تجنبى الاخطاء الشائعه لعناية البشره 2024.

تجنبى الاخطاء الشائعه لعناية البشره

ابتعدي عن الخطوات الشائعة من اجل العناية ببشرتك بطريقة صحيحة
غسل البشرة بالصابون في الصباح: ينصح الخبراء بغسل الوجه الجاف صباحا بالمياه فقط، على أن يتم استخدام الصابون المخصص في الليل. تساعد مياه الصباح على الحفاظ على زيوت البشرة التي أفرزت ليلا لترطيب البشرة طوال النهار.

غيري غطاء الوسادة: تساعد أغطية الوسائد الممتلئة بالخلايا الميتة ودهون البشرة والبكتيريا إلى انتقالها إلى أماكن مختلفة من الوجه، لذا ينصح الأطباء بتغيير غطاء الوسادة مرة أسبوعيا، وإن كان المفضل تغييرها مرتين.

الموضوع الأصلى من هنا:
http://bayt.el-emarat.com/#185649#post2015615

مشاكل النوم: تتسبب قلة النوم في سلسلة تفاعلات تؤدي إلى انخفاض مادة الكولاجين المسؤولة عن تجدد خلايا البشرة، وفي هذه الحالة فإن البشرة ستبدو جافة وباهتة، وتتيح الطريق لظهور التجاعيد باكرا. وينصح الخبراء بأخذ حمام دافئ لمدة 10 دقائق قبل النوم، مما يساعد في رفع درجة الحرارة، وبالتالي إطلاق هرمون النوم أو "ميلاتونين".

تبريد البشرة بعد التمارين: تتسبب حرارة الجسد المرتفعة نتيجة التمارين الرياضية في إثارة الخلايا الغامقة تحت البشرة والتي تكون حساسة أصلا نتيجة تعرضها للشمس. لذا لا بد من الخروج من النادي الصحي لتبريد البشرة أو تغيير روتين التمارين الرياضية إلى نوع أهدأ.

حبوب منع الحمل للسيدات: تتسبب الحبوب في إثارة البشرة؛ حيث تؤدي الهرمونات التي تتحكم في إمكانية الحمل بظهور بقع سوداء تكون حساسة جدا عند التعرض للشمس، لذا ينصح الخبراء بتغيير نوع الحبوب واستبدالها بأخرى تكون نسبة الهرمونات فيها أقل.
وللمزيد من المعلومات التى يجب الاطلاع عليها فمن هنا

الاقتباس غير متاح حاليا
اتمنى ان ينال موضوعى اعجابكم

الشوفان لجمال البشره 2024.

الشوفان لجمال البشره

اليكم مجموعه من النصائح الهامه للعنابه بالبشه من اشعه الشمس الضاره و العوامل الاخرى التى قد تؤذى البشره من خلال الرابط التالى

Summer 2024: Tips for Protecting your skin from the sun

نصائح مهمه لمجمعة المواد والوصفات المستخدمه


الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#185113#post2014862

تابعينى من خلال الرابط التالى و تمتعى ببشره صحيه وجذابه

Tips for Choosing the right sunscreen

وصفات من الشوفان لجمال البشره

ان مادة الشوفان لها تأثير الشحر على بشرتك تعرفى عليها و استفيدى منها من خلال الرابط التالى

HONEY AND OATMEAL SCRUB FOR SENSITIVE SKIN

طريقة عمل قناع من شرش اللبن للعنايه بالبشره الدهنيه 2024.

طريقة عمل قناع من شرش اللبن للعنايه بالبشره الدهنيه

شرش اللبن , البشره الدهنيه , العنايه بالبشره , البشره العاديه , البشره الجافه , قناع طبيعي للبشره

اهلييييييييييييين بالجميلات

جبتلكم طريقة عمل قناع طبيعي لللبشره الدهنيه

اللبن مفيد للبشرة كغسول ومنظف ويمكنك

استخدام البن الحليب السائل أو شرش البن

فهو يفيد البشرة الدهنية لأنه يزيل ما

بها من دهون وأتربة وقاذورات تعلق بالمسام.

