طريقة اتباع الحمية الفرنسية في اسبوع 2024.


مراحب كيف الحال

اقدم لكم

طريقة اتباع الحمية الفرنسية في اسبوع

يتم العمل مع الرجيم الفرنسي لمدة أسبوعين ومن ثم ملاحظة الفرق وكم عدد الكيلوات الناقصة والإستمرار عليه إذا كانت لديك الرغبة في إنقاص المزيد من الوزن .

الأسبوع الأول

قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل من خميرة البيرة

الإفطار


عجة بيض خفيفة وشريحة خبز مدهونة بالزبدة قهوة بالحليب وشاهي بالحليب


قبل الغذاء بعشرة دقائق


قبل الغداء بعشر دقائق تناول مقداراً من خميرة البيرة


الغداء


قطعة لحم مشوية وسلطة خضراء وشريحة خبز بالزبدة ولبن زبادي أو قهوة بالحليب


قبل العشاء بعشرة دقائق

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#191281#post2024987


قبل تناول العشاء بعشر دقائق تناول خميرة البيرة


العشاء


خليط من عصير الفواكه سمك مشوي عليه شرائح طماطم شريحة خبز أسمر أو حبة بطاطا مسلوقة وعليها بقدونس مفروم ,كوب فاكهة محلى بعسل النحل

الأسبوع الثاني


قبل الإفطار بعشر دقائق

تناول خميرة البيرة


الإفطار


ثمرة برتقال جبن قريش مع قطعة توست مدهونة بزبدة خفيفة


شاي أو قهوة بالحليب

قبل الغداء بعشر دقائق

تناول خميرة البيرة


الغداء


صدر دجاجة مسلوقة وسلطة خضراء مع توست بالزبدة الخفيفة

قبل العشاء بعشر دقائق

تناول خميرة البيرة

العشاء


شوربة خضار


قطعة لحم صغيرة


لبن زبادي


قهوة بالحليب محلاة بالعسل

موضوع في قمة الخيال
طرحتى وابدعتى
دمتى ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق

مقادير وطريقة اعداد كيك مالح بالطريقة الفرنسية 2024.


مراحب عساكم بخير

اقدم لكم

مقادير وطريقة اعداد كيك مالح بالطريقة الفرنسية




مقادير وطريقة اعداد كيك مالح بالطريقة الفرنسية


المقادير

150 جرام دقيق

4 بيضات

100 مللي حليب

معلقتين كبار زيت زيتون

ملعقة صغيرة و نصف بيكنج باودر

نصف معلقة ملح

معلقه كبيرة زعتر مجفف

نصف معلقه بودرة فلفل احمر

رشة فلفل أسود

200 جرام نقانق كوكتيل مدخن مقطع شرائح أو سلامي, مورتديلا, لانشون … حسب المتاح

كوب فلفل ألوان مقطع شرائح أو فطر حسب المتاح

نصف كوب بصل أخضر مقطع شرائح

كوب زيتون أخضر وأسود شرائح

ثلاتة أرباع كوب جبنه مبشورة
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#211355#post2049867

طريقة التحضير

مقادير وطريقة اعداد كيك مالح بالطريقة الفرنسية

لا داعي للتعقيد.. لكن كل ما عليك فعله هو سحب إناء عميق و سكب الكل المكونات به …. أخلطي الكل جيدا … ضعيه بقالب الفرن … ثم اخبزيه بدرجة حرارة متوسطة إلى أن يكتسب الكيك اللون الذهبي .


طريقة عمل سلطة نسواز الفرنسية بالصور 2024.

طريقة عمل سلطة نسواز الفرنسية بالصور , اكلات عالمية , طريقة تحضير سلطة نسواز الفرنسية بالصور , اكلات فرنسية بالصور

السلام عليكم

جبت لكم اليوم

طريقة عمل سلطة نسواز الفرنسية بالصور


المقادير
بودرة الثوم (للصلصة), ملعقة صغيرة
ريحان ناشف (للصلصة), ملعقة صغيرة
زعتر ناشف (للصلصة), ملعقة صغيرة
عصير ليمون (للصلصة), حبة
زيت زيتون (للصلصة),0.50 كوب
خردل (للصلصة),3 ملاعق كبيرة
بندورة كرزية , حبة
خيار ,3 حبة
زيتون اسود دون بذور, كوب
مخلل خيار مقطع,0.50 كوب
خرشوف , علبة
فليفلة حمراء , حبة
فليلفة خضراء , حبة
خس مقطع ,2 كوب
فاصولياء خضراء مسلوقة, كوب
مكعبات بطاط مسلوقة,2 حبة
تونة ,2 علبة
ملح (للصلصة), حسب الرغبة
فلفل أسود (للصلصة), حسب الرغبة

طريقة التحضير
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#234511#post2077965
– اخلطي مقادير الصلصة وضعيها جانباً.
– ضعي الخس في صحن التقديم.
– ضعي التونة في وسط الصحن ورتبي باقي المقادير حول التونة بطريقةٍ متناسقةٍ.
– أضيفي الصلصة فوق السلطة أو قدميها جانباً.

رووووعة جدا جدا
سلمت يمناك يالغلا
في انتظار المزيد

السياحه في غراس الفرنسية 2024.

السياحه في غراس الفرنسية

صور سياحية من مدينة غراس الفرنسية،بالصور مدينة غراس الفرنسية
،صور رائعه للسياحه في غراس الفرنسية

مرحبا كيف حالكم

اقدم لكم اجمل صور سياحية روعه لمدينة غراس

اتمنى ان تعجبكم

السياحه في غراس الفرنسية

مدينة غراس الفرنسية مشهورة بصناعة العطور، ونجد فيها أكبر متحف عطور في العالم وأكبر مصانع للعطور وهي مدينة صغيرة تقع في مقاطعة بروفانس في جنوب فرنسا . تمتد الحقول حول المدينة أميالاً، وهي مغطاة بالأزهار منها اللافندر والياسمين وزهر البرتقال. وتقطف الأزهار، وأحياناً الأوراق، وتنقل إلى المصانع في غراس، حيث تجري عليها عمليات استخلاص الزيوت، التي تعطي الأزهار رائحتها المميزة.