الريجيمات المناسبة لكل عمر، ريجيم حسب العمر
الريجيمات المناسبة لكل عمر، ريجيم حسب العمر أنتِ تعلمين طبعاً أن تناول المأكولات الدسمة عموماً أو الغنية بالنشويات في الليل على سبيل المثال من شأنه زيادة حجم المعدة والوركين خاصةً إذا كنتِ لا تمارسين الرياضة… الريجيمات المناسبة لكل عمر، ريجيم حسب العمر