المكونات :

4 ملاعق كبيرة شرش البن.

4 ملاعق صغيرة عصير ليمون طازج

التحضير والاستعمال :

يخلط الشرش مع العصير جيداً ويعبأ الخليط في

زجاجة محكمة الغلق ، ويحفظ في الثلاجة.

يستخدم المستحضر في تنظيف الوجه

والعنق باستعمال كمية وفيرة منه ،

ثم يُزال عن البشرة باستعمال قطعة قطن.

اتمني الفائده


احدث الوصفات الوصفات الطبيعيه لتعطير الجسم والبشره 2024.

احدث الوصفات الوصفات الطبيعيه لتعطير الجسم والبشره

خلطات طبيعيه , وصفات لتعطير الجسم , تعطير البشره , وصفات للجمال , خلطة طبيعيه للعروسه

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#191495#post2025307

مرااااااااااااااحب بالكل

جبتلكم وصفات روعه لتعطير البشره والجسم



يؤكد الخبراء والمتخصصون أن استخدام المنتجات والمستحضرات الصناعية وكذلك مساحيق التجميل قد يسبب المشاكل للجلد والبشرة لالإضافة الى العديد من الآثار السلبية، لذا سنحاول أن نقدم لكِ اليوم مجموعة من الوصفات الطبيعية المفيدة والتي ستضفي على بشرتك رائحة عطرة.

• حمام إكليل الجبل لإزالة رائحة العرق:

يُنقع مقدار كوبين من عشب إكليل الجبل (حصالبان) الجاف في نصف لتر من الماء المغلي ثم يصفى ويُضاف إلى ماء الاستحمام، مع تكرار هذه الطريقة ستشعرين برائحة عطرة وبدون أي آثار جانبية.

• حمام الأكياس المعطرة:

يمكنك استخدام أكياس الأعشاب المعطرة في الاستحمام كبديل لاستخدام منقوع الأعشاب، وطريقة عمل كيس الأعشاب سهلة وبسيطة، وهي:

– جهزي قطعة قماش من الشاش أو منديلاً أو منشفة صغيرة.
– ضمي أطرافها وجوانبها لتتشكل القطعة على شكل كيس تضعين فيه الأعشاب التي ترغبين باستخدامها واربطيه بخيط أو شريط.
– ضعي الكيس تحت الماء الساخن ثم دلكي جسمك به .

اتمنى الفائدة للجميع

ماسكات لتفتيح البشره,ماسكات لتفتيح البشرة بأسرع وقت,تفتيح ال 2024.

هالو على احلى صبايا

اليوم حبيت اجبلكم احلى الماسكات

ماسكات لتفتيح البشره,ماسكات لتفتيح البشرة بأسرع وقت,تفتيح البشرة بسهولة

معلقة كبيرة حليب نيدو بودره
معلقتين بياض بيضة
شوية ماءورد
نص معلقة زغيرة نشا ذره
نخلط جميع المكونات مع بعض حتى يثقل ويتماسكونضعه على الوجه لمده 10-15 دقيقه تم تغسلي وجهك بماء دافي تم بماءبارد
_____________
*
معلقتين زغار زبادي
نص معلقة زغيرة عسل
معلقةكبيرة عصير ليمون
نخلط جميع المقادير مع بعض ونضعة على الوجة لمدة 15 دقيقةوتغسل بماء فاتر
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#159262#post1960226
——————–
3
معالق ماء الورد
معلقة كبيرةنشا
نص كوب ماء
يخلط مع بعض ويضع على النار ويحرك ومن تم يترك حتى يبرد ومنتم يوضع على الوجة حتى يجف يعنى ممكن لمدة 15 أو 20 دقيقة
__________

-تفتيح البشرة
– قناع بياض البيض:

يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية والدهنية فقط دون البشرة الحساسة أو الرقيقة ويتكون هذا القناع من بياض بيضة واحدة و5 نقط من عصير الليمون و خلط المكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بفرشاة ويزال هذا القناع بعد حوالى 10 دقائق فقط بالماء البارد.
———————————————-
-تفتيح البشرة
قناع اللبن بالدقيق:

ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ
——————————————–
-تفتيح البشرة
قناع عسل النحل بالخميرة لجمال و نعومة البشرة:

يفيد هذا القناع فى تغذية البشرة الجافة و مدها بما يلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص و يتكون من ملعقة عسل نحل و ملعقة حليب طازج و مسحوق قرصين خميرة يمكن الحصول عليهما من أقرب صيدلية و مزج المكونات جيدا و عمل دهان و يتم طلاء بشرة الوجه و العنق بفرشاة مع مراعاة الإبتعاد عن منطقة العينين الحساسة و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل و بعدها يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ عدة مرات
—————————————————–
أولا: ماسك اللوز

المكونات:
لوز مطحون.
بياض بيضة.
نصف ليمونة.

الطريقة:
• انقعي اللوز في الماء حتى تستطيعي نزع القشرة منه.
• اطحني اللوز المقشر في الخلاط حتى يصبح بودرة.
• اخلطي اللوز المطحون مع بياض البيضة مع نصف الليمونة حتى تتجانس مع بعضها البعض.
• ثم ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة وقومي بغسل وجهك بماء دافئ ثم ماء بارد بعد ذلك.
• كرري هذه العملية كل يوم وسوف ترين الفرق.
———————————————

ثانياً: ماسك الموز

المكونات:
موز.
ونصف كوب من اللبن.

الطريقة:
• تهرس الموزة.
• ويوضع عليها اللبن ويخلط جيداً.
• يوزع الخليط على البشرة مع التركيز على الأماكن الغامقة في البشرة.
• يترك لمدة ربع ساعة ثم تغسلين الوجه بالماء، بس المياه تكون فاترة.
• الماسك ده مش بيبيض الوجه بس لأ وكمان بيكسبه نعومة وحيوية ليس لها مثيل.

—————————————————————
ثالثاً: ماسك البطاطس

المكونات:
ثمرة بطاطس.
لبن حليب.

الطريقة:
• اسلقي البطاطس واهرسيها.
• اخلطي البطاطس المهروسة مع اللبن وياريت في الخلاط لغاية ما تبقى ناعمة.
• ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة حتى ينشف، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم بالماء البارد… علشان غسيل الوجه بالماء البارد ثم الدافئ بيعطي للبشرة انتعاشا.
• جربي المسك ده مرة كل أسبوع وسوف تلاحظين الفرق.
———————————————————–

رابعاً: ماسك الزبادي بالعسل والليمون

من أكتر المواد التي تساعد على تفتيح البشرة الزبادي بالعسل.

المكونات:
زبادي.
ليمون.

الطريقة:
• توضع نقطة أو اثنتان من عصير الليمون على الزبادي.
• وضعي الخليط على وجهك لمدة ساعتين إلى أن ينشف هذا المسك ثم اشطفي وجهك بالمياه.
————————————————————
ماسك النشا

3معالق ماء الورد
معلقة كبيرةنشا
نص كوب ماء
يخلط مع بعض ويضع على النار ويحرك ومن تم يترك حتى يبرد ومنتم يوضع على الوجة حتى يجف يعنى ممكن لمدة 15 أو 20 دقيقة
—————————————————

يارب يعجبكم

عوافي ياهموووستنا

ودي ولكِ تحيتي ..~

وصفات خبراء الجمال للعنايه بالبشره والجسم 2024.

العناية بالبشره،نصائح للجمال،موسوعة العناية بالبشره،بشرتك في فصل الشتاء والصيف

اهلييييييييييين بالقمرات

جبتلكم نصائح وارشادات هامه للحفاظ علي جماللك

طبعا أنتى عارفة إن انخفاض نسبة الرطوبة في فصل الشتاء يؤدي إلى زيادة جفاف البشرة سواء بشرة الجسم أو الوجه وبالتالي حدوث مشاكل كتير زي مثلا ظهور قشور بيضاء في بعض أجزاء الجسم أو إنك تحسي إن بشرتك لونها باهت وغير حيوي بالإضافة إلى تعرض البشرة للجفاف وظهور التشقق في بعض أجزاء منها زي اليدين والوجه والرجلين..

