الفيتامينات الموجوده في العسل 2024.

الفيتامينات الموجودة في العسل

VITAMINS IN HONEY

حظي العسل باهتمام الدارسين والباحثين واعتبر العلماء أن الفيتامينات تساهم في كل العمليات الحيوية التي تحدث في الجسم وليست الفيتامينات بمكونات أساسية في الطعام بل إنها تستعمل للعلاج أيضاً.

فقد كتب (أ. باخ) عضو الأكاديمية السوفياتية ما يلي: إن الفيتامينات التي كانت إلى وقت قريب تعتبر من عناصر التغذية الثانوية ذات الأثر الخاص المحدود أصبح لها الأهمية الكبرى كعامل من العوامل البيولوجية.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#4295#post29072

وقال (أ. أوبارين) عضو الأكاديمية السوفياتية: إن علم الفيتامينات (فيتامينولوجي) هو حجر الأساس في علم التغذية الحديث.

وقد برهن HAYADAK عام 1942 مع علماء آخرين وبطرق كيماوية على وجود مجموعة من الفيتامينات في العسل وتشمل هذه الفيتامينات:

B2 ‘ B6 ‘ H ‘ K ‘ C

وقد دلت الأبحاث على أن الكيلو جرام من عسل النحل يحتوي على فيتامين ب2 (ريبوفلافين) إلى ما يقرب من 1.5 ملليجرام وفيتامين ب1 (أنورين) إلى ما يقرب من 0.1 ملليجرام.

فيتامين ب3 (حمض البانتوثنيك) إلى ما يقرب من 2.0 ملليجرام، فيتامين ب5 (حمض النيكوتينيك) إلى ما يقر من 1.0 ملليجرام، فيتامين ب6 (بيريدوكسين) إلى ما يقرب من 5.0 ملليجرام، فيتامين ج (حمض الأسخربوط) من 30 ـ 42 ملليجرام.

مع خالص حبي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي همس الغرام تحية طيبة لك من العراق شكرا على هذه المعلومات القيمة عن وجود الفيتامينات الموجودة في العسل تسلم وتقدم دائما كل مفيد
تحيات اختك العراقية دمعة الم
فضيلة fathela

يسلمووو همس الغرام على هالمعلومات القيمه

فبلا شك العسل له فؤائد عده فقد ذكرفي القران والاحاديث النبويه

وها هو العلم يقر بذالك

فنشكر لك ماذكرته هنا اخي الفاضل

وتقبل خالص تحياتي خ18

فعلا العسل يحتوي على فيتامينات غنيه ومفيده للجسم

وهو علاج شافي بأذن الله

فلقد نصح به الرسول عليه الصلاه والسلام

وذكر بالقران الكريم

همس الغرام

الف شكر للمعلومات والموضوع الشيق

تحياتي

مشكوووووووووووووووووووورين
على ردودكم لي
والله لا يحرمني منكم
يااااااااااااااارب

فوائد الخس الصحية واهم العناصر الموجوده به 2024.

فوائد الخس الصحية واهم العناصر الموجوده به
منافع الخس، فوائد الخس، اهمية الخس، الخس والتخسيس
اقدم لكل اعضاء وزوار الخليج الكرام هذا الموضوع المهم
فوائد الخس الصحية واهم العناصر الموجوده به
ان شاء الله تنال رضاكم

الخس من الخضروات الذي أثبت العلم الحديث فى التغذية أن كل ورقة فيه تعتبر مخزن للفيتامينات والاملاح المعدنية المهمة للجسم.
حبة الخس الواحدة الكبيرة لا تحتوى الا على 106 سعرة حرارية وهو ما يفيد جدا لمتبعي الريجيم، الا انها مليئة ب9 عناصر شكلت مفاجأة للباحثين عند أكتشافها :

1- البروتين :
فهو يحتوى على نسبة بروتين تعادل 17%من وزنه

2- الكالسيوم :
حبة الخس الواحدة تحتوى على 206 مليجرام كالسيوم سهل الامتصاص وبذلك يمكنك الحصول منه على كالسيوم أكثر مما تحصلى عليه من كوب الحليب
ولذا ينصح بتناوله لمن يعانون من مشاكل فى الكليه بسبب حويصلات الكالسيوم

