الحراريه

دليل السعرات الحراريه بالاطعمة بسم الله الرحمن الرحيم جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه بالاطعمة 2024.

مضغ الطعام جيدا يقلل السعرات الحراريه،تناول الطعام ببطئ مفيد للتخسيس،احدث طرق الريجيم،نصائح للحميه اهليييييييييييين بالحلوييييييين جبتلكم دراسة عالميه عن طريقة تناول الطعام وعلاقتها بالوزن نيويورك:… اقرأ المزيد »مضغ الطعام ببطئ يقلل السعرات الحراريه 2024.