علشان كده هقول لك دلوقت على شوية نصائح هتساعدك على العناية ببشرتك في فصل الشتاء…

يلا نشوف النصائح دي مع بعض..

النصيحة الأولى
بلاش صابون


شوفي يا قمر النصيحة الأولى اللي لازم تاخدي بالك منها هي إنك تبعدي نهائيا عن استخدام الصابون ومش قصدي هنا إنك تبعدي عن كل أنواع الصابون لا قصدي إنك تبعدي عن الصابون اللي بيحتوي على روائح معطرة لأنه بيساعد على زيادة جفاف الجسم..

علشان كده عايزاكى طووول الشتاء تستخدمي صابون الأطفال لأن ده بيكون فيه مواد مغذية وملطفة للجسم وبتعوض الجسم عن الجفاف اللي ممكن يتعرض له نتيجة عوامل الجو.

النصيحة التانية
لا للمياه الساخنة


طبعا اللي هتشوف كلمة "لا للمياه الساخنة" دي هتقول إيه ده معقول حد يقدر يعيش من غير ما يستخدم الماء الساخن

شوفي يا قمر في حقيقة كتير مننا مش عارفها وهي إن الماء الساخن مضرة جدا للجسم وهي اللي بتساعد على جفاف الجلد وبالتالي بتساعد على تشققه علشان كده ياريت تستخدمي في الشتاء مياه فاترة.

النصيحة الثالثة
نشفي بشرتك بفوطة ناعمة

أكيد كلنا بنتعرض للميه كل شوية يعني علشان الوضوء أو غسل الأيدي مثلا، وعلشان كده عايزاك تبقي ذكية وكل ما تعرضي بشرتك للميه تنشفيها بالراحة بفوطة ناعمة وبأكد كلامي فوطة ناعمة، واوعي تسيبيها من غير ما تنشفيها لأن ده هيزود جفافها ويعرضها للتقشف.

وفيه حاجة كمان حلوة ممكن تعمليها وهي إنك تدلكي إيدك ووشك بأي كريم مرطب بعد ما تغسليهم، وكمان عايزاك تاخدي بالك من حاجة مهمة قوووي وهي إنك ماتغسليش وشك أو تستحمي مثلا وتخرجي في الهواء البارد على طول، لا اقعدي في البيت لمدة ساعتين وبعد كده اخرجي.

النصيحة الرابعة
ماتكتريش من الماكياج

دي نصيحة مهمة قوي لازم تاخدي بالك منها في الشتاء وهي إنك ماتكتريش من وضع الماكياج خاصة "كريم الأساس والبودرة" علشان ما تظهرش حبوب أو بثور سوداء في بشرتك وده لأن مسام الجسم بتتنفس بصعوبة شديدة في الشتاء..
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#179017#post2005154

النصحية الخامسة
اشربي سوائل على قد ما تقدري

كتير مننا بيقلل من شرب السوائل في الشتاء بالرغم من إن السوائل دي مفيدة جدا للجسم وده لأنها بتساعد على ترطيب الجسم من الداخل إلى الخارج علشان كده ياريت تكتري من شرب السوائل زي الماء والعصائر الطازجة طبعا والفواكه اللي فيها فيتامينات زي "البرتقال واليوسفي"، لأن كل الحاجات دي هتغذي البشرة وهتبعد عنها الجفاف.

اهمية الخس للجسم والبشره 2024.

فوائد الخضروات،اهمية الخس ،فوائد الخس،الخس مفيد جدا للصحة،الخضروات وتأثيرها علي الصحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الخضروات كتير مفيده وغنيه بالالياف والمعادن اللازمة والضروريه للجسم ومن ضمنها الخس




الخس غني بالماء والعناصر المعدنية و يقوي البصر والأعصاب

أكدت دراسة إيطالية اهمية الغذاء المتوازن بعد ان تبين ان الغذاء الغني بحمض الفوليك مهم في الوقاية من أمراض الدهون* ويقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.

ويتعبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل وأثبتت دراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر* فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.

