الجفاف كيف تحمين ابنك من هذا الخطر القاتل 2024.

من الصعب التخلص من الجفاف في الطقس الحار، لذلك يفضل الاحتفاظ بقارورة ماء طوال الوقت, دائما ما ينسى الأطفال حاجتهم إلى شرب السوائل خاصة إذا كانوا يلعبون في الخارج لذلك ينبغي عليك تذكيرهم.
كما يمتاز الأطفال بكونهم أكثر عرضة للجفاف من الكبار, ويمكن أن يحدث هذا الأمر عندما يشربون كمية قليلة من السوائل بدلاً من التي فقدها جسمهم بسبب التعرق في يوم صيفي حار.

تحتاج الأمهات إلى شرب كمية إضافية من السوائل لتلبية حاجات الحمل، مثل إنتاج كمية إضافية من الدم لتغذية الجنين الذي ينمو. ويساعد شرب السوائل على الوقاية من التهابات المسالك البولية والإمساك والبواسير وغيرها من الأمراض الشائعة خلال فترة الحمل.

النساء الحوامل:
ينصح الخبراء عادة بشرب 6 – 8 أكواب من الماء يومياً، وإضافة واحد أو اثنين خلال أيام الطقس الحار.
الإصابة بالجفاف أمر خطير خصوصاً للنساء الحوامل. في الثلث الأول من الحمل، يمكن أن تسبب الحرارة المفرطة التشوهات الخلقية، وعلى وجه التحديد تشوهات في القناة العصبية مثل الصلب المشقوق (القناة العصبية هي بداية النظام العصبي للطفل.).
تقول الدكتورة ميشيل حقاقة (طبيبة نساء وولادة في بيفرلي هيلز): "لهذا السبب لا نشجع استخدام أحواض المياه الساخنة وحمامات البخار للمرأة الحامل".
عندما تتعرض المرأة الحامل إلى الحرارة المفرطة وتصاب بالجفاف, فإن عضلة الرحم تميل إلى التقلص مما يؤدي إلى الولادة المبكرة. لذلك تنصح الدكتورة حقاقة بالإكثار من شرب المياه والمشروبات الرياضية المصنعة لمساعدة استبدال الإلكترودات " electrolytes" مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكلورايد.

وتقول الدكتورة حقاقة: "في حين أن الجفاف يمكن أن يؤثر على السائل الذي يحيط بالجنين إلى حد معين إلا أن مستويات هذا السائل تكون عادة نتيجة لمدى كفاءة عمل المشيمة و ليس شرب الماء".

الأطفال من سن الولادة إلى 12 شهراً:
لا يمكن للأطفال الرضع أن ينظموا درجة حرارة أجسامهم لذلك يصابون بالحمى بسهولة, وفقا لطبيبة الأطفال ريمير التمان.
و بشكل عام لا ينبغي أن يعطى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 شهور الماء لأنه خلال تلك الفترة يحصل الأطفال على الماء الذي يحتاجونه من حليب الأم أو الحليب الصناعي حتى في أيام الطقس الحار. شرب كمية زائدة من الماء يعرضهم لخطر الإصابة بما يعرف باسم " تسمم المياه ", والذي يؤدي بدوره إلى إصابتهم بخلل في الجهاز العصبي.

الأطفال من سن12 شهرا إلى 8 سنوات:
تقول الدكتورة ريمير التمان: "تأكد أن الأطفال في هذه المرحلة يحصلون على كمية كافية من المياه وشجعهم على أخذ استراحة لشرب الماء بعد ساعة من اللعب في الخارج".
ويضيف بريتون أنه يمكن تناول الوجبات الخفيفة التي تحتوي على الماء مثل المثلجات بشرط أن تراقب الأم مجموع السعرات الحرارية اليومية و السكريات.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#126403#post1782992

يشرب معظم الأطفال المياه بشراهة إذا عرضت عليهم. وفي الواقع, عدم تشجيع الأطفال على جعل الماء المشروب الأساسي يقود إلى نتائج عكسية، وعندما يخير الطفل بين شرب المياه أو أكل الحلوى فإنه بالتأكيد سيختار أكل الحلوى، يمكن للوالدين تشجيع شرب الماء عند أطفالهم بجعله المشروب الرئيسي وجعل المشروبات السكرية مشروبات عرضية للمناسبات فقط.
كما يمكن أن يكون البطيخ وجبة خفيفة ولذيذة في الأيام الحارة، وتقول ريمر التمان: "البطيخ فاكهة غنية بالألياف والمواد الغذائية و المياه".

