لماذا نبكي ومتى نبكي . أمور لا نعرفها عن الدموع 2024.



متى نعرف قيمة دموعنا؟؟؟

البكاء حالة يتميز بها البشر دون سائر المخلوقات وهو لا يرتبط بالأحزان فقط وإنما بالأفراح أيضا، ولكن ما هي حقيقة تأثير البكاء على الصحة ؟ وهل هو ضار أم نافع؟

أن الدموع التي تنهمر من العين تقود إلى الإصابة بالشقيقة (الصداع النصفي) ذلك لأن الدماغ يتفاعل مع الخلل في توازنات الجسم، فقد تبين أن 85% من النساء و73% من الرجال الذين شملتهم الدراسة شعروا بالارتياح بعد البكاء.

وأن الدموع تخلص الجسم من المواد الكيماوية المتعلقة بالضغط النفسي، ولدى دراسة التركيب الكيمائي للدمع العاطفي والدمع التحسسى (الذي يثيره الغبار مثلاً) أن الدمع العاطفي يحتوى على كمية كبيرة من هرموني "البرولاكين" و "آي سى تى أتشن" اللذين يتواجدان في الدم في حال التعرض للضغط، وعليه فإن البكاء يخلص الجسم من تلك المواد. وأوضح هذا الاكتشاف سبب بكاء النساء بنسبة تفوق بكاء الرجال بخمسة أضعاف، فالبرولاكين يتواجد لدى النساء بكميات أكبر مقارنة بالكمية لدى الرجال لأنه الهرمون المسئول عن إفراز الحليب.

أن الحزن المسئول عن أكثر من نصف كمية الدمع التي يذرفها البشر في حين أن الفرح مسئول عن 20% من الدمع ,أما الغضب فيأتي في المرتبة الثالثة.
وأن عدم القدرة على البكاء كان السبب وراء العديد من الأمراض
ومن جانب آخر عندما قام العلماء بتحليل الدموع وجدوا أنها تحتوى على 25% من البروتين وجزء من المعادن خاصة المغنيسيوم وهى مواد سامة يتخلص منها الإنسان عند البكاء.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#114938#post1661229

كما تبين أنالمرأة تبكى 65 مرة في العام بينما يبكى الرجل 15مرة

للبكاء فوائد كثيرة على سبيل المثال!!!

قد يحمى من الإصابة بالأمراض النفسية فالشخصية التي تفرغ شحنات الانفعال أولا بأول قد لا تصاب بمرض مثل الشخصية الأخرى التي تكبت انفعالاتها ولا تعبر عنها بالبكاء، أما بكاء الفرح الذي يعبر عن انفعالات السرور والبهجة وهو ظاهرة صحية تساعد على الراحة النفسية كذلك فالبكاء عند بعض حالات الأمراض النفسية أو في -مراحل معينة-من علاج تلك الأمراض قد تكون له دلالة علاجية جيدة لدى هؤلاء المرضى ومنها الحالات النفسية المصاحبة بأعراض تحويلية مثل الإصابة بعدم القدرة على الكلام أو المشي بعد التعرض لضغوط نفسية شديدة أو إنسان يبكى دون أسباب ظاهرة وهى في حالات الاكتئاب النفسي أو حالات الحزن الشديد وبدون أن يكون لفقدان هذه القدرة تفسير عضوي وغالبا عن علاج تلك الحالات والكلام

ومن أبرز أنواع الدموع التي تسيل من العين:

الدموع المطرية:

وهي تحافظ على رطوبة العين وصحتها، فهي تساعد العين على التحرك بسهولة في التجويف، كما أنها تحتوي على أملاح وأنزيمات تقتل الكائنات الدقيقة.

الدموع التحسسية:

تحتوي على مواد الدموع المطرية ذاتها، وهنا تزيد الغدد الدمعية من إفراز الدموع لحماية العينين من الأوساخ والملوثات وأشياء مثل أبخرة البصل.

