الوسائل المفيده للحياه السعيده 2024.

هذا تلخيص لكتيب " الوسائل المفيده للحياه السعيده " لفضيلة الشيخ " عبدالرحمن بن ناصر السعدي رحمه الله .

بسم الله الرحمن الرحيم , والحمدلله رب العالمين , ان راحة القلب وسروره وزوال همومه و غمومه هو المطلب لكل احد وبه تحصل الحياه الطيبه ويتم السرور والابتهاج ولذلك اسباب دينيه واسباب طبيعيه واسباب عمليه ولا يمكن اجتماعها كلها الا للمؤمنين واما من سواهم فانها وان حصلت لهم من وجه وسبب يجاهد عقلائهم عليه فاتتهم من وجوه انفع واثبت واحست حالا و مالا , فمنهم من اصاب كثيرا ً منها فعاش عيشة هنيئه وحيى حياة طيبه , ومنهم من أخفق فيها كلها فعاش عيشة الشقاء وحيي حياة التعساء . ومنهم من هو بين بين , بحسب ما وفق له . والله الموفق والمستعان به على كل خير وعلى دفع كل شر .
وأعظم الأسباب لذلك و أصلها و أسها هو : الايمان و العمل الصالح , فان المؤمنين بالله الايمان الصحيح معهم أصول يتلقون فيها جميع ما يرد عليهم من أسباب السرور و الابتهاج وأسباب القلق والهم والأحزان .
ومن الأسباب التي تزيل الهم والغم والقلق : الإحسان للخلق بالقول والفعل وأنواع المعروف .
ومن أسباب دفع القلق الناشئ عن توتر الاعصاب و اشتغال القلب ببعض المكدرات : الاشتغال بعمل من الاعمال او علم من العلوم النافعه .
ومما يدفع به الهم و القلق : اجتماع الفكر كله على الاهتمام بعمل اليوم الحاضر وقطعه عن الاهتمام فالوقت المستقبل وعن الحزن عن الوقت الماضي .
ومن أكبر الأسباب لانشراح الصدر وطمأنينته : الإكثار من ذكر الله , وكذلك التحدث بنعم الله الظاهره والباطنه .
ومن الأسباب الموجبه للسرور وزوال الهم والغم : السعي في ازالة الاسباب الجالبه للهموم , وفي تحصيل الأسباب الجالبه للسرور .
ومن أنفع ما يكون في ملاحظة مستقبل الامور : استعمال دعاء الرسول " اللهم اصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري و أصلح لي دنياي التي فيها معاشي و اصلح لي اخرتي التي اليها معادي واجعل الحياة زياده في كل خير والموت راحه لي من كل شر "
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#98383#post1529934
ومن أنفع الأسباب لزوال القلق والهموم اذا حصل على العبد من النكبات : أن يسعها في تخفيفها بأن يقدر أسوأ الاحتمالات التي ينتهي اليها الامر ويوطن على ذلك نفسه .
ومن أعظم العلاجات لأمراض القلب العصبيه , بل وأيضا ً للامراض البدنيه : قوة القلب وعدم انزعاجه وانفعاله للاوهام والخيالات التي ت***ها الافكار السيئه , ومتى اعتمد القلب على الله وتوكل عليه ولم يستسلم للاوهام , اندفعت عنه بذلك الهموم والغموم وازالت عنه الكثير من الاسقام البدنيه والقلبيه .
وفي قول النبي صلى الله عليه و سلم " لا يفرك مؤمن مؤمنه ان كره منها خلقا ً رضي منها خلقا ً اخر " , فائدتان عظيمتان :
احداهما : الارشاد الى معاملة الزوجه والقريب والصاحب والمعامل , والاخرى : زوال الهم والقلق وبقاء الصفاء والمداومه بالقيام بالحقوق الواجبه والمستحبه وحصول الراحه بين الطرفين.
العاقل يعلم ان حياته الصحيحه حياة السعاده والطمأنينه وانها قصيره جدا ً فلا يضيعها فالاكدار والهموم , و ينبغي أيضا ً اذا اصابه مكروه ان يقارن بين بقية النعم الحاصله له دينيه او دنيويه و بين ما اصابه من مكروه , فعند المقارنه يتضح كثرة النعم واضمحلال ما اصابه من المكاره.
ومن الأمور النافعه : ان تعرف أن أذية الناس لك وخصوصا ً فالاقوال السيئه لا تضرك بل تضرهم.
ومن أنفع الامور لطرد الهم : ان توطن نفسك على ان لا تطلب الشكر الا من الله
.

