الدليل الشامل للسعرات الحرارية 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال ————————————- أقدم لكم موضوع هام لمعرفة عدد السعرات الحرارية في الاطعمه والمشروبات…والخضار…والفواكه وثانيا… معرفة عدد الدقائق اللازمة لاستهلاك تلك السعرات وهذا سيفيدكم بالتدريج في إعداد جدول غذائي مدروس حسب السعرات الحرارية…. وسيفيدك بلا شك في محاولة التقليل من تناول الحلويات.. والمعجنات…بعد معرفتك بالسعرات العالية التى تحتوى عليها ————————————- […]
الدليل الشامل للسعرات الحرارية 2024. Read More »