الالتواء

تمرين الالتواء لإطالة العضلات 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته تمرين بسيط لا يعتمد على الحركة الكثيرة.. وهو يصلح لإطالة العضلات وتقويتها. 1- قفي مستقيمة. 2- لفي قدمك اليمنى إلى يسار اليسرى. 3- ضعي كفك الأيمن على ظهرك واسندي كفك الأيسر على كوع الذراع اليمنى. 4- ميلي بجذعك ناحية اليسار. 5- عودي إلى وضع الاستقامة مرة أخرى ثم […]

تمرين الالتواء لإطالة العضلات 2024. Read More »

الالتواء التربي Omental Torsion ؟؟ 2024.

الالتواء التربي omental Torsion .. ؟؟ تشير كلمة ترب إلى الترب الكبير والترب الصغير, والترب الكبير هو ثنية كبيرة بالصفاق ( الغشاء البريتوني ), تمتد من الانحناء الكبير للمعدة إلى الجدار الخلفي للبطن, بعد الالتصاق بالسطح الأمامي للقولون المستعرض, والترب الصغير هو ثنية بالصفاق تمتد من الانحناء الصغير للمعدة و الجزء الأول من الإثنى عشر

الالتواء التربي Omental Torsion ؟؟ 2024. Read More »

Scroll to Top