جموع العواطف:

وهي تنهمر مرد فعل على أحداث عاطفية، وتحتوي هذه الدموع على هرمونات وبروتينات والأندروفين وهي عبارة عن مسكن ألم طبيعي، وتساعد هذه المواد على طرد المواد السامة من الجسم لتخفيف حدة الضغط النفسي

يعني باختصااااار

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين من جامعة ماركويت بولاية ميتشيجان النقاب عن أن البكاء يساعد في إخراج السموم من الجسم ،
بالإضافة إلى أنها تخفف من الضغط النفسي والعصبي التي يتعرض لها الأفراد .

لذا ينصح أخصائيو الطب النفسي بعدم التردد في البكاء وذرف الدموع وخاصة في المواقف أو الأحداث المحزنة والمؤلمة ، ذلك أن الدموع تقوم بتنظيف وتطهير العيون من البكتيريا والجراثيم العالقة بها ،
ويساعد البكاء في التنفيس عن الشخص وإراحته ، وتقليل التوتر الذي يشعر به وطرح السموم الناتجة عن التوترات العصبية والعاطفية والانفعالات النفسية الكثيرة ومشكلات الحياة اليومية .
وكما أفادت وكالة أنباء قدس برس فإن العلماء يرون أن كبت المشاعر وحبس الدموع يسبب التسمم ,
بسبب انحباس المواد والمركبات المؤذية داخل أنسجة الجسم , مشيرين إلى أن المرأة تعيش حياة أطول من الرجل بسبب تخلصها من سموم جسمها عن طريق دموعها , لأنها أكثر استعدادا للبكاء من الرجل.

تحيـــاتي

ااااه ع الدموع بس ….

تسلمي ياغناتي ..

ودي ولكـِ تحيتي….

ايه والله اااه يادموعنا تسلمين على مرورك

اجمل صور في العالم بحيرة الدموع السويسرية 2024.


اجمل صور في العالم بحيرة الدموع السويسرية

بحيرة الدموع السويسرية،اجمل صور لبحيرة الدموع السويسرية،صور بحيرة الدموع السويسرية

بحيرة الدموع أو البحيرة الزرقاء (Blausee)، هي واحدة من البحيرات الجبلية المعروفة في سويسرا، تقع في قرية (Mitholz)، بمنطقة (Ferienregion Lotschberg) السويسرية، على بعد نحو 211 كم من مدينة جنيف، وتعد من أهم معالم المنطقة، كما جاء في جريدة “البيان” الإماراتية.


تمتاز البحيرة التي تتوسط حديقة طبيعية كبيرة مساحتها 20 هكتارا، بلونها الأزرق الخلاب. يعود سبب تسمية البحيرة الزرقاء بـ”بحيرة الدموع” إلى أسطورة تقول إن المنطقة القريبة من البحيرة كان يسكنها زوجان متحابان فرق بينهما الموت، إذ فجعت المرأة بوفاة زوجها في صباح أحد الأيام؛ مما جعل الدموع تنهمر من عينيها بغزارة حتى سالت في البحيرة الصغيرة، وسرعان ما تغير لونها إلى اللون الأزرق متأثرةً بالدموع المنسكبة فيها.




الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#220732#post2061021









۞الدموع تغسل اعصــــــــــــابك ۞ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

: :

توصل الباحثون في علم النفس أخيراً إلى أن البكاء الشديد مفيد ؛

لأنه يريح الأعصاب ، ويجعلنا نشعر بأننا أفضل ؛ لأن الدموع

تحتوي على هورمونات معينة تزيد من الحالة المزاجية للشخص

الحزين ، فعندما تدخل الدموع تجويف الأنف يحملها عصب الشم

إلى المخ الذي من شأنه بث الطمأنينة والراحة النفسية لدى

الشخص المتألم كما أن عملية البكاء الشديد تخرج معها تنهدات

عملية تقلل من وطأة الحزن الداخلي ، حتى إن البعض يقول إن

الدموع تغسل الأحزان ، وإن كتم البكاء يصيب البعض بأزمات

صحية ، وهذا يفسر أن النساء أقل عرضة من الرجال للإصابة

بالأزمات القلبية نظراًَ لقدرتهن التلقائية على البكاء في أوقات

أزمتهن النفسية أو مواجهتهن أي حزن أو ألم .