صحة طفلك | الجفاف.. كيف تحمين ابنك من هذا الخطر القاتل

يعطيك العافيه لؤلؤة على هالمعلومات القيمة

ودمتِ بسعادة وراحة بال

مشكورة وما قصرتي

يعطيك العافية

يعطيك العافيه ع المعلومه

لؤلؤه تحياتي لك

علامات الجفاف عند الاطفال واعراضه 2024.

علامات الجفاف عند الاطفال واعراضه

الجفاف عند الاطفال،اسباب الجفاف عند الاطفال،اعراض الجفاف عند الاطفال
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#234373#post2077780

اسعد الله اوقاتكم بالخير

اقدم لكم

موضوع متمنية ان ينال رضاكم

علامات الجفاف عند الاطفال واعراضه


يتعرض الأطفال الرضع لحدوث الجفاف بصورة كبيرة، الأمر الذي يعرضهم للعديد من المشكلات الصحية، وقد لا تتنبه الأم لإصابة طفلها بالجفاف، لذلك وحرصاً منا على صحة الأسرة نقدم إليكِ أهم المعلومات حول الجفاف وأعراضه وكيفية التعامل مع الطفل المصاب بالجفاف.

ما هو الجفاف؟

الجفاف يعني حدوث فقد كمية كبيرة من سوائل الجسم مما يسبب اختلالاً في الاتزان الداخلي للجسم وقدرته على القيام بوظائفه الحيوية.

أسباب الإصابة بالجفاف:

ويتعرض الطفل للإصابة بالجفاف أكثر من البالغين إذا ما أصيب الطفل بإسهال أو قئ متكرر، أو لم تُقدم له سوائل بكميات تكفي حاجة جسمه، وأحياناً قد يحدث الجفاف بسبب غزارة العرق عند قيام الأم بلف طفلها الصغير بملابس ثقيلة تجعله يفقد كميات كبيرة من العرق خاصةً في الجو الحار دون أن تتنبه الأم لذلك.

والإصابة بالجفاف تعني خطراً كبيراً يهدد سلامة الطفل، فإذا استمر الجفاف دون تعويض الجسم بالسوائل، فإن الطفل قد يصاب بصدمة ويفقد الوعي وقد يصل الأمر إلى الوفاة.

علاج الجفاف:

ولعلاج الجفاف الخفيف أو المتوسط يكفي إعطاء الطفل سوائل بكثرة عن طريق الفم، والتي تشمل إعطاء الطفل محلول الجفاف بصورة أساسية والذي يعمل على إعادة التوازن الداخلي للجسم من خلال تعويضه بالماء والأملاح الضرورية.

أما في حالات الجفاف الشديدة فيجب نقل الطفل للمستشفى فوراً لتعويض الجسم بشكل سريع عن السوائل التي فقدها وذلك بإعطائه المحاليل عن طريق الوريد.

علامات الجفاف وأعراضه:

وتظهر أولى علامات الجفاف على الطفل في صورة الخمول أو النعاس الدائم، وانخفاض كمية البول، وتحول لون البول من الأصفر الفاتح إلى الأصفر الغامق أو البني.

ومن العلامات الأخرى التي تساعد الأم في تشخيص الجفاف هي انخفاض رطوبة الفم حيث يبدو تجويف الفم واللسان في حالة جفاف. وقد يصاحب ذلك أيضاً غياب الدموع أي أن الطفل يبكي دون ظهور دموع بعينيه بسبب جفاف جسمه، كما يبدو جلد الطفل فاقداً للبريق والليونة فإذا قامت الأم بجذب جزء من الجلد فإنه لا يرتد مرة أخرى لمكانه بسهولة ومرونة.

