الخلطة السداسية لتخسيس البطن والارداف, رجيم الست اسابيع الاسبوع الأول : الإفطار: بيضة مسلوقة أو كوب ****ادي + شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده او 2 قرص ردة بين الإفطار والغداء: حبه… الخلطة السداسية لتخسيس البطن والارداف, رجيم الست اسابيع