: :

مـنـقـولـ للأسـتـفــادهـ للجميع

يعطيك العافيه على هالمعلومه المفيده

جزاك الله خير

لحظه لقاء

الله يعافيكـ أخوي تسلم ماتقصر

مشكور عـلى مرورك الرائع

دمت بود

يعطيــكـ مليووونـ عــآآفيــهـ

:

نبــ ـ ـ ـوضـ ـ ـهـ

. . /

:

نبض طفله

\

الله يعافيج ويسلمج يالغاليهـ

مشكورهـ على مرورج الـروعه

دمتي بـود …

تقشير البصل ، للتخلص من الدموع خلال تقشير البصل ، تقشير البصل من غير دموع 2024.

تقشير البصل ، للتخلص من الدموع خلال تقشير البصل ، تقشير البصل من غير دموع


طريقة

تقشير البصل أصبح مهمة شاقة على كل امرأة حيث يتسبب في دموع والتهابات في أغشية العين ، ولكي تتجنبي ذلك عليكِ بإحدي هذه الطرق :

1- ضعي البصل داخل الثلاجة بعد نقعه في قدر به ماء بارد لمدة نصف ساعة .

2- ضعيه في الفريزر لمدة نصف ساعة .

3- قومي بنقع البصل في الخل لمدة 20 دقيقة قبل استعماله .

عيني شقية

اضراااار حبس الدموع 2024.

..

اضراااار حبس الدموع

تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية , إلى أن ذرف

الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم

طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة

بالتوتر والموجودة في الجسم ,كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء

أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم.

ويؤكد العلماء المتخصصون أن:

البكاء يزيد من عدد ضربات القلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين

وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي

العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.

أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي

إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع

شفتوو حتى الدمووع ..ايجابية

دموووووووووووع<<< قصدي غرروووووووور وربي الدموع احياناً تتوقف عن النزوووول….

آآآه بس….تسلمي ع المعلومه المفيدهـ…<<< وااااااااااااااااااااااااااااااء

ودي ولكـِ تحيتي….

غرور هيا أضربيني كفين

نفسي أبكي..وأتخلص من السم الهاري بدموعي

غرور يعطيك العافية يالغلا

لا عدمنا طلتك هووووووووووووووووووووون

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام صوفي

دموووووووووووع<<< قصدي غرروووووووور وربي الدموع احياناً تتوقف عن النزوووول….

آآآه بس….تسلمي ع المعلومه المفيدهـ…<<< وااااااااااااااااااااااااااااااء
ودي ولكـِ تحيتي….
لا انتبهي تحبسيهاا

اولـ ماتجيكـ طلعيهاا ع طولـ

وبعدينـ انا مااصدق تجيني

ليشـ احبسهاا؟؟

يســــــــــلموو
ام صوفي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق وفن
غرور هيا أضربيني كفين

نفسي أبكي..وأتخلص من السم الهاري بدموعي

غرور يعطيك العافية يالغلا

لا عدمنا طلتك هووووووووووووووووووووون

مــاعاشـ من يبكيكي

خليهاا دموع من غير بكي’’

> قطعي بــصل ..!!

يسلموو دلـــبوو

الشمس لا تستحي [رهين الدموع] 2024.