وفي الأطفال حديثي الولادة يمكن للأم أن تستدل على أن طفلها في حالة جفاف إذا لاحظت أن الجزء اللين من الرأس يبدو منخفضاً أو غائراً. ومن علامات الجفاف المتأخرة ظهور عيني الطفل في وضع غائر أي كأنهما مسحوبتان للداخل.

الوقاية من الجفاف:

ولتفادي الجفاف وعواقبه الوخيمة لابد أن تحرص الأم على إعطاء سوائل بكثرة لطفلها إذا ما أصيب بإسهال أو قئ متكرر، وان تسرع باستشارة الطبيب متى لاحظت ظهور بعض علامات الجفاف على طفلها.

معلومات مفيدة جدا

مسآحة غنية بالابدآع والتميز

دمتِ بنقآء وصفآء

دلائل وعلامات اصابة الجسم بالجفاف 2024.

مساء الخيرات اعضاء الاعزاء اليوم جايبة لكم معلومات طبية مفيدة عن الجفاف وعلاماته

دلائل وعلامات اصابة الجسم بالجفاف


لا يمكنك فقط الاعتماد على العطش كإشارة الى أنّ كمية المياه
التي تشربينها كافية أم تحتاجين الى المزيد.
وكون المياه عنصر لا يمكنك الاستغناء عنه،
اطّلعي على الاشارات التي ينذرك بها جسمك لتزوّديه بجرعة مائية سريعة:

– جفاف فمك اشارة واضحة أنّ المياه بدأت تنفذ من جسمك،
اترك قارورة ماء الى جانبك لتسدّ العجز متى شعرت به.
دلائل وعلامات اصابة الجسم بالجفاف


– في حالات كثيرة يكون وجع الرأس أو الصداع اشارة حيّة
عن عطشك من دون أن تشعري به بالضرورة.
فإذا كنت غالباً ما تعاني من صداع غير مبرر فهذا ربّما اشارة يريد جسمك ايصالها لك.

– قد تكون هذه الاشارة غريبة ولكنّها مثبتة علمياً،
وهي تلوّن البول بدرجة داكنة. وخلافاً للنقطتين السابقتين
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#183487#post2012557
فهذه الاشارة ليست فجائية بل تدلّ على جفاف أو عطش مزمن الى درجة ما.

– الدوار اشارة لمشاكل عدّة كقلّة النوم أو مضاعفات لدواء ما،
ولكن قد تكون أيضاً دليل لنفاذ المياه من جسمك
فإذا اقترنت مع الاشارات السابقة تكون المياه مفتاح السرّ.

– قد تتفاجئ من هذه النّقطة، ولكن الجوع
أو خلوّ الأمعاء ربّما يعني العطش، فقبل أن تأكل اشرب
كوب أو كوبين من المياه لربّما تخلّصت من الشعور!

دلائل وعلامات اصابة الجسم بالجفاف

اكلات تسبب الجفاف والضرر للشعر 2024.

اكلات تضر الشعر , اكلات يجب الابتعاد عنها , 4 اطعمة تضر الشعر

السلام عليكم

ازيكم أعزائى المتابعين

يسعدني أن أقدم لكم هذا الموضوع للاستفادة منه في العناية بالشعر

اكلات تسبب الجفاف والضرر للشعر

حذرت نانيس سليم – خبيرة التجميل – كل الفتيات والسيدات من تناول 4 أطعمة تسبب الجفاف والخشونة للشعر وتضره ، وهى :

