نصائح وطرق للتحكم بالشهية وانجاح الريجيم
اسعد الله ايامكم بكل خير ومحبةالموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#200472#post2036985 اقدم لكم نصائح وطرق للتحكم بالشهية وانجاح الريجيم 1 شرب الماء : شرب الماء بكثرة يساعد على امتلاء المعدة مما يرسل اشارات للمخ بعدم الحاجة… نصائح وطرق للتحكم بالشهية وانجاح الريجيم