نسمات هواء لطيفة..تطاردني..
.وتغمض عيني..أسير على الرّمل وأنا مفتوح اليدين..وحافي
القدمين!!
أتحسّسُ برودة الرّمل في صباح باكر..وقطرات النّدى تبلل الرّمل..بزوغ فجر جديد..تلقيْت التّحيّة من زهوري الصغيرة وورودي الجميلة..إنها لم تتفتّح بعد..لأن الشمس لا تظهر كاملة..فهيَ لا زالت مختبئة..ويبدو أنها نائمة!!
بعد قليل..وأنا جالس بجانب الزهور..تفتحت زهرة وتغيّر لون الدّنيا إلى الإشراقة!!
لقد طلعت شمس الفجر..وهي تقبل الدنيا..عانقتني بحرارتها..
وأخذت تداعب خدّاي بلهيبها..لم أحبّ هذا منها..فتركت الزهور..والرّمل..وقطرات الندى..واختبأت من لهيب الشمس..إنها تضحك..وتنظر لي..وتقول:سأوريك أيها الصغير ما أستطيع أن أفعله الآن؟!!
ثم وجهت لهيبها إلى الرمل…فتغير لون الرمال من الغامق إلى الفاتح!!وأصبحت ساخنه جدا
وتبخرت قطرات الندى في الهواء…وذبلت زهوري..وأنا انظر ولا أستطيع عمل أي شئ..سوى النظر والتألم..رأيت الدنيا تنطوي وتمتد..ببخار مائي لا يرى…من شدة لهيب الشمس عليها …بدأت أسمع أصوات الناس في أعمالهم وهم يتحملون اللهيب والحرارة لأجل لقمت العيش…وطلب العلم
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#64576#post945403
فسقطت دمعه من عيناي ..لما أرى ..ما فعلته الشمس ..لقد جعلت الدنيا
تتحرك وتبقى كذلك لنصف اليوم ترسل لهيبها وحرارتها بدون رحمه …
فهي لا تستحي ….ولا تعتذر….

إنتقاداتكم

الشمس نور النهار
القمر نور الليل

ونحن بلا نور سنتوه و نضيع

اذن لم تشكو منها

دعها تفعل ما تشاء
فلها كل الحق أن تفعل ما تشاء
حتى لو رسلت لهيبها و حرارتها بدون رحمة

فهي الأولى بالرحمة
نظير عظمتها الربانية

كلماتك واقعية و نورانية

قلم رقيق سلمت يداك رهين الدموع

دعواتي الخالصة لك ..

بالطبع النبته تستفيد من ضوء الشمس وعليه ،، نحن بنو آدم وحواء في حاجتنا الماسه للنبات ..
لكن .. الشمس .. لم هذه القسوه وهذه القوه .. حقا لا تستحي

//
\

مشاعل البندري
تحية إجلال

رهين الدموع

.

.

حاولت ان آجد انتقاد

حتي ادونه لك

ما وجدت الا انتقاد واحد لا غيرو

جمال حروفكـ سحرتنا…

تمنيت ان تبقي كما انت

وتجود بما تجود…

لك اجمل باقات الورود

.

.

تـ ح ــياتي

إحساس عاشق ..
هكذا يقال .. وما هكذا ننتقد
أسلوبك فاتن حد الانبهار ..
ليتني أملك طريقتك في النقد ..
إلى الملتقى ؛؛؛

اخواني بدل الدموع ؟؟؟؟؟؟؟ 2024.

ننتظر القطار ننتظر المسافر الخفي كالاقدار
يخرج من عباءة السنين يخرج من بدر من حطين من سيف صلاح الدين
من سنة العشرين ونحن مرصوصون في محطة التاريخ كالسردين
يا سيداتي سادتي هل نعرفون ما الحرية السردين
حين يكون المء مضطرا رغم انفه يقول أمين
حين يكون الجرح مضطرا لان يقبل بالسكين
من سنة العشرين ونحن كالدجاج في أقفاصنا ننظر في بلاهه الى خطوط سكة
الحديد افقية حياتنا ضيقة مثل سكة الحديد
ساعاتنا واقفة من سنة العشرين حتى سنة السبعين
نجلس ننتظر وجه الملك السعيد كل الملوك يشبهون بعضهم
والملك القديم مثل الجديد
ننتظر القطار ونحمل البيارق الحمراء والازهار
تمضخنا مكبرات الصوت في الليل والنهار
تنشرنا اذاعة الدولة بالمنشار

