعة

ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما

وبحفظ الله ورعايته