وقال الباحثون في معهد سنغهاي الصيني للأمراض الهضمية* إن نقص حمض الفوليك في الجسم* وهو احد مركبات مجموعة فيتامين (ب) الموجودة في البرتقال والحبوب والخضروات الورقية* يزيد خطر ظهور السرطان. وقام الباحثون بحقن 16 كلب صيد من نوع (بيجل) بمادة كيميائية محفزة لسرطان لمدة ثمانية أشهر مع إعطاء ثمانية حيوانات منها جرعه عالية من حمض الفوليك* أي حوالي 20 ملليغراماً يومياً* لمدة 15 شهراً* وفحصوا بطانة المعدة عند الحيواناات من خلال المنظار المعدي لوجود أي إشارات لظهور السرطان. وفي نهاية الدراسة لاحظ العلماء أن جميع الحيوانات التي تلقت المادة المسرطنة فقط أصيبت بسرطان المعدة في حين أصيب ثلاثة كلاب فقط من المجموعة التي عولجت بحمض الفوليك.

** محتوياته **
يحتوي الخس على
1*5% بروتين* 0*2% دهنيات* 12% صوديوم ( أي في المئة غرام )* 140 مليغراماً% بوتاسيوم* 40مليغراماص% كالسيوم* 40 مليغراماً% كلور* 26مليغراماً% فوسفور* 12 مليغراماً% كبريت* فيتامين (أ)* فيتامين (ج)** وفيتامين ب1* وفيتامين ب2* وفيتامين ب6* وفيتامين (e)* 15 سعرة حرارية في كل منه غرام جديد* مغنيزيوم* نحاس* يود* كوبالت*كاروتين.

أشار خبراء التغذية إلى ان أوراق الخس الخضراء داكنة اللون عنية بمادة (بيتاكاروتين) المقاومة للنأكسد* وتناول صحن كبير منها قبل النوم يعمل كمسكن للألم وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحفظ بعناصره الغذائية.

ويعتبر الخس من الخضار الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار* فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً. ومن فوائد الخس الآ*** نذكر:
-يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء.
-يرطب الجسم ويقي من تشكيل الحصى البولية.
-يهدئ الأعصاب ويساعد على النوم.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#173597#post1996610
-يمنح البشرة المزيد من النقاء.

**فوائده **
يقوي الخس البصر الاعصاب وتحتوي اوراقهالخضراء على مادة الكلورفيل* التي تمتص الروائح من الجسم* وهي التي تزيل رائحة النوم والبصل.
ويكافح الإمساك المزمن لاحتوائه على الألياف السللوزية* ويرطب الجسم* ويفيد المصابيين بالنقرس والرمال البولية بشكل خاص. يسكن الألم وينظف الدم* ويكافح الصرع* والأرق. ويعالج مرض السكري* ويستعمل خارجياً للدمامل* والبثور عن طريق وضع الأوراق المطبوخة مع زيت الزيتون الصافي على المكان المصاب

تحياتي عندي امل

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

علاج و اسباب جفاف البشره فى رمضان بوصفات طبيعيه 2024.

علاج البشره , علاج جفاف البشره فى رمضان , العنايه بالجسم , العنايه بالشعر

السلام عليكم

جبت لكم موضوع مهم

عن جفاف البشرة فى رمضان

تتأثر البشرة خلال شهر رمضان وفقاً لتغيّر النظام الغذائي المُعتاد ونقص السوائل في الجسم وخصوصاً الماء، ممّا يؤدي إلى ظهور مشاكل عدّة مثل جفاف البشرفي رمضان وظهور الهالات السوداء وحب الشباب، لذا تتساءل العديد من النساء عن كيفية التخص من هذه المشاكل خصوصاً مشكلة جفاف البشرة.

وللحصول على بشرة نضرة وصافية وللتخلص من جفاف البشرة في رمضان لا بد لكِ سيّدتي اتباع هذه النصائح:
– الإكثار من تناول السوائل والماء، والاهتمام بتناول طبق السلطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور، وذلك لتتمكن خلايا بشرتكِ من تعويض أي نقص بها.
– الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل الجزر، الخس، البقدونس والسبانخ ، حيث أنها تُساعد في الحد من جفاف البشرة، وتقاوم إصابتها بالخشونة.
– الحد من تناول المخللات على مائدة الإفطار بصورة منتظمة.
– الحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والتي يكثُر الإقبال عليها في رمضان.
– استخدام الأقنعة المرطبة للوجه التي تحتوي على الخيار والزيوت والأفوكادو، فهي تُساعد في ترطيب البشرة وتُكسبها مرونة ونعومة.
– دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية والزيوت الطبيعية ، فإن ذلك يُفيد في التقليل من جفافها وخشونتها.
– إستخدام قناع الصبار مع العسل، حيث أن الصبار يحتوي على مادة الكولاجين التي تُساعد على تحسين مرونة الجلد، بالإضافة إلى إحتوائه على العديد من الفيتامينات التي تُغذي البشرة.
سيّدتي إن اتباعكِ للنصائح المسبقة يجنّبكِ التعرض لـ جفاف البشرة في رمضان دون تكبّد عناء *** مستحضرات قد لا تناسبكِ ويكون لها آثاراً سلبية.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#216975#post2056529

استخدام زيت الزيتون لتنعيم البشره وتنظيفها 2024.

استخدام زيت الزيتون لتنعيم البشره وتنظيفها

يختلف اثنان على فوائد زيت الزيتون، سواء الصحية أو التجميلة، وطالما أنك تواصلين البحث والسعي للحصول على بشرة نضرة وجميلة، فعليك دائما اللجوء لزيت الزيتون بشكل مباشر، ولا غرابة في هذا، خصوصا إذا علمت أن كبار شركات مستحضرات التجميل الصناعية تلجأ لزيت الزيتون في تركيباتها فجربي هذا القناع.

نصف كوب صغير من زيت الزيتون البكر
نصف كوب صغير من الخل
ربع كوب صغير من الماء
يتم خلط كل المكونات جيدا، وقبل التوجه للنوم خذي ملعقة من الوصفة وادهني بها بشرة وجهك، وستصبح بشرتك صافية و مشرقة بعد انقضاء الأسبوع الأول.

ويمكن استعمال الوصفة قبل نصف ساعة من التوجه إلى السرير لكي تتمكن البشرة من امتصاصها، سيعمل الخل على تخفيف لون النمش إن كان متواجدا ببشرتك، كما سيزيل البكتيريا التي علقت بالبشرة خلال النهار، وسيعمل على التخلص من الجلد الميت المتواجد ببشرتك، فيما يؤدي زيت الزيتون عمله في منحك الصفاء والنضارة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#200427#post2036926

كريمات هامه للعنايه بالبشره 2024.



الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#185421#post2015319

كريمات هامه للعنايه بالبشره



صحباتى مش هتصدقونى لما اقول لكم انى في يوم قابلت واحده صحبتى مشفتهاش من زمن ولما قبلتها فى مناسبه عامه معرفتهاش بس هى عرفتنى و كنت مكسوفه لأن بشرتها نضره و مشدوده وكأنها عندها 20 سنه وانا الحمد لله المهم عرفت منها اذاى اعتنت ببشرتها السنين دى وعرفت انه من خلال بعض الكريمات و الوصفات اى ممكن انتوا كمان تعرفوها من هنـــــا



مع مجموعه من اقنعة الوجه الفعاله والتى تكون مفيده وفعاله لمده طويله اتعرفوا عليها من هنـــــا



وكمان مجموعه النصائح دى مهمه جدا على فكره لو فى مصطلحات مش عرفنها ترجموها من اى متصفح ترجمه لان المعلومات تستاهل اسألونى انا تابعو من هنـــــــا



ولمزيد من اللمسات الجماليه و البسيطه و الغير مكلفه وزات نتيجه فعاله فمن هنــــــــــــــا

فى انتظار ردودكم الجميله وقولولى عملتوا ايه بالنصائح و الوصفات
مع تمنياتى للجميع بجمال دائم