الركض

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهالموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#56408#post774269 حذر خبراء مختصون من أن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ****** تمرينات الهرولة والجري قد… اقرأ المزيد »شرب الماء اثناء الهرولة او الركض يسبب مخاطر كثيرة 2024.