3- اوميجا 3 :
وجد ان حبة الخس الواحدة تحتوي على 44% من الاوميجا -3 الدهون المفيدة للجسم ما يعادل أو يزيد عن نسبتها فى الاسماك الدهنية
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#224190#post2065314

4-فيتامين ب:
تحتوى الحبة الواحدة على نسبة % 38

5- الحديد :
تحتوى الحبة الواحدة على 6 مليجرام حديد مما يشكل مصدر جيد وبسيط للحديد يمكن تناوله بشكل يومى

6- فيتامين سي:
يحتوى علي فيتامين سي بنسبة أكبر مما تحتويه البرتقالة الواحدة متوسطة الحجم

7-الماء:
كلنا نعلم ان الخس ملئ بالماء لذا يلجأ له الكثيرون فى الصيف وأثناء أتباع الحميات ولكن هل تعلمى ان حبة الخس الواحدة يمكنها ان توفر لجسمك 16%من أحتاجاته اليومية من الماء

8- فيتامين( أ) والبيتا كاروتين :
وهو فى ذلك مثله كمثل باقى الخضروات الورقية الخضراء غنية بالبيتا كاروتين وفيتامين( أ) بنسبة عالية جدا توفر لكى مقدار أكثر من احتياجاتك اليومية

9-الاملاح المعدنية :
وجد انه ملئ بشكل غير عادى بالاملاح المعدنية المهمة لجسم الانسان وحيويته كالمنغنيز 42% والفوسفور27%والماغنسيوم 22% والبوتاسيوم 33%

ولذا المرة القادمة فى السوبر ماركت لا تتاغضي عن شراؤه وأدخاله فى سلطة غذائك ووجباتك اليومية ليس فقط لطعمه المقرمش المحارب للحر ولكن لفوائده الجمة .

اسرع طريقة لحرق الدهون الموجوده في البطن والارداف 2024.

اسرع طريقة لحرق الدهون الموجوده في البطن والارداف

تمارين رياضيه , انقاص الوزن , الدهون المتراكمه , التخسيس الصحي , حرق الدهون بطريقه طبيعه وءامنه

مرااااااااااااااااااااحب احبائي

جبتلكم موضوع الكثير مننا يعاني منه وهو الدهون في البطن والارداف ومعانا طريقة التخلص منها

تراكم الدهون فى منطقة البطن والارداف يعتبر منالامور التى تغير من جمال المراة وانوثتها ، وتبحث الكثيرات عن طريقة التخلص من دهون الارداف بدون اللجوء للجراحة للتخلص منها .

لذالك تقدم لكِ”صحتكِ اليوم ” مجموعة من النصائح الفعالة للتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم بدون عناء ***** الريجيم القاسية لإنقاص الوزن بسرعة وهى :
خمس وجبات يوميا أفضل من ثلاث
تناول خمس وجبات صغيرة فى اليوم يساعد الجسم على عدم الاحساس بالجوع ويقلل من الرغبة فى تناول المزيد من الطعام ،واثبتت الدراسات ان تناول خمس وجبات صغيرة يوميا يساعد على زيادة معدل حرق الدهون المختزنة فى الجسم ومنع الجسم من تخزين مزيد من الدهون خاصة فى منطقة البطن والخصر والارداف .
سعرات حرارية أقل

استراتيجية فعالى فى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة وهى تقليل السعرات الحرارية ، فمن المعروف ان السعرات الحرارية الزائدة عن الجسم تتجول الى دهون تخزن فى منطقة البطن والارداف ووحتى يتمن الانسان من التخلص بصورة فعالة من دهون الارداف فعلية إتباع استراتيجية الاقلال من السعرات الحرارية بمعرفة مكونات كل وجبة وما تحتوية من سعرات .