شكرا لك واله يعطيك العافيه

احدث الوسائل الطبية لاخفاء عيوب الاسنان 2024.

احدث الوسائل الطبية لاخفاء عيوب الاسنان
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#178175#post2003918

يجيب الدكتور هشام قطامش، عميد كلية طب الفم والأسنان جامعة القاهرة، أستاذ بقسم الاستعاضات السنية المثبتة، قائلا، العلماء فى مجال طب الأسنان توصلوا إلى استخدام تقنية حديثة لتصنيع الحشوات والتركيبات المثبتة وتجميل الأسنان عن طريق خرط طبقة قشرية رقيقة يمكن لصقها على وجه السنة لإخفاء العيوب الموجودة فى الأسنان الأمامية وتغيير لون الأسنان باللون الواحد، وذلك باستخدام مواد حديثة للصق هذه القشرة الرقيقة بالأسنان الأمامية مما يعطيها صلابة عالية وفى نفس الوقت منظرا جميلا، ومعظم الممثلين العالميين يستخدمون هذه التقنية فى تجميل أسنانهم وإصلاح أى عيوب أو تعريجات فى الأسنان، وذلك باستخدام ما يسمى CAD-CAM ويتم إجراء تعديلات سريعة فى هذا النظام ليتناسب مع جميع الأعمار وإخفاء كافة عيوب الأسنان باستخدام الكمبيوتر.
احدث الوسائل الطبية لاخفاء عيوب الاسنان

ويوجد بكلية طب الفم والأسنان بجامعة القاهرة الكثير من الأطباء الذين يسجلون رسائل الماجستير والدكتوراه فى هذا التخصص بالذات ضمن الخطة البحثية للكلية للبحث عن المزيد وتطوير هذه التقنية.
احدث الوسائل الطبية لاخفاء عيوب الاسنان

التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#84720#post1314645

جدا لحياة الأشخاص النفسية ..وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح .

ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير…. !!!!

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس … سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته و*****ه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها ..

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم
والضيقة النفسية.
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
والاحساس بالندم والتمني طوال الوقت
وقد يتطور الى التفكير في الرحيل
عن الحياة الى الموت.
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
وكره الذات والأهل.
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.
4 – ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية
التي قد تهلك نفسا بريئة ..
فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية
سببت لكم التعب المستمر..

يسلمووو ع المعلومه المفيده

{~روزكول

بانتظار جديدك

يعطيك العـــآآآآآفـيـه

معلومات قيمه
شاكره لج قلبووو
يعطيك العافيه
معلومات قيمه
عز الله انا في خطر كل يوم 🙂

العنايه باليدين 2024,العناية باليدين بالوسائل 2024.

العنايه ,باليدين, 2024, بالوسائل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


تقدم خبيرة التجميل هند محمد مجموعة من النصائح للسيدات للعناية باليدين بعد عمل يوم شاق بالمطبخ، خاصة خلال شهر رمضان.


تقول هند: للحصول على يدين بدون مشاكل عليك الاستمرار فى العناية بها بشكل يومى، وللعلم فالمستحضرات التجميلية لا تقوم بهذا الدور وحدها، ويزيد من فاعلية العناية استخدام الوصفات الطبيعية.

وللحصول على يدين صافيتين عليك باستخدام الليمون فهو يزيل البقع ويقوى الأظافر بالإضافة إلى صفاء لون اليدين، كما يعمل الليمون على نعومة اليدين التى تفتقدها السيدة نتيجة للأعمال المنزلية.


وتضيف ولعلاج احمرار اليدين يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو على البطاطا بعد إتمام نضجها ثم نضع هذا الخليط على اليدين ونتركه 15 دقيقة ثم نقوم بغسل اليدين .

