كيفية المحافظة على الجسم في شهر رمضان، الطعام الصحي في رمضان، وقاية الجسم من السمنة في شهر رمضات

كيفية المحافظة على الجسم في شهر رمضان، الطعام الصحي في رمضان، وقاية الجسم من السمنة في شهر رمضات الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#152222#post1942010 الطعام في رمضان له متعته الخاصة، لذلك علينا الانتباه للاستفادة من الطعام بما يفيد الصحة العامة دون الزيادة في الوزن. من أفضل العصائر التي يمكن أن نتناولها عند الإفطار هو عصير الجزر… متابعة قراءة كيفية المحافظة على الجسم في شهر رمضان، الطعام الصحي في رمضان، وقاية الجسم من السمنة في شهر رمضات

محشي الكرنب التركي, محشي الكرنب الصحي

محشي الكرنب التركي, محشي الكرنب الصحي محشي الكرنب التركي, محشي الكرنب الصحي المقادير: كرمب كبير 1كلغ ارز مدور 500غ لحم بقري مفروم 25غ زبدة فلقل حار ابزار ملعقة طماطم ملركزة حفنة نعناع يابس مسحوق بصلة مفرومة ملح محشي الكرنب التركي, محشي الكرنب الصحي الصلصة 50غ زبدة 30غ مركز طماطم. وقت الحضير 20دقيقة قطعي الكرمب واغمسيه… متابعة قراءة محشي الكرنب التركي, محشي الكرنب الصحي

طريقة تحضير كيك حبة البركة و البرتقال الصحي

طريقة تحضير كيك حبة البركة و البرتقال الصحي طريقة تحضير كيك حبة البركة و البرتقال الصحي المكونات نصف كوب حليب خالي الدسم ربع كوب حبة البركة 180ج زبدة قليلة الدسم في حرارة الغرفة و مقطعة قطع صغيرة كوب سكر دايت 3 بيضات بشر 4 حبات برتقال نصف كوب عصير برتقال كوبين و نصف دقيق اسمر… متابعة قراءة طريقة تحضير كيك حبة البركة و البرتقال الصحي

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر،شراب البرتقال بالجزر الصحي

طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر،شراب البرتقال بالجزر الصحي،عصائر صحيه مسااااااااااء الخير كيف حالكم اليوم سويت عصير برتقال بالجزر روووووعه ولذيذ جدا الطريقه سهله جدا اعصري اربع حبات برتقال بالعصاره اليدويه وابشري حبتين جزر متوسطة الحجم ضعيهم في الخلاط وضعي عليهم نصف كوب اوربع كوب ماء ونصف فنجان سكر واخلطيهم واسكبيهم في اكواب التقديم وتمتعي باحلى… متابعة قراءة طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر،شراب البرتقال بالجزر الصحي

الطرق الصحية لاختيار الطعام ،الطعام الصحي وطريقة اختياره ، الطعام الصحي، قواعد الطهي والاختيار الصحي للطعام

الطرق الصحية لاختيار الطعام ،الطعام الصحي وطريقة اختياره ، الطعام الصحي، قواعد الطهي والاختيار الصحي للطعام الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#148075#post1926075 الطرق الصحية لاختيار الطعام ،الطعام الصحي وطريقة اختياره ، الطعام الصحي، قواعد الطهي والاختيار الصحي للطعام ما الطريقة الآمنة لاختيار وشراء الطعام ؟ – اختر المواد الغذائية المغلفة بالأكياس المحكمة، ويجب تجنب الأكياس الممزقة… متابعة قراءة الطرق الصحية لاختيار الطعام ،الطعام الصحي وطريقة اختياره ، الطعام الصحي، قواعد الطهي والاختيار الصحي للطعام

اهمية الغذاء الصحي للجسم،الغذاء الصحي والجسم الرشيق

اهمية الغذاء الصحي للجسم،الغذاء الصحي والجسم الرشيق تختلف الاحتياجات الغذائية للمرأة خلال مراحل حياتها فعلى سبيل المثال، كيف تتعامل المرأة مع فقدان المواد الغذائية من خلال الحيض، وكيف يكون شعورها خلال الحمل والرضاعة الطبيعية، و طريقتها في التأقلم مع تغيير الهرمونات وتأثيرها خلال انقطاع الطمث. فالمرأة عنصر فريد بالتأكيد هي بحاجة إلى المواد الغذائية التي… متابعة قراءة اهمية الغذاء الصحي للجسم،الغذاء الصحي والجسم الرشيق

مقادير ملفوف الخضار للحمية، طريقة تحضير ملفوف الخضار الصحي

مقادير ملفوف الخضار للحمية، طريقة تحضير ملفوف الخضار الصحي المكونات :12 ورقة ملفوف كبيرة الحجم . للحشوة: 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 300غ أو 2 بصلة، مفرومتان فرماً ناعماً . 2/1 كوب صنوبر أو 75غ . 200غ أو 2 جزرة متوسطتا الحجم، مفرومتان فرماً ناعماً . 3 فصّ ثوم مسحوقة . 4/1 كوب زبيب أو… متابعة قراءة مقادير ملفوف الخضار للحمية، طريقة تحضير ملفوف الخضار الصحي

طريقة اعداد طاجن السمك الصحي

طريقة اعداد طاجن السمك الصحي الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#172536#post1994269 طريقة اعداد طاجن السمك الصحي لكمية تكفي: شخصين وقت التحضير: 10 دقائق وقت الطهي: 15 دقيقة المقادير: 4 ثمرة متوسطة عصير ليمون مقدار توابل وبهارات 400 جرام طماطم ترنشات 2 ثمرةمتوسطة بصل شرائح 4 فصوص ثوم مفري 2 ثمرة فلفل رومي 2 ملعقة عصير طماطم… متابعة قراءة طريقة اعداد طاجن السمك الصحي

خطوات الحمل الصحي،معلومات للعناية بالحمل،الحمل الص

خطوات الحمل الصحي،معلومات للعناية بالحمل،الحمل الصحي ،الاهتمام بالحمل خطوات الحمل الصحي،معلومات للعناية بالحمل،الحمل الصحي ،الاهتمام بالحمل مرحلة الحمل هي الوقت المثالي كي تباشري الاعتناء بصحتك الجسدية والنفسية. وسوف تتضاعف فرصتك في الحصول على حمل خالٍ من المشاكل وطفل يتمتع بصحة جيدة مع اتباعك بعض الإرشادات البسيطة: 1- اختاري الطبيب المتابع للحمل في مرحلة مبكرة تعتبر… متابعة قراءة خطوات الحمل الصحي،معلومات للعناية بالحمل،الحمل الص

قشور الفواكه وفوائده الصحية، قشور بعض الفاكة ومنافعه الصحي

قشور الفواكه وفوائده الصحية، قشور بعض الفاكة ومنافعه الصحية من المعروف أن الفاكهة من النعم العظيمة التى تمدنا بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، لكن الغالبية منا لاتنتبه لما هو أكثر فائدة من الثمرة، وهو قشرة الثمرة التى تحتوى على عناصر غذائية لا حصر لها. لذلك نلقى الضوء على أشهر أنواع الفاكهة المعتادة وما تحتويه قشورها… متابعة قراءة قشور الفواكه وفوائده الصحية، قشور بعض الفاكة ومنافعه الصحي