الشاى الأخصر لإنقاص الوزن
يحتوى الشاى الاخضر على مضادات اكسدة قوية ومواد طبيعية تحارب تراكم الدهون وتحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة ،واثبتتت الدرسات ان شرب كوبين او ثلاث اكواب يوميا من الشاىالاخضر لة قدرة فعالة فى إنقاص الوزن بسرعة والتخلص من الدهون المتراكمة .
تقليل الملح والسكر
يعتبر الملح والسكر العدوان الاساسيان لى إنقاص الوزن حيث يؤدى الملح الى تخزين منزيد من الماء فى الجسم مما يزيد من حجم الجسم ،ويؤدى السكر الى مزيد من السعرات الحرارية التى تزيد من الوزن ، فاحرص على التقليل منهما قدر الامكان .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#188157#post2019817
تنظيم ساعات النوم
لا يمكنالمحافظة على معدل منتظم لفقدان الوزن الا اذا استطعت الحصول على قدر كافى من النوم حتى يستطيع الجسم تنظيم باقة العمليات الحيوية وتوفير مصادر الطاقة لها .
الفاكهة والخضروات لإنقاص الوزن
تحتوى الفاكهة والخضروات على كثير من مضادات الاكسدة والفتيتامينات التى تساعد فالجسم للقيام بالعمليات الحيوية مما يؤدى الى إنقاص الوزن بسرعة وحرق الدهون المتراكمة .
الرياضة الحل *****ى للتلخص من الدهون
****** اى ****** ريجيم صحى بدون ****** نشاط رياضى لا فائدة منة ، يجب اعداد ****** رياضى ملائم مع ****** الريجيم للتلخص من الوزن الزائد بسرعة ، يمكنك حتى المشى لمدة نصف ساعة يوميا خمس مرات اسبوعيا وسوف تشعر بالنتيجة سريعا .

صور ومعلومات عن طائفة الاميش الموجوده في امريكا 2024.


صور ومعلومات عن طائفة الاميش الموجوده في امريكا

صور غريبه , صور نادره , ملعومات هامه , طائفة الاميش المسيحيه , اغرب طوائف امريكا في بنسلفانيا , صور عجيبه

مرااااااااااااااااااااحب احبائي

جبتلكم صور ومعلومات غريبه عن طائفة الاميش

الأميش هي طائفة إجتماعية مسيحية متشددة تتبع لكنيسة “المينونايت” أهم ما يميزها هو أسلوب حياتها البسيط والزهد في العيش و الملابس الغير ملونة التي تستر معظم أنحاء الجسد و التردد في تبني الكثير من تسهيلات الحياة التكنولوجية الحديثة. تتمركز هذه الطائفة في الولايات الأمريكية: بنسلفانيا و انديانا و نيويورك بالاضافة الى مدينة أنتاريو الكندية.

[/QUOTE]
والآميش لا يشربون الكحول ولا يؤمنون بالمعاشرة *****ية قبل الزواج.
لا يسمحون للنساء بقيادة العربات (الآميش لا يقودون السيارت أصلا، ويوجد بعض من الآميش في غير بينسيلفينيا يسمحون للنساء بالقيادة بشرط أن يكون معها نساء أو بالغين).
طائفة الآميش تحرّم التصوير. والدليل عند الجماعة مأخوذ من سفر الخروج 20:4. بل إن لعب البنات (الباربي) التي يلعب بهن البنات ممحي عنها صورة الوجه.
الآميش يحرمون الموسيقى والمعازف.
طائفة الآميش لا يؤمنون بالتأمين، فهم يعتبرون كل شيء قضاء وقدر.لآميش لا يستخدمون الهواتف النقالة بل ولا حتى الهواتف الأرضية.
وقد تبرعت الحكومة وبنت لهم خارج بيوتهم كبائن على شكل أكواخ للاتصال في حالة وجود طارئ أو ما شابه.
الآميش لا يؤمنون بإدخال أطفالهم للمدارس، وفي عام 1972 تم إصدار قانون خاص بهم يستثني طائفة الآميش من التدريس الإلزامي،* البنات البالغات والنساء عند الأميش يلبسن زيا محافظا جدا، فهن لا يلبسن إلا الأكمام الطويلة واللباس الفضفاض الطويل، متحجبات ولا يسمح لهن بقص شعورهن، يلبسن غطاء الرأس الأبيض إذا كن متزوجات وأسود إذا كانت غير متزوجة
طائفة الآميش لا تؤمن بالكهرباء واستخدامها ولا بالسيارات بل ولا النقود الحكومية الورقية – إلا في حالات طارئة ! طبعا التطور أجبر مجلس الفتوى عندهم على إصدار فتوى بإنه يجوز للآميش أن يركب سيارة للضرورة ما دام أنه لا يقودها، وهم يستخدمون عوضا عنها الأحصنة أو العربات التي تجرها الأحصنة.
* عندهم التعدد في الزوجات.

يقول أحمد عبد الرحمن الصويان في " مجلة البيان " [ العدد 155 – رجب 1421 ] : أذكر أنني زرت في الولايات المتحدة الأمريكية منطقةً تنتشر فيها طائفة من طوائف النصارى البروتستانت تسمى بـ(الآمش) يرون أن من أسباب البلاء الذي تعيشه الإنسانية تلك الحضارة المادية التي سيطرت على الإنسان الغربي , وجرته إلى مستنقع الرذيلة والانحطاط, ولهذا انعزلوا عن المجتمع وتركوا كل ألوان الحضارة, وامتنعوا عن استخدام كافة المخترعات التقنية الحديثة, وأسسوا مجتمعهم الخاص بما في ذلك مدارسهم التي ترعاها الكنيسة, وراحوا يشتغلون بالزراعة وتربية المواشي بوسائلهم البدائية المتاحة وامتنعوا عن شرب الخمور والزنا..! والعجيب أن نساءهم لا زلن يلبسن اللباس الطويل الساتر, ويضعن منديلاً على الرأس, ولا يختلطن بالرجال, وعلى الرغم من ازدراء بعض إخوانهم الأمريكان لهم إلا أنهم فخورون بمبادئهم, ومعتزون بمسلكهم ..!












مؤسس هذه الحركة هو Jakob Ammann السويسري الأصل في عام 1693، أصبح يطلق على أتباعه فيما بعد اسم Amish و قد هاجر معظمهم الى ولاية بنسلفانيا الأمريكية من سويسرا و تحديدا من الأجزاء التي كانت فيها الألمانية اللغة السائدة و لذلك فإن لغة الأميش الحالية هي Pennsylvania German language أو Pennsylvania Dutch، وصل عددهم في 2024 الى 227.000 و في دارسة أجريت في ال 2024 تبين أن أعدادهم زادت بمقدار 10%.






ينقسم المجتمع الأميشي الى مجموعات، كل منها يتكون من 20-40 عائلة يحكمهم مطران الكنيسة أو وزراء من الأميش أنفسهم. لكل مجموعة أحكام خاصة بها فقد يختلفون في لون العربات أو محيط القبعات و لكن جميع المجموعات تؤمن بضرورة تربية أولادها على التعايش مع الجيران و الأقارب و أن زيادة عدد الأولاد في العائلة هو نعمة من الله و هم لا يطبقون و لا يؤمنون بأساليب تنظيم النسل.





















يتم انضمام العضو الى الكنيسة عن طريق التعميد على عمر 18 عاما و على كل عضو في الطائفة أن ينصاع لأوامر و تعاليم الكنيسة و التي تسمى Ordnung (و تعني بالالمانية نظام) و هذه تشمل نواحي الحياة العامة مثل الاقتصاد في استخدام الكهرباء و التليفونات و السيارات بالاضافة الى تعاليم خاصة باللباس.كما أن أعضاء الطائفة لا يستخدون أي نوع من أنواع التامين و لا يقبلون المساعدات الاجتماعية التي تقدمها الحكومة و لا يخضعون للخدمة العسكرية و هم كغيرهم من المواطنين الأمريكين يدفعون الضرائب و لكنها معفاة من خدمة الضمان الاجتماعي التي لا يشتركون بها لانها ضد معتقداتهم. الأعضاء الذين لا يخضعون لهذه التعليمات يتم حرمانهم أو اجتنابهم من قبل الكنيسة و باقي الأعضاء في محاولة لردعم و جعلهم يتبنون الأحكام الطائفية.








تحاول مجموعات الأميش العمل على البقاء في عزلة تامة عن المجتمع الخارجي، لذلك فهم يعتمدون مبدأ “مدرسة الغرفة الواحدة” التي تدار بوساطة معلمات غير متزوجات من الأميش و لا يرسلون أطفالهم للمدارس الأخرى و لا يدرسون أولادهم بعد الصف الثامن لاعتقاهم بأن هذا المستوى مناسب لدمج الطفل في المجتمع الأميشي، صورة لغرفة مدرسية في أحد المجتمعات الأميشية:











كما أنهم يمارسون الحياة الريفية و العمل اليدوي و هذا يرجع الى أحد أهم أركان عقيدتهم و هو نبذ الكبرياء و الغطرسة و التكبر و اتخاذ التواضع و البساطة كأسلوب حياة.






