ولإزالة الروائح عن اليدين مثل رائحة السمك والثوم تقول : قومى بعمل تدليك لليدين بمعجون الأسنان ، ولتغذية يديك وتقوية أظافرك ضعى 10 سم من زيت الخروع الدافئ مع 10 سم من زيت الزيتون وعصير الليمون فى إناء عميق لمدة 15 دقيقة مع التدليك حتى تسمحى لخصائص هذه المواد بالوصول إلى عمق البشرة ، ويمكن الحصول على نعومة كاملة لليدين بخلط نصف كوب سكر بنى مع جوز الطيب فى وعاء عميق حتى تحصلى على مزيج متماسك وضعى يديك بدخلة ،


ولتقشير اليدين تقدم هند محمد خلطة مكونة من كوب من الحليب الساخن وزيت القرفة ثم ضعى يديك لمدة ثلاث دقائق ثم حركيها لتقشير الجلد الميت ، ويتم غلسها بالماء الفاتر، ويتم التجفيف بمنشفة مبللة بماء ساخن وبعدها يوضع كريم مرطب ثم ضعى يديك فى أكياس بلاستيكية وغلفى يدك بالمنشفتين واتركيها لمدة 5 دقائق ثم أزيليها .


بعض النصائح لشعر ذو منظر جذاب ..


هل فكرت في إجراء تغير بسيط لقصة شعرك؟ الغرة أو القصة التي تزين جبينك موضة لا تنتهي أبدا على مر العقود فإذا فكرت بقص غرتك بنفسك إليك بعض النصائح التي تمكنك من فعل ذلك بنفسك وتغنيك عن الذهاب لصالون التجميل.
مصففة الشعر رشا الوظائفي تعلمك الخطوات الصحيحة لفعل ذلك بالإضافة إلى الأدوات التي تحتاجينها والنصائح المفيدة .

ماذا تحتاجين؟

قبل القيام بأي شيء تذكري أنه يجب عليك توفير المعدات اللازمة للحصول على قصة جميلة ومميزة.

أولا
استخدمي مقصا مهنيا مصمما لقص الشعر. وابتعدي عن المقصات الصغيرة التي تستخدم لتقليم الأظافر أو المقصات المستخدمة لقطع الورق والقماش لأنها لن تعطيك النتيجة المرجوة.
ثانيا
تحتاجين الى مشط صغير ذو أسنان رفيعة مختص للمزينين ، وأخيرا مرآه تساعدك على تحديد شعرك بطريقة صحيحة .
كيفية القص

تقول رشا: أن قص الشعر ليس بعملية سهلة كما يظن البعض. لهذا السبب يجب توخي الحذر وأخذ وقتك عند بدأ عملية القص حتى يمكنك من الوصول لقص غرة جذابة تبرز معالم الوجه .

الخطوة الأولى

لا تقصي الغرة بينما يكون شعرك مبللا لأنك قد تخطئين في تحديد الطول المناسب لأن الشعر المبتل ينكمش بعد جفافه .

الخطوة الثانية

أثناء عمليه القص نراعي شكل وملامح الوجه ونوعيه الشعر لان هناك أنواع من الشعر منها الشعر الناعم والشعر المموج والشعر الاجعد. إبدئي بتقسيم الشعر من الأمام بالمشط خذي حوالي أربعه أصابع من بداية الجبين وبعرض حوالي 5 سم ثبتي الجوانب بدبوس شعر أو اجمعي بقية الشعر بطريقة ذيل الحصان حتى تتجنبي قص بقية الشعر .

الخطوة الثالثة

مشطي الشعر المراد قصة إلى الأمام ثم ارسمي فرقا جانبيا ورتبي الخصلات بالأسلوب الذي تريدين أن تستقر عليه. إبدئي بقص أطراف الغرة بتدرج لطيف على طول الزاوية الجانبية بحيث تبدو الخصلات أقصر عند مستوى الحاجب الخارجي وأطول كلما اتجهنا نزولا نحو الخد .

الخطوة الرابعة

تأكدي من طول الخصلات التي يجب أن تكون متساوية أو متدرجة بالطول حتى تحصلي على قصة جميلة ومرتبة

الخطوة الخامسة

أستعيني بمجفف الشعر وفرشاة وابدئي بتصفيفها بطريقة السحب واللف وستجدين النتيجة النهائية بعدها .

