الوسم: الصحة

دراسة : الإيمان يحسِّن الصحة ويطيل العمر 2024.

كشفت دراسة جديدة عن أن الأشخاص الذين يؤمنون بالله سبحانه وتعالى ، يتمتعون بصحة أفضل ، ويعيشون فترة أطول ، من الملحدين ، الذين لا يعتقدون بوجود الخالق . واجريت الدراسة على 550 شخصا فوق سن الـ 65 ، حيث وجد باحثون في جامعة آيوا الأمريكية ، أن الأشخاص الذين يواظبون على الذهاب إلى دور العبادة ، كالمساجد والكنائس ، عاشوا مدة أطول بحوالي 35 % ، مقارنة بالذين لا يلتزمون بالذهاب إلى دور العبادة ولا بأدائها على الإطلاق . وأظهرت الدراسة أن ارتياد أماكن العبادة باستمرار وبصورة منتظمة ، ينشط جهاز المناعة عند كبار السن ، ويجعلهم أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وانسداد الشرايين . وأوضح الخبراء أن هذه الظاهرة قد ترجع إلى أسباب عدة ، منها ، أن حضور طقوس العبادة ، والتواصل مع الأفراد الآخرين ، والتعمق في الدين ، وحركات الصلاة ، التي تعتبر نوعا من الرياضة البدنية ، خصوصا مع الجماعة ، أو لمجرد الخروج من المنزل ، وتجنب الشعور بالوحدة والعزلة عن العالم ، تساعد في تحسين الصحة النفسية ، ومن ثم تخفيف التوتر والضغط العصبي ، الأمر الذي يساهم في تنشيط المناعة لمقاومة الأمراض الناتجة عن التوتر والمشكلات المصاحبة للشيخوخة . واظهرت الدراسة أن خطر الوفاة على مدى 12 عاما، بلغ حوالي 52 % بين الأشخاص ، الذين لم يداوموا على العبادات ، أو لم يذهبوا إلى أماكن العبادة ، مقابل 17 % عند الذين واظبوا على زيارتها لأكثر من مرة واحدة كل أسبوع . ولاحظ الباحثون أن 35 % من أصل 64 شخص شاركوا في الدراسة ، ولم يحضروا أماكن العبادة أبدا ، ماتوا قبل انتهاء فترة الدراسة ، بينما عاش حوالي 85.5 % من الذين ذهبوا إلى دور العبادات مرتين أو أكثر كل أسبوع، مدة أطول . وأوضح الأطباء ، كما ذكر موقع ميدل ايست اونلاين ، أن الزيارات الروحية المنتظمة لأماكن العبادة يقلل مستويات مادة "انترلوكين-6" في الدم ، وهي المادة المسؤولة عن تلف الشرايين ، عند زيادتها عن الحد الطبيعي ، وترتبط بالأمراض المصاحبة للشيخوخة ، مشيرين إلى أن الأشخاص المتدينين يلتزمون بآداب العقيدة ، التي تدعو إلى اتباع أنماط الحياة الصحية ، وتجنب الأطعمة والمشروبات المؤذية ، أكثر من غيرهم .

بسم الله الرحمن الرحيم
اخى خالد داحش/ ماهذا التميز فى انتقاء المواضيع
طبعا اخى الاسلام كل مافية من عبادات هو مفيد
للصحة والعقل والانسان وفق الله وجعلة فى ميزان حسناتك
وناتقى دائما على طاعة الله
اخي عبدالرحمن علي
الف شكر على تواصلك الجميل حقيقه انت مشرف ممتاز لك مني كل احترام
والله يعطيك العافيه
بسم الله الرحمن الرحيم
اخى الغالى /ابو خالد داحش شكرا على المجاملة الرقيقة
وفى انتظار مواضيعك الهدافة ونصائحك القيمة
ونلتقى على طاعة الخالق

مدى خطورة السمنة المفرطة على الصحة 2024.