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#6349#post41150

انتبهوا انتبهوا خمسين يوما ربما خمسين عاما تاخر القطار
تقيحت أفخاذنا من كثرة الجلوس تقيحت في راسنا الافكار
وصار لحم ظهرنا جزءا من الجدار

جاؤوا بنا عشرين الف مرة تحت عويل الريح والامطار
واستاجرو الباصات كي تنقلنا ووزعوا الادوار

وعلمونا كالقرود الرقص والعزف على المزمار

ودربونا ككلاب الصيد كيف ننحني للقادم المسكون بالدهشة
والاسرار اذا أتى القطار

يوكدون انه من اوليلء الله جل شانه وان نور وحهة يحير الابصار
وانه سيحمل القمح الى بيوتنا والسمن والطحين بالقنطار
ويجعل العميان يبصرون وبجعل الاموات ينهضون
ويزرع الحنطة في البحار وانه بسنوات حكمه يدخلنا الجنة
من تحتها تنسكب الانهار ولي بقية اخواني العرب

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي بحر الحب حياك الله وحماك من كل شر
صدقت في كل كلمة كتبتها صدقت في كل حرف نطقته
جاؤوا بنا عشرين الف مرة تحت عويل الريح والامطار
واستاجرو الباصات كي تنقلنا ووزعوا الادوار

وعلمونا كالقرود الرقص والعزف على المزمار

ودربونا ككلاب الصيد كيف ننحني للقادم المسكون بالدهشة
والاسرار اذا أتى القطار

يوكدون انه من اوليلء الله جل شانه وان نور وحهة يحير الابصار
وانه سيحمل القمح الى بيوتنا والسمن والطحين بالقنطار
ويجعل العميان يبصرون وبجعل الاموات ينهضون
ويزرع الحنطة في البحار وانه بسنوات حكمه يدخلنا الجنة
من تحتها تنسكب الانهار ولي بقية اخواني العرب

البقية يا اخي اكبر واكثر مما تستطيع نقله
الهم والغم فاض عن حده والقتل والدمار زاد والتشريد اصبح عادة ولكن لمن الشكوى يا بحر الشكوى لغير الله مذلة
سالها مرة : ماذا يقول البحر لو سقطت فيه دمعة مقهور ؟
قالت انه يقول : انسان احمق او مخبول يحاول ان يجعل له بحرا من قطرتين
قال : اراك يا فيلسوفتي لا تفهمين لغة الوجود
قالت فما يا ترى ؟
قال : انه يقول عندئذ تباركت يا رب انا الجبار المالئ ثلاثة ارباع الارض المتني دمعة محب متالم فهل من يحمل ثلاثة ارباع الهم في ارض ؟؟
اذن اخي ابحر ارحم من البشر
تحيات اختك العراقية دمعة الم
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#6349#post41175
fathela

اخ بحـــر الحب انت كنت رائع بمعنى كل كلمه كتبتها انت تمللك

قلم مميز اتمنى للك التوفيق اخي ,

لاكن اسمحلي اقوللك لاتنتظر القطـــــار للان ســــائق القطـــــار

الكــ ب ل ! بـــــــــــوش !! ومســـــاعد السائق ! الخنـــزير !!

شـــــاروون !! . فلذلـــك ابحـــــــر افضـــل ,

تحيـــــاتي واعجابي بما كتبت

الشــــاص

نعمة الدموع 2024.

نعمة الدمع

هل فكرت يوماً بفوائد الدموع التي سخرها الله لك؟ وهل فكرت بالنتائج النفسية للدموع وبخاصة إذا كانت من خشية الله؟….

ماذا لو لم يكن لدى الإنسان دموع في عينيه؟ وما فائدة هذه الدموع؟ وهل هي مجرد وسيلة للبكاء؟ هذا سؤال قد يخطر ببال من يتأمل خلق الله تعالى القائل: (وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلَا تُبْصِرُونَ) [الذاريات: 21].

