مقادير الارز الدايت بالخضروات 1 كوب مرقة 1/2 كوب ارز مغسول 2 كوب مشروم مقطع شرائح 1/2 كوب جزر مبشور 1 ملعقة صغيرة زعتر ناشف 1/4 كوب بصل اخضر شرائح 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم… 

طريقة تحضير الروبيان بالخلطة الصينيه وصفات بحريه , الجمبري بالصوص الصيني , روبيان من المطبخ الصيني , وصفات صينيه صحيه مراااااااااااااااااااحب بالكل جبتلكم طريقة عمل الجمبري من المطبخ الصيني الصحي المقادير صويا صوص ,0.50 ملعقة… 

ماكولات صحية , الذ الاكلات , الحمية الغذائية , لمرضى السكر , لانقاص الوزن , حرق الدهون طريقة تحضير الكباب المشوى بالخلطة الآسيوية للدايت المقادير : كيلو لحمة مقطّعة مكعبات متوسطة الحجم. 3 حبات ذرة… 

خروف بالبهارات مع أرز بالخلطة المقاديرالموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#143011#post1907908 للخروف بالبهارات 1 خروف صغير (6) كيلو 1/2 1 كوب ملح 16 فص ثوم مفروم 4 ملعقة كبيرة بهارات مطحونة* 1/4 كوب زيت زيتون 1/4…