خطورة السمنة المفرطة , كيفية تجنب السمنة , زيادة الوزن , نصائح لانقاص الوزن

مرحباااا , كيف حالكم احبابى

شوفوا اليوم بعرض عليكم موضوع اتمنى ينال رضاكم ويفيدكم

مدى خطورة السمنة المفرطة على الصحة

يالا تابعوا الموضوع وادعولى

الوجبات السريعة، المشروبات الغازية، العصائر، السكاكر، الحلويات والتشيبس هي الأطعمة المحببة للطفل في أيامنا هذه. كل هذه الأطعمة تسبّب البدانة المفرطة لدى الطفل، ما يعرّض حياته وصحته للخطر، خصوصاً أنّ هذه المأكولات غنية جداً بالدهون المشبعة والدهون المتحوّلة التي تكدّس الدهون في شرايين الجسم وبالتالي تعرّض قلب الطفل للخطر.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#205519#post2043050

نعم! قلب الطفل يعتبر في خطر بسبب تناول هذه الأطعمة حتى لو كان في عمر صغير، إذ ترتبط أمراض القلب عادة بفترة منتصف العمر. وقد أشارت دراسة هولندية الى أنّ قلب الطفل البدين عرضة للأمراض القلبية الخطيرة في عمر مبكر. وبيّنت هذه الدراسة التي شملت حوالي 300 طفل يعانون من السمنة أنّ ثلثهم يشكو من عارض واحد على الأقل يدل على الإصابة بمرض القلب كارتفاع ضغط الدم. وأثبتت الدراسة أنّ هناك عدداً كبيراً من هؤلاء الأطفال يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول السيء في الجسم مقابل انخفاض الجيد، خصوصاً من هم دون الـ 12 سنة. ما يعني ارتفاع نسبة تعرضهم لأمراض القلب في سنّ مبكرة.

هذا الموضوع يدعو إلى القلق والخوف على أطفالنا في العالم العربي. اذ أنّ نسبة بدانة الأطفال في عالمنا العربي مرتفعة جداً فيما تعتبر نسبة إصابة هؤلاء الأطفال بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم مرتفعة، ما يعرّض صحتهم للخطر. لذا عزيزتي الأم، ندعوك اليوم الى اتباع الإرشادات التالية مع طفلك لمساعدته على تخطي مشكلة البدانة والمحافظة على حياته:

– شجّعي طفلك على ****** التمارين الرياضية من خلال تسجيله في أحد النوادي الرياضية مع أصدقائه.

– اجعلي كل المنتوجات الغذائية التي تستخدمينها في المنزل خالية من الدسم للتخفيف من نسبة الدهون في الطعام.

– أضيفي الخضار الى المأكولات عند طهيها كإضافة الكوسى المسلوق الى اللازانيا.

– أعدي سلطة الفواكه لطفلك لتناولها كوجبة خفيفة بدلاً من الشوكولا.

– لا تشتري عبوات المشروبات الغازية نهائياً.

– اسمحي له بتناول الوجبات السريعة أو الأطعمة التي يحبها مرة واحدة في الأسبوع فقط.

فوائد زيت الزيتون للبشرة والصحة العامة 2024.

فوائد زيت الزيتون للبشرة والصحة العامة , اهمية زيت الزيتون , العلاج بلااعشاب , الطب البديل , الطب النبوي الحديث

السلام عليكم
جبت لكم اليوم
مقال شامل عن

فوائد زيت الزيتون للبشرة والصحة العامة


زيت الزيتون لا غنى عنه فى أى بيت فعلى كل امرأة أن تقتنى زجاجة زيت زيتون فى بيتها، لكى تستخدمها فى العديد من الاستخدامات، سواء فى إضافته إلى جميع أنواع الطعام أو من خلال وضعه بشكل خارجى سطحى على الجلد لما له من فوائد كثيرة واستخدامات عديدة.

قال الدكتور أيمن محمد أخصائى الأمراض الجلدية، إن أهم فوائد زيت الزيتون هى قدرته على تضميد الجلد وجراحه والحفر الموجودة فى بعض أنواع البشرة بمنتهى السهولة، وبالتالى فلديه قدرة على تأخير ظهور منحنيات الوجه وثنيات البشرة التى تظهر بالتدريج مع تقدم عمر الإنسان.
يقاوم زيت الزيتون شيوخ البشرة بالفعل، ويعمل على التخلص من أى أثر قديم ناتج عن ندبة أو خدش، وبالتدريج يتخلص من أثر الشمس السيئ على البشرة وجفافها ونقص الزيوت المرطبة الطبيعية منها.
وأضاف أن استخدام زيت الزيتون بشكل موضعى مهم جدا فى تلك الحالات وبالتعود عليه يؤخر بالفعل من شيوخ البشرة وظهور ثنيات غير محببة وترهلات فى جلد الوجه، بالإضافة إلى إضافته إلى جميع أنواع الطعام المطهية والنيئة وتناوله بكثرة ليعمل على ترطيب البشرة الطبيعى على الدوام، كما يحميها من الجفاف والشيخوخة المبكرة.
كما نصح باستخدام المرأة لزيت الزيتون طوال اليوم بإضافته إلى الطعام، وبوضعه على الوجه والكفين والرقبة ليلا وهى نائمة لكى تتشربه البشرة جيدا، وتستفيد منه بشكل كامل ومنتظم.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#225519#post2066945

*
*
كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لكى
بانتظار الجديد القادم
دمتى بكل خير
$$$$$$$$$

النهدى للعناية الصحية موقع سعودى جديد وشامل للعنايه بالصحة و 2024.

نصائح مهمة قبل قص الشعر
——————
أهم النصائح التي يجب القيام بها قبل قص الشعر:
• اختيار كوافيرة حسن السمعة:
عند رغبتك في قص الشعر قومي بسؤال صديقاتك عن أفضل كوافيرة قمن بزيارتها، وبالأخص وعن طريقتها في قص الشعر فتجارب الآخرين سوف تكسبك القدرة على اختيار كوافيرة مناسبة لقص شعرك. تتحرّج النساء من سؤال الأخريات عن الكوافير الأفضل، لذا لا تشعري بالخجل، وقومي بمدح تسريحة شعرها واسأليها على سبيل المجاملة عن الكوافير.
• خذي معك صور للتسريحة المفضلة:
قد يكون شرح القصة التي تريدينها صعباً بالنسبة للكوافيرة، وقد ينتج هنالك سوء تفاهم عمّا أردتيه، فالصالونات في العادة تحتوي على الكثير من المجلات المتخصصة لهذا السبب، لذا قومي بإحضار صورة لتسريحة أعجبتك وإعطائها للكوافيرة .
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#160505#post1963801
• اهتمي بالتفاصيل التسريحة:
إذا أردت أن يبقى شعرك طويلاً أخبري الكوافيرة بذلك واطلبي فقط تشذيب الأطراف، وضحي لها بأصابعك كم من طول الشعر تودين قصه، ولا تؤجلي هذا الأمر إلى حين البدء بالقص.
للمزيد من النصائح المهمه ,والمفيده لشعرك تابعينا دوما على النهدى للعنايه الصحيه

مخاطر وضع التلفاز فى غرفة النوم على الصحة 2024.

مخاطر وضع التلفاز فى غرفة النوم على الصحة , اضرار التلفاز فى غرفة النوم عالصحة , مخاطر النوم بجوار التلفاز

أقدم لكم اليوم موضوع مهم عن مخاطر وضع التلفاز ومشاهدته فى غرفة النوم
فتابعوا الموضوع واتمنى لكم الاستفادة

مخاطر وضع التلفاز فى غرفة النوم على الصحة

تعتبر غرفة النوم المكان الوحيد الذي يلجأ إليه الشخص عندما يريد الحصول على قصت من الراحة و الاسترخاء، لذلك يجب ان تتوفر الغرفة على تهوية تسمح بتحول الهواء في الغرفة، هذا يأتي بعد تصميم الغرفة باستعمال فن او علم الـFeng Shui الذي يتمحور عليه اغلب البنايات التي تتسم براحة تامة للمالك، هذا العلم واسع و شاسع لا يترك أيّ تفصيل في حياتنا اليومية، يوجد في الديكور وفي كل ما نتطرق إليه. وبحسب هذه الفلسفة ، فإن كل شيء نحتفظ به في بيتنا يؤثر بطريقة ما او بأخرى على حياتنا العادية، كما إن موقع هذا الغرض وطريقة تنسيقه مع بقيّة الأثاث في غرفة النوم لهما دور كبير في التحكم في انفسنا من خلال الطاقة الإيجابية التي بسببها تملأ بيتنا بالراحة.

يمكن ان يكون هذا الشيء الذي نتحدث عنه جهاز التلفاز، هذا الجهاز يستعمل الكثير من الاشخاص في البيت او يمكن القول انه لا يوجد منزل دون جهاز التلفاز، لكن الخطأ الذي يقع فيه الكثير هو عدم معرفتهم المكان المناسب لوضعه. قد يشعر الكثير بالحيرة ولا يقدرون على تحديد المكان الجيد لها، هل في غرفة النوم أم في غرفة الجلوس. على صاحب المنزل ان يفكر ولو لدقيقة واحدة في الآثار الجانبية التي قد تنتج عن التعرّض المستمر للطاقة الكهربائية التي تنتجها الأجهزة الكهربائية الموجودة في كل انحاء المنزل، و حتى ان كان الجهاز مغلقا فإنه سيسجّل نشاطًا كهربائيًا ما دام القابس موصولًا بالكهرباء، الحال كذلك حتى بالنسبة للحاسوب، لذلك يجب التخطيط جيدا لمكان وضع جهاز التلفاز.
من الافضل أن تتأكدوا من ألا يكون ظهر جهاز التلفاز محاذيًا لجدار الغرفة التي تنامون فيها، وأن يكون بعيدًا عنكم ما يعادل 6 أقدام على الأقل، فقط تجنبا للمضاعفات التي قد يلحقها بكم، لكن إن تريدون التخلص بتاتا من اثار الاجهزة عامة في الغرفة، يستحسن ابعادها عن غرفة النوم و جعلها مكان للنوم و الاسترخاء فقط، علم الـFeng Shui فنغ شوي‬‎ يساعد كثيرا في معرفة الامور التي يحتاجها الانسان لينعم بصحة جيدة و مريحة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#239733#post2083957

معلومة جديدة جدا وقيمة وجزاكي الله خيرا لأن فى كتير يضعوا التلفزيون فى غرفة النوم
تسلمى عالموضوع المهم

الجدول الزمني لدورات السلامة والصحة المهنية لمعهد الثقة 2024.

يسر معهد الثقة الفائزة للتدريب بجدة – معهد سعودي معتمد من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني رخصة رقم : 8/1/235249
متخصصين في تقديم خدمات التدريب والاستشارات في المجالات التالية :
• السلامة والصحة المهنية والبيئة (QHSE )
• مكافحة الحرائق.
• المجال الاداري والمالي.
مدربين واستشاريين بخبرات تجاوزت 20 عام في منظومة السلامة والصحة المهنية QHSE.
خدماتنا :
1- تحليل الاحتياجات التدريبية – TNA
2- تحليل مخاطر الوظائف – JHA
3- تحليل سلامة الوظائف – JSA
4- حديث السلامة – Safety Talk
5- محاضرات عن السلامة والصحة المهنية – Safety Lectures
6- دورات تدريبية عامة ومتخصصة طبقا للاحتياج التدريبي.
7- قياس العائد من التدريب.
الاوشا – الاوشا للصناعات العامة – الجودة الشاملة – مكافحة الحرائق – حديث السلامة – السلامة المنزلية – السلامة الغذائية – صحة العمال – ادارة السلامة والصحة المهنية – مشاريع البناء والتشييد – الحرائق الصناعية –الاوشا للانشاءات – تقليل المخاطر – منع الخسائر –OSHA general industry – OSHA construction – Safety – – courses – Fire fighting– NEBOSH IGC – التخلص من النفايات
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#227386#post2069339

ان يعلن عن الجدول الزمني لدورات السلامة لشهر ديسمبر 2024

عصير الطماطم وفوائده للحفاظ على الصحة 2024.

