طرق تثبيت الوزن بعد الحمية

تحيه طيبه … اقدم لكم طرق تثبيت الوزن بعد الحمية : الحفاظ على الوزن بعد الحمية! بعد فقدان 10 كيلوغرامات أو أكثر، يصبح الهم الأكبر كيفية المحافظة على الوزن المفقود. وهذا ما يعتبر أصعب شيء خلال الحمية الغذائية لأن معظم السيدات يسترجعن الكثير من وزنهن بعد انتهاء الحمية، والكثيرات منهن يعدن إلى نظامهن الغذائي الخاطىء… متابعة قراءة طرق تثبيت الوزن بعد الحمية

تحذير من الحمية الشديدة لأنها تسبب حصيات المرارة

في فصل الصيف تزداد رغبة الناس، وخصوصا النساء، في التوصل إلى «وصفة سحرية» سريعة للتخلص من الشحم الذي تراكم في أجسادهم خلال فصل الشتاء. إذ آن أوان التخلص من الملابس الثقيلة لصالح الملابس الخفيفة التي تظهر مراكز تجمع الدهون. ويحذر الباحثون الألمان الناس، وخصوصا النساء، من مغبة الحمية الشديدة الى حد تجويع النفس لأنها تزيد… متابعة قراءة تحذير من الحمية الشديدة لأنها تسبب حصيات المرارة

طريقة اتباع الحمية الفرنسية في اسبوع

مراحب كيف الحال اقدم لكم طريقة اتباع الحمية الفرنسية في اسبوع يتم العمل مع الرجيم الفرنسي لمدة أسبوعين ومن ثم ملاحظة الفرق وكم عدد الكيلوات الناقصة والإستمرار عليه إذا كانت لديك الرغبة في إنقاص المزيد من الوزن . الأسبوع الأول قبل الإفطار بعشر دقائق تناول كوباً من عصير الفواكه غير المحلى بالسكر، يذاب فيه قليل… متابعة قراءة طريقة اتباع الحمية الفرنسية في اسبوع

طريقة سهلة وسريعه لتثمين البشرة بعد الحمية

مراحب عساكم بخير اقدم لكم طريقة سهلة وسريعه لتثمين البشرة بعد الحمية طريقة سهلة وسريعه لتثمين البشرة بعد الحمية المكونات :-الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#213714#post2052634 2ملعقه دقيق ملعقه كركم م 11ملعقه خميره فوري ه ملعقتين ونصف لبن زبادى(ويفضل ان يكون الزبادى منتهى الصلاحيه واذا مافيش مافيش مشكله ) ملعقتين ماء الورد ربع ملعقه نشا ونص… متابعة قراءة طريقة سهلة وسريعه لتثمين البشرة بعد الحمية

كيفية تناول البروتينات بدون الضرر بالحمية الغذائية

نصائح لتناول البروتينات , كيفية الحفاظ على الحمية الغذائية , نصائح للرشاقة , الحفاظ على وزن الجسم , العناية بالشعر مرحبااااا ,,,, كيفكم ,,,, اليوم جبتلكم موضوع اتمنى يعجبكم كيفية تناول البروتينات بدون الضرر بالحمية الغذائية يعد البروتين المكون الرئيسي للشعر، لذا فإن الحصول على كميات كبيرة منه يعزز صحة وقوة الشعر. فالجسم يعمل على… متابعة قراءة كيفية تناول البروتينات بدون الضرر بالحمية الغذائية

الحمية الغذائية . والرياضة

اذا كانت الحمية الغذائية تساعد على تخفيف الوزن الزائد فان النشاط البدنى يضمن عدم استعادة الوزن الذى تم التخلص منه . فالرياضة وحدها كفيلة بمساعدة الجسم على حرق الدهون والوقاية من امراض القلب والشرايين والكولسترول والسكرى الناتجة عن البدانة . وتعتمد اللياقة البدنية على أربعة عوامل اساسية هى : 1 – صحة القلب والرئتين والدورة… متابعة قراءة الحمية الغذائية . والرياضة

اضرار تناول الاكلات المملحة على الحمية الغذائية

اضرار الاكلات المملحة , اضرار الملح الزائد , الحمية الغذائية , انقاص الوزن , التخسيس , الدايت , الريجيم مرحباااا , كيف حالكم احبابى شوفوا اليوم بعرض عليكم موضوع اتمنى ينال رضاكم ويفيدكم اضرار تناول الاكلات المملحة على الحمية الغذائية الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#201039#post2037690 يالا تابعوا الموضوع وادعولى نجاح الحمية الموصلة إلى الرشاقة لا… متابعة قراءة اضرار تناول الاكلات المملحة على الحمية الغذائية

خطوات الرجيم الصحي أو الحمية الصحية

رجيم صحي بسم الله الرحمن الرحيم العقل السليم في الجسم السليم هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح 1- ميزان اليكتروني 2- المشي نصف ساعة يوميا 3- الامتناع عن الحلويات والتقليل من السكر في المشروبات الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#112840#post1643055 4- بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر 5-… متابعة قراءة خطوات الرجيم الصحي أو الحمية الصحية

الحمية الغذائية تعتمد على فترة النوم يوميا

الحمية الغذائية , الرشاقة , العلاقة بين التخسيس والنوم , انقاص الوزن , النوم لفترة طويلة مرحباااا , كيف حالكم احبابى شوفوا اليوم بعرض عليكم موضوع اتمنى ينال رضاكم ويفيدكم الحمية الغذائية تعتمد على فترة النوم يوميا يالا تابعوا الموضوع وادعولى وفقا لدراسة أمريكية نشرت في مجلة نقابة الأطباء الأمريكيين فإن نجاح الحمية التي يتبعها… متابعة قراءة الحمية الغذائية تعتمد على فترة النوم يوميا

معلومات مفيدة عن الحمية الغذائية ،نصائح الحمية الغ

معلومات مفيدة عن الحمية الغذائية ،نصائح الحمية الغذائية ،الريجيم والرشاقة الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#140628#post1900974 لكل من يبحث عن الرشاقة ، ويتبع حمية غذائية يجب أن يراعي بعض النقاط المهمة في الحمية الغذائية ، . معلومات مفيدة عن الحمية الغذائية ،نصائح الحمية الغذائية ،الريجيم والرشاقة حقيقة: البروتين لا يساعد على اكتساب الطاقة وبناء العضلات. يعد… متابعة قراءة معلومات مفيدة عن الحمية الغذائية ،نصائح الحمية الغ