"نصيحة"

في حال أخطأت في قص الغرة لا تهلعي ولا تحاولي تقصيرها أكثر، بل توجهي الى أقرب صالون تجميل ، ودعي المزين يقوم بتصحيح الخطأ .

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#153129#post1944230
أنواع مختلفة من الغرة

– الغرة القصيرة الخفيفة تناسب الوجه الصغير الحجم

– الغرة القصيرة المفرودة تناسب الوجه الصغير ذي الملامح الدقيقة

– الغرة المائلة لجانب واحد تناسب الوجه ذو الملامح الكبيرة

– الغرة الطويلة الثقيلة تناسب الوجه المستدير وتمنحه تحديدا اكبر

– الغرة المنسدلة المستوية الأطراف تجعل الوجه الصغير أعرض نوعا ما

– الغرة الكبيرة تمنحك حجما أكبر لشعرك وقد تزيدك طولا ايضا

أنواع الوجه وما يناسبها من قصات

– الوجه الدائرى

تناسبك القصات القصيرة أكثر وأي قصه تظهر أو تخفف من دائرة خديك لا تقصى شعرك قصيرا جدا ولا تدعيه طويلا جدا و دعي الطبقات الأقصر على الجوانب وعند الصدغين ومن ثم بيدك لفي الشعر خلف أذنيك.

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#showthread.php?p=1944230
– الوجه الطويل

تناسبك التسريحات أو القصات التي تكون على مستوى الأذن أو القصه التي تكون خصلاتها على مستوى الأذن

– الوجه المربع

تناسبك قصه على مستوى العنق بخصلات متناثرة حول وجهك

– الوجه البيضاوى

معظم أنواع القصات تناسبك و أكثرها الغرة القصيرة جدا .

– الوجه على شكل قلب

تناسبك الغرة الكثيفة والمتساوية

نصائح لشعر أجمل

1- يستحسن الاستغناء عن الغرة اذا كان الشعر متعبا و متقصف الأطراف .

2- يمكن وضع بعض الخصل الفاتحة ليكتسب الشعر الخفيف الكثافة والجمال. فهي تضيء الوجه وتكسب البشرة الإشراق والنظارة وتبرز لون العينين .

3- تفادي استخدام مجفف الشعر الكهربائي باستمرار للحفاظ على الشعر من التقصف،فدعي شعرك يتنفس بتجفيفه تلقائيا خاصة المنطقة الأمامية من الشعر لأنها المنطقة الأكثر تقصفا .

4- مراعاة الاعتناء بالغرة والشعر بوضع الكريم المرطب مرة أو مرتين أسبوعيا وتفادي الماء الساخن عند غسله.

من احدث الوسائل لاخفاء عيوب الاسنان 2024.

من احدث الوسائل لاخفاء عيوب الاسنان
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#170309#post1988978

يجيب الدكتور هشام قطامش، عميد كلية طب الفم والأسنان جامعة القاهرة، أستاذ بقسم الاستعاضات السنية المثبتة، قائلا، العلماء فى مجال طب الأسنان توصلوا إلى استخدام تقنية حديثة لتصنيع الحشوات والتركيبات المثبتة وتجميل الأسنان عن طريق خرط طبقة قشرية رقيقة يمكن لصقها على وجه السنة لإخفاء العيوب الموجودة فى الأسنان الأمامية وتغيير لون الأسنان باللون الواحد، وذلك باستخدام مواد حديثة للصق هذه القشرة الرقيقة بالأسنان الأمامية مما يعطيها صلابة عالية وفى نفس الوقت منظرا جميلا، ومعظم الممثلين العالميين يستخدمون هذه التقنية فى تجميل أسنانهم وإصلاح أى عيوب أو تعريجات فى الأسنان، وذلك باستخدام ما يسمى CAD-CAM ويتم إجراء تعديلات سريعة فى هذا النظام ليتناسب مع جميع الأعمار وإخفاء كافة عيوب الأسنان باستخدام الكمبيوتر.
من احدث الوسائل لاخفاء عيوب الاسنان

ويوجد بكلية طب الفم والأسنان بجامعة القاهرة الكثير من الأطباء الذين يسجلون رسائل الماجستير والدكتوراه فى هذا التخصص بالذات ضمن الخطة البحثية للكلية للبحث عن المزيد وتطوير هذه التقنية.
من احدث الوسائل لاخفاء عيوب الاسنان

دراسة تشير الى بعض الوسائل التى تقلل تناول الطعام 2024.

