النوم

اطعمة صحية تساعد على النوم العميق افضل اطعمة للمساعدة على النوم،اطعمة طبيعية لعلاج قلة النوم،التخلص من قلة النوم بالاطعمة مراحب كيف حالكم اخترت لكم معلومات… اقرأ المزيد »اطعمة صحية تساعد على النوم العميق 2024.

علاج الارق، فوائد النوم، النوم،قواعد للنوم بدا الأمر جيدا بدرجة تجعل من الصعب تصديقه، إذ قدم باحثون حلا سريعا وفعالا لمشكلة الأرق التي تعد مصدر… اقرأ المزيد »علاج الارق، فوائد النوم، النوم،قواعد للنوم 2024.

حتى فترة قريبة لم يعر الاطباء مسألة النوم واضطراباته اهمية تذكر حتى اثبتت الدراسات الحديثة ان الارق وهذه الاضطرابات هي حالة مرضية يمكن ان تؤدي… اقرأ المزيد »النوم واضطراباته مشكلة تؤرق الجميع 2024.

حمض التورين يساعد على منع الاضطرابات الخطيرة في انتظام ضربات القلب التريبتوفان .. مسؤول عن النوم الطبيعي !! القلب ومن الأحماض الامينية البرولين وهذا الحمض… اقرأ المزيد »التريبتوفان مسؤول عن النوم الطبيعي 2024.

ان طب النوم هو علم و فن دراسة التغييرات التي تحدث أثناء النوم و التي تخرج عن المألوف . و المقصود بالمألوف ان هناك شكل… اقرأ المزيد »طب النوم 2024.