يعاني المجتمع الأميشي من عدة أمراض وراثية مثل متلازمة Dwarfism أو صغر القامة و الاضطرابات الايضية و التوزيع غير الطبيعي لفصائل الدم بالاضافة الى عدد من الأمراض النادرة و التي تهدد حياة أطفالهم فهو من المجتمعات المغلقة وراثيا بسبب أنهم لا يتزاوجون الا فيما بينهم. الا أنهم يرون في ذلك أنها إرادة الله و يرفضون اجراء الفحوصات الجينية الوراثية الوقائية و الفحوصات التي تكشف عن وجود الأمراض الجينية عند الأجنة قبل ولادتهم.











بالرغم من انتشار الأمراض الجينية في المجتمع الأميشي الا أن نسبة انتشار أمراض السرطان منخفضة جدا بسبب نظام الحياة الصحي الذي يتبعونه و بالرغم من طول فترة تعرضهم للشمس و الأشعة الفوق بنفسجية الا ان نسبة سرطان الجلد لديهم منخفضة أيضا بسبب ارتدائهم لقبعات و ملابس بأكمام طويلة تحمي أجسامهم من الأشعة الضارة، جاء ذلك في بحث قدمه باحثون من جامعة بنسلفانيا الأمريكية.











كما نرى في الصورة في الأعلى تتميز نساء الأميش بلباس محتشم يغطي معطم أجزاء الجسم و غطاء للرأس أما رجال الأميش فيتميزون بإطلاق اللحى و ملابس بسيطة خالية من الألوان و أي مظاهر للزينة يرتديها الرجال و النساء:











يشتهر كذلك الأميشيون بتكاتفهم و حبهم للتواصل الاجتماعي و انجاز الاعمال بشكل جماعي أيضا، صورة لمجموعة من الأميش في طريقهم لأحد حفلات الزفاف الخاصة بهم


:







ا


لتكاتف الاجتماعي في بناء البيوت:











يعاني الأميش من نبذ المجتمع الخارجي لهم مثل رمي عرباتهم بالحجارة و نظرات الاستهجان و الاستغراب التي تحيط بهم في كل مرة يخرجون خارج أسوار مجتمعاتهم و مع ذلك فقد تم تصويرهم في عدد كبير من الافلام و المسلسلات و المسرحيات و الروايات الأمريكية و حتى قصص الأطفال و معظم هذه الأدوار تركز على محاولات خروج بعض أفراد الأميش الى المجتمع الخارجي و محاولة الاندماج فيه.


صور بعض الاشجار والنباتات الموجوده في الجزيره العربيه 2024.

السلام عليكم

مساء الخير ياوجيه الخير

لشيبان وعجايز القسم

والله يا شيباني اني انقهرت من جيلنا هذا مايعرفون شي ابد

وبذات عن شجر البر

وش الحتسي عيب والله عيب

<<< وش دعوا …. مايعرف غير الطلح

بسم الله نبدا

شجر الارطى

*************************
شجر العشر

************************
نبات الجثجاث

************************
نبات القرقاص

***********************
نبات الحرمل

**********************
نبات الحزا

**********************
نبات الحوذان

*********************
نبات الحميضا

*********************
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#42467#post501253

يتـــــــبع

نبات القيصوم

*********************
الخزامى

*******************
النفـل

*******************
العبيثران

*******************
نبات النصي

*******************
نبات البقرا

******************
بصل البر

******************
نبات البسباس

*****************
شجرة العوسج

*****************
نبات البروق

****************

يتبــــع

نبات القتاد

***************
شجر السلم

***************
الربـــــله

***************
شجر السرح

***************
الشــيح

**************
الجــعد

***************
شجر الطلح

**************
نبات الطرثوث

**************
نبات الذعلوق

************************
********************

وخلاص هاذي الصور الي عندي

مع تحيات

رش رش

لحظه

اووووووووو

نسيت باقي يمكن ثلاث صور

شجرة الاراك الي منه السواك

************************
نبات الاقحوان

***********************
نبات القفعا

مممممممممم تجنن حامض حيييل ويطلع بالجبال ذقته خ7

يعطيك العافيه على روعة الصور

دمت بخير