الرشاقة والجمال ، تخفيف الوزن ، حمية ، ريجيم ، الكربوهيدرات ، الدهون ، البروتين

دراسة تشير الى بعض الوسائل التى تقلل تناول الطعام


أكّدت دراسة حديثة أنّ اعتماد بعض الوسائل يساعد المرأة في تحقيق حلم الرشاقة من دون تغيير نوعية طعامها، حيث تساعد المرأة تلقائياً في التخفيف من كمية الطعام التي تتناولها من دون الشعور بذلك، وهذه الوسائل هي:

تناول الطعام أمام المرآة: أوضح العلماء من جامعة “ايوا” الأميركية أنّ الأشخاص الذين يتناولون يومياً طعامهم أمام المرآة يحصلون على كمية أقل بثلاث مرات من الوحدات الحرارية التي غالباً ما يحصلون عليها، وهذه الوسيلة تجعلك تشاهدين ما تأكلين وبالتالي تخفف من كمية المأكولات التي تحصلين عليها.
تناول الطعام أمام لوحة زرقاء: أكّدت دراسة أميركية أجريت على ثلاث مجموعات، حيث تم وضع المجموعة الأولى أمام لوحة من اللون الأحمر والمجموعة الثانية أمام لوحة من اللون الأزرق والمجموعة الثالثة أمام لوحة من اللون الأخضر وتم اعطاء كل مجموعة كمية الطعام نفسها. في نهاية الدراسة، تبيّن أنّ مجموعة اللوحة الزرقاء تناولت الكمية الأقل من المأكولات.
التقاط صور الطعام على مدار اليوم؛ حيث يساعد في رؤية الكمية التي حصلت عليها يومياً من الأطعمة، ما يدفعك الى تخفيف كمية الطعام ونوعيته في اليوم الثاني إذا لاحظت أنّك تناولت نوعاً خاطئاً من المأكولات.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#203541#post2040681

افضل الوسائل والطرق البسيطة لتقوية اكتاف الرجال 2024.


مراحب عساكم بخير

اقدم لكم

افضل الوسائل والطرق البسيطة لتقوية اكتاف الرجال



ابدأ في التمرن على رفع الأوزان الخفيفة كالكراسي أو الأواني أو شيء متواجد حولك في المنزل

وسائل جديدة لإضافة القوة والمظهر الجذاب لمنطقة الأكتاف، بعيداً عن التمارين المعقدة الخاصة بالأحمال والأوزان الثقيلة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#211886#post2050460

افضل الوسائل والطرق البسيطة لتقوية اكتاف الرجال


قد تقضي الكثير من الوقت في صالات الألعاب الرياضية ل****** كل أشكال التمارين، ولكن رغم ذلك لن تحصل على أكتاف قوية ومفتولة العضلات، نظراً لأن هذه المنطقة تحتاج إلى تمارين خاصة للتركيز بشكل كامل على عضلات الظهر والساعدين، وهو ما نتعرف عليه هنا.
1) ابدأ في التمرن على رفع الأوزان الخفيفة كالكراسي أو الأواني أو شيء متواجد حولك في المنزل.
2) استمر على هذا المنوال لفترة قصيرة تمتد إلى أسبوع تقريباً، ثم ابدأ بالتطرق لشيء أثقل.
3) بعد فترة تتجاوز الشهر تقريباً ستكون مستعداً لحمل الدمبل والأوزان الثقيلة، ولكن هذا ليس كافياً بعد، حيث يجب التطرق لتمارين الشد والجذب أو جر الأشياء الثقيلة.
4) ابحث عن أفكار جديدة للتمرن خارج المنزل حتى تتمكن من حرق السعرات الحرارية وبذل مجهود أكبر أثناء رفع الأوزان الثقيلة حتى تكسر روتين العزلة.