لقد زود الله عيوننا بجفون ترمش كل عدة ثوان وتحرك السائل في العين لترطب العين وتحميها من الجفاف، وعندما تقل كمية السائل المفرز يشعر الإنسان بجفاف في عينيه وآلام شديدة لا تُحتمل! كذلك يقوم هذا السائل (الدموع) بغسل العين ووقايتها من الجراثيم وتعقيمها!

أما البكاء فقد ذكره الله كصفة جيدة للمؤمنين فقال: (وَإِذَا سَمِعُوا مَا أُنْزِلَ إِلَى الرَّسُولِ تَرَى أَعْيُنَهُمْ تَفِيضُ مِنَ الدَّمْعِ مِمَّا عَرَفُوا مِنَ الْحَقِّ يَقُولُونَ رَبَّنَا آَمَنَّا فَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِينَ) [المائدة: 83]. وهنا نتأمل هذه العبارة (تَفِيضُ مِنَ الدَّمْعِ) فقد ثبُت علمياً أن في العين غدد خاصة مسؤولة عن إفراز الدمع ترتبط مع الدماغ وهي تشبه مجاري الماء التي تفيض عندما يتدفق الماء بغزارة!!

وقد مدح الله أولئك الذين يخشعون أثناء استماعهم للقرآن، يقول تعالى: (وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا) [الإسراء: 109]. وأقول يا أحبتي إن البكاء من خشية الله تعالى ينتج أفضل أنواع الدموع على عكس الأنواع الأخرى الناتجة عن الخوف أو الحزن أو الاكتئاب. فالبكاء نعمة حقيقية والدموع نعمة لا نشعر بفوائدها إلا عندما تصاب أعيننا بالجفاف أو نفقد هذه النعمة، فالحمد لله رب العالمين.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#123329#post1740373
اعداد اختكم بالله جرحى عميق

ماذا يحدث عند حبس الدموع ، اضرار حبس الدموع 2024.

حبس الدموع ، اضرار حبس الدموع

تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية في ولاية

نيسوتا , إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا على الضعف أو عدم النضج ولكنها

على العكس تعتبر أسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من

المواد الكيميائيةالمرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم , كما أنها تساعد

في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#146119#post1918430

من الجسم .

ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب ويعتبر

تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين وعند الانتهاء من

البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث

حالة شعور بالراحة.

أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن

يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع .
وقد أثبت أحد الأطباء من خلال تحليل دموع البشر إلى أن الدموع تحتوي

على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ .
سبحان الله ….

طرح رائع ومفيد

يعطيك العافيه

الله يعافيكي
شكرا على مرورك

الحمـلة العالمـية على البــتسى رهين الدموع 2024.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

بالخيـــر

نايس تو بيتيو kh150

كلنا نعاني من خصم النقاط kh120

وطبعا مافيه غيره ابو الخصومات رهين الدموع

يخصمون منه ويصيح عليهم ويغرقهم بدموعه ويجي يحط الحره فينا

ليه كداا ليه كداا

لذالك نبي نسوي حملة على ابو دموع ونخصم نقاطه الي بازنبهن الى الصفر b-16

مايصير الاسهم العالمية بانحدار وانت تحلق فوووق لازم تدحدر زيك زي غيرك

كل واحد يدخل ويخصم من نقاطه ويرد يكتب تـم الخـصم عشان ثاني مره يتوب ابو خــشم

<<< اول الخاصمين kh110

برررررب

لي عودة عشان اشرحلكم شلون تخصمون منه
صدق ضرسك انه البتسى

تضامن مع صديعي ابوشبريه

تم الخصم

المخالف لقوانين الخليج يجب خصم نقاطه ، وكتابة الملاحظة في خانة التعليق
ما وصلتك ملاحضتي هــا

الا صح تعال ، وشو شعورك يوم شفت الكرت أحمر

أبد سلامتك