الخلطة السداسية لتخسيس البطن والارداف, رجيم الست اسابيع 2024.

الخلطة السداسية لتخسيس البطن والارداف, رجيم الست اسابيع الاسبوع الأول : الإفطار: بيضة مسلوقة أو كوب ****ادي + شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده او 2 قرص ردة بين الإفطار والغداء: حبه واحده من الفاكهه ( موزة او تفاح او برتقال ) + ملعقة رده الغداء: طبق خضار بدون سمن أو زيت […]

الخلطة السداسية لتخسيس البطن والارداف, رجيم الست اسابيع 2024. Read More »