– السكر:
إبتعدى عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضرورى لبناء شعر حيوي كما يقلل من مستوي فيتامين E الذى يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني بالطبع أن تقاطعي السكر تماماً بل فقط عليكِ الحد من تناوله أو إستبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار.
– الملح:
إضافة الملح للأطعمة يمنحها مذاقاً لذيذاً كالفشار والبطاطس ولكن لا بد من الإعتدال في تناوله على الرغم من الطعم الرائع الذي يضيفه للأطعمة المتنوعة فقد أثبتت الدراسات أن الصوديوم الزائد يتسبب بتساقط الشعر وأذيته.
فإذا أردتِ المحافظة على صحة شعركِ وجسمكِ إبتعدى عن تناول الملح بكثرة.
– الدقيق الأبيض:
تتجنب العديد من السيدات تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ولكن ليس لأنهن يقلقن على صحة شعرهن وحسب، بل من أجل عدم زيادة الوزن أيضاً، أو من أجل آلام المفاصل، لكن ما لا تعرفونه أن الأطعمة النشوية تتسبب بتساقط الشعر وجعله يبدو رقيقاً وهشاً.
فإذا كنتِ من محبي المكرونة والخبز والكعك وغيرها من النشويات عليكِ إعادة النظر في إستهلاكها بكثرة من أجل أن تمتلكي شعر جميل ومتميز.
– المشروبات الغازية:
يصعب على الكثيرين التخلي عن الصودا وخاصة مع وجبة الغذاء، حيث يعتبرونها عنصراً أساسياً في وجبة غذائهم لكن إذا ما توقفنا قليلاً لننظر سنرى أن الصودا تحتوى على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعركِ وهشاشته ودماره.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#246375#post2092773

معلومات طبية عن اسباب الجفاف عند الاطفال والوقاية منه 2024.

هايات يا حلوين

اقدم لكم معلومات عن جفاف الطفل

معلومات طبية عن اسباب الجفاف عند الاطفال والوقاية منه

اذا كان طفلك يعاني من الجفاف فذلك يدل على أنه يخسر الكثير من السوائل أو لا يتناول حاجته منها، وغالباً ما يكون ذبك بسبب ارتفاع درجة الحرارة او الاسهال. إذا لاحظت إحدى هذه العلامات فإن طفلك يتعرض لخطر فقدان السوائل وقد يتحول الامر إلى مشكلة صحية خطيرة إن لم يتم علاجه بسرعة، يجب إذاً ان تتصلي بالطبيب:
– لم يتبول لست ساعات متواصلة او تبول اقل من 6 مرات في 24 ساعة.
– بوله قاتم اللون باستمرار.
– يبدو أقل نشاطاً ومتعباً.
– يشكو من الجفاف في الفم.
– منطقة النافوخ في الرأس منخفضة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#183721#post2012865
– يبكي من غير دموع.
معلومات طبية عن اسباب الجفاف عند الاطفال والوقاية منه

إن ارتفاع الحرارة هو احد الاسباب الشائعة لإصابة الاطفال بالجفاف، فعندما ترتفع حرارة الطفل، يتعرق فيتبخر الماء عن سطح الجلد ما يساعد على انخفاض حرارة الجسم. كما يمكن ان يسبب اللعب لفترة طويلة في جو حار او البقاء في غرفة مغلقة حارة، التعرق لدى الطفل وبالتالي خسارة السوائل من جسمه.
معلومات طبية عن اسباب الجفاف عند الاطفال والوقاية منه

أما إذا كان الطفل يعاني من الاسهال او التقيؤ فإن جسمه سيفقد السوائل فهذا ايضاً يسبب الجفاف. واخيراً إن مرحلة التسنين قد تسبّب له بعض القلاع وهذا القلاع يؤدي إلى ألم شديد في الفم والحلق فيمتنع الطفل عن الرضاعة وشرب السوائل.
معلومات طبية عن اسباب الجفاف عند الاطفال والوقاية منه

أما العلاج فيكون عبر إعطاء الطفل المزيد من السوائل إن كانت على شكل ماء او حليب. وعندما يكون الطقس حاراً أبقي طفلك في مكان بارد بعيداً عن الشمس. وإذا أراد اللعب تحت أشعة الشمس فأعطيه الكثير من السوائل.

معلومات طبية عن اسباب الجفاف عند الاطفال والوقاية منه

حياك الله

جزاك الله خيرا على الطرح القيم

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا

هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما

حدوث الجفاف للاطفال واسبابه وكيفية التغلب عليه 2024.

جفاف الاطفال , اسباب الجفاف , علاج الجفاف , امراض الاطفال
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#195235#post2030402

مرحبااااا ,,,, كيