تخطى إلى المحتوى

طـ‘ـاجن السمـ‘ـك بالطحينـ‘ـيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا وغلا بالطيبين باختصار عجبتني الاكله ادناه وحبيت تستفيدوا منها .. * المقادير: 1 كيلو سمك بوري أو وقار قشر بياض 2 بصلة متوسطة تقطع شرائح 2 ثمرة فلفل أخضر… طـ‘ـاجن السمـ‘ـك بالطحينـ‘ـيه

فيليــــــه السمــك المقرمـش

سلاااااااااااااااام يقدم لـ 4 أشخاص، مدة الاعداد 20 دقيقة. المقادير: أربع قطع فيليه سمك، ملعقة كبيرة دقيق، ملعقة صغيرة بهار مشكل، 4 فصوص ثوم مهروسه، ربع ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار، زيت للقلي، شرائح ليمون… فيليــــــه السمــك المقرمـش

" السمــك يطيل أعمــار الرجــال "

أظهرت نتائج دراسة طبية في اليابان دامت 19 عاماً، أن تناول السمك بانتظام يفيد الرجال وينشط خصوبتهم ويزيد فرص حياتهم بصورة جيدة مدة أطول، بالرغم من مخاوف التلوث بالزئبق وغيره من السموم. وقال الباحثون في… " السمــك يطيل أعمــار الرجــال "