المكونات علبة تونة مصفاه من الزيت ومغسولة بالماء والخل *حبة واحدة من كل من (جزرة – خيارة- طماطمة -عصير ليمونة – فلفل اخضر رومى) *حزمة كرفس مقطع صغير *ملعقة خل التفاح *كمون مطحون او حصى… سلطة التونة،سلطة التونة الحارقه للدهون،سلطة صحيه

نقدم لزوار الخليج طريقة تحضير و عمل برجر التونة المقادير: كيلو سمك تونة مخلي (فيليه) ومفري ملعقة كبيرة ثوم مفري ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون ملعقة كبيرة من زيت السمسم ملعقتان كبيرتان من أوراق الريحان… طريقة تحضير و عمل برجر التونة

وصفة سهلة التحضير كوسة بحشوة التونة كوسة بحشوة التونة بالخطوات،طريقة صنع كوسة بالتون،كوسة محش تونة بالصور مساكم صباحكم خيرات كيف حالكم اخترت لكم طريقة سهلة لاعداد كوسة بالتونة ما رايكم وصفة سهلة التحضير كوسة بحشوة… وصفة سهلة التحضير كوسة بحشوة التونة

تحضير ساندوتش توست اسمر بالتونة بطريقة صحية طريقة سرعه لتحضيرساندوتش تونة للحمية،ساندوتش للدايت بالنوتة،ساندوتش توست اسمر بالتونة اخترت لكم طريقة عمل توست بالتونة بطريقة سريعه وصحية اتمنى ان تنال رضاكم تحضير ساندوتش توست اسمر بالتونة… تحضير ساندوتش توست اسمر بالتونة بطريقة صحية

سلطة التونة الصحية للكلسترول سلطة التونة الصحية للكلسترول المقادير: كوب كبير من أوراق الخس الخضراء الطازجة 400 جم من سمك التونة المعلبة قطع غير مفتتة بيضتان مسلوقتان ملعقتان كبيرتان من الزيتون المقطع شرائح ( أخضر… سلطة التونة الصحية للكلسترول

فراشات التونة والفطر بالقشدة وقت التحضير: 20 دقيقة درجة الصعوبة: متوسطة المكونات تكفي 4 أشخاص: – عبوة باستا قودي فراشات (شكل 50) – 60 غرام زبدة – 1 ملعقة مائدة زيت زيتون – 1 بصلة… فراشات التونة والفطر بالقشدة