الأرق يزيد من مخاطر الإصابة بالسكر لدى الرجال قالت دراسة سويدية إن اضطرابات النوم تزيد على ما يبدو من خطر الإصابة بمرض السكر لدى الرجال ولكن ليس لدى النساء. وأرسلت الطبيبة لينا مالون من المستشفى… الأرق يزيد من مخاطر الإصابة بالسكر لدى الرجال منقول
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين الأرق وسوء التغذية.. أعداء الجمال احترسي من المتاعب النفسية وسوء التغذية فهما ألد الأعداء لجمالك. يقول د. أيمن الحسيني استشاري الأمراض… الأرق وسوء التغذية أعداء الجمال
أطعمة فعالة لعلاج الأرق إذا كنتم تعانون مشكلات الأرق وعدم القدرة على النوم أو النوم المتقطع فما عليكم إلا تناول هذه الأطعمة المقدمة من أخصائية التغذية مريم جواهري، وذلك لفعاليتها في علاج الأرق. البطاطا المشوية:… أطعمة فعالة لعلاج الأرق * – ^
الفرح ُ مصاب ٌ بزُكام ِ الذكريات الجميلة دائما ً .. فلذا حاول أن تزرع في كل حبة رمل من رمال ِ أيامك َ بعضا ً من الذكريات السعيدة لتثمر بعد شهر ٍ على شفتيك… خاطرة :: قلق ٌ صارم ْ كسيف ِ الأرق ْ
يُشبهني جداً تعمهُ الفوضى لا فواصل .. ولا أدوات ربط وفوق سطح الأرق أنثر شيئــاً من بَ عْ ثَ رَ ةْ الروح هنــا .. وهنــاك [bdr][/bdr] كتبته في .. زمن .. ربما غير الزمن المكان… ؛ ثرثرة فوق سطح الأرق ؛
طرق ونصائح الأرق، هو صعوبة النوم أو عدم الانتظام في ساعات النوم وقد يكون على شكل نوم خفيف بحيث لا يحصل الجسم على نفس الراحة التي يحصل عليها الأشخاص الذين يحصلون على نوم عميق. فبعض… للمصابين بالأرق هاااااام!!!!!