فوائد عصير الطماطم للصحة , فوائد الطماطم للحفاظ على الصحة , فوائد الخضروات للصحة

مرحباااا , كيف حالكم

شوفوا اليوم بعرض عليكم موضوع اتمنى ينال رضاكم ويفيدكم

عصير الطماطم وفوائده للحفاظ على الصحة

يالا تابعوا الموضوع وادعولى

قد لا يعرف بعض الناس أن الطماطم في الحقيقة هي من فاكهة وبأن عصير الطماطم يحتوي على فوائد صحية عديدة. إذا كنت تريد الحفاظ على صحة مثالية، فعصير الطماطم خيارك الأفضل. الطماطم وعصير الطماطم معروف بأنه شراب مغذي وغني بالعديد من الفوائد. تعالي نلقي نظرة على بعض منها.


الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#220094#post2060218

أولا، الطماطم وعصير الطماطم غني باللايكوبين. وهذا المركب يحتوي على مانعات تأكسد قوية وخصائص مضادة للسرطان. بالإضافة، يعمل اللايكوبين كمانع للتأكسد ويحمي الخلايا من الضرر. هذا ووجدت الدراسات بأن اللايكوبين فعال جدا ضد أنواع السرطان المختلفة، مثل سرطان الثدي، سرطان البروستات وسرطان البنكرياس.

يحتوي عصير الطماطم على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن. كما ثبت أن كوبا من الطماطم يزود حوالي 74 % من الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ج و2 % من فيتامين أيه. فيتامينات أي وج تعرف بقدرتها على تقوية نظام المناعة وتحطيم الجذور الحرة. من الفيتامينات الأخرى التي توجد في عصير الطماطم فيتامينات ك، ب 1، ب 2، ب 3، ب 5، وب 6. ومن بين المعادن الموجودة في عصير الطماطم أيضا البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفسفور. التي تضمن وظيفة صحية للخلايا وأنسجة الجسم.

بالإضافة الى ذلك فأن عصير الطماطم يحتوي على محتويات طبيعية تعرف بقدرتها على محاربة الكولوستيرول السيئ. تتضمن هذه المحتويات الليف وفيتامين ب 3. كل هذا يجعل عصير الطماطم علاجا عظيما للكولوستيرول المرتفع.

ويعتبر عصير الطماطم مفيد جدا في حالات أمراض القلب لأنه غني بفيتامين ب 6. حيث يستخدم هذا الفيتامين في تكسير مركب homocyctene – الذي يعرف بقدرته على إتلاف جدران الأوعية الدموية.

معلومات قيمه للغايه
ما شاء الله لا قوة الا بالله العلى العظيم
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
فى انتظار القادم من الموضوعات الهادفه كما عودتنا
تحياتى
*
*

لزيادة الوزن وتحسين الصحة العامة-خلطة كنوز الطبيعة 2024.

لزيادة الوزن وتحسين الصحة العامة-خلطة كنوز الطبيعة لدى ام حمزة

——————————————————————————–

خلطة خاصة ومميزة

لزيادة الوزن وتحسين الصحة العامة وزيادة النشاط
بشكل طبيعي وامن

مضمونة ونتائجها ممتازة

ومميزات الخلطة:

1- سرعةزيادة الوزن وبشكل صحي.

2-زيادةالنشاط الجسماني .

3-تحسن لون البشرة بشكل واضح وتعطي حيوية للوجه .

4- -زيادة نسبة الحديد بالدم وعلاج فعال لمن يعاني من

فقر الدم لوجود مواد مغذية وغذاء الملكات.

6- تعمل على سُمنة الوجه .

7- تعمل على سمنة الجسم كامل .

8- تناسب الجميع رجال ونساء وشيوخ والاطفال بعد سن 5 سنوات .

9- تناسب النفساء والمرضع . والمُرضع سرعة زيادة الحليب بالصدر وتعويض الجسم بما فقده وقت الولاده من
دم وتعوض الحديد وتقوية العظام
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#133591#post1867580

10- للرياضيين تعمل علىزيادةالنشاط الجسماني والطاقه
فوائدها لا تعد ولا تحصى

للطلب

أم حمزة

0569521478

والشحن والتوصيل لجميع المدن والمناطق

استغفر الله العظيم
*****************************
*********************
********************

للقهوة فوائد عديدة تتعلق بالصحة و اطالة العمر 2024.

فوائد القهوة , المشروبات الساخنة , اهمية شرب القهوة , فوائد المشروبات للصحة

مرحبااااا ,,,, كيفكم ,,,, اليوم جبتلكم موضوع اتمنى يفيدكم

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#191073#post2024557

أظهرت دراسات حديثة أن للقهوة فوائد كثيرة تتعلق بالصحة وبإطالة أمد العمر، حيث أن تناول 4 أكواب من القهوة أو أكثر يومياً يمكن أن يزوّد الجسم ببعض المنافع، كأن يقي من الموت المبكر بنسبة 16%، ومن أهم الفوائد الصحية للقهوة، هي:

• الوقاية من تشكّل الحصى في المرارة؛ حيث أثبتت الدراسات أن النساء اللّواتي شربن 4 أكواب قهوة على الأقل يومياً، كنّ 25% أقلّ عرضة لتشكل الحصى في المرارة.

• الوقاية من الاكتئاب؛ حيث أن النساء اللاتي شربن كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة يومياً، كنّ 20% أقل عرضة للاكتئاب.

• تحسين الذاكرة، إن تناول كوبين من القهوة الغنية بالكافيين يساعد في تحسين أداء الذاكرة القريبة والبعيدة الأمد، كما من خطر الاصابة بمرض الزهايمر.

• احتمال أقلّ بالإصابة بداء السكري، أثبتت الدراسات أن محبي القهوة هم 50% أقلّ عرضة للإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.

• تقليل نسبة الإصابة بالسرطان، حيث أن تناول القهوة يقلّل خطر الإصابة بسرطان الثدي، بطانة الرحم، البروستات والكبد، وأنواع السرطان المرتبطة بالعقم وهرمون الاستروجين والانسولين.

• رفع نسب الأيض، حيث يمكن للقهوة أن تحافظ على الوزن أو حتى أن تخسرك البعض منه.

• تقليل مخاطر الاصابة بداء الباركينسون، حيث أن شرب كوبين أو ثلاثة من القهوة الغنية بالكافيين يوميّاً يمكن أن يحدّ من خطر الإصابة بداء الباركينسون بنسبة 25%.

• الوقاية من الإصابة بداء المفاصل، حيث أثبتت الدراسات أن من يشرب 6 أكواب من القهوة يومياً، هو 60% أقلّ عرضة للإصابة بداء المفاصل خصوصاً بعد سن الأربعين.

دورة ادارة السلامة والصحة المهنية NASP Diploma 2024.

يسر معهد الثقة الفائزة للتدريب بجدة – معهد سعودي معتمد من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني رخصة رقم : 8/1/235249
متخصصين في تقديم خدمات التدريب والاستشارات في المجالات التالية :
• السلامة والصحة المهنية والبيئة (QHSE )
• مكافحة الحرائق.
• المجال الاداري والمالي.
مدربين واستشاريين بخبرات تجاوزت 20 عام في منظومة السلامة والصحة المهنية QHSE.
خدماتنا :
1- تحليل الاحتياجات التدريبية – TNA
2- تحليل مخاطر الوظائف – JHA
3- تحليل سلامة الوظائف – JSA
4- حديث السلامة – Safety Talk
5- محاضرات عن السلامة والصحة المهنية – Safety Lectures
6- دورات تدريبية عامة ومتخصصة طبقا للاحتياج التدريبي.
7- قياس العائد من التدريب.
الاوشا – الاوشا للصناعات العامة – الاوشا للانشاءات – تقليل المخاطر – منع الخسائر –OSHA general industry – OSHA construction – Safety – – courses – Fire fighting– NEBOSH IGC – التخلص من النفايات
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#229371#post2071886

ان يعلن عن بدء دورة ادارة السلامة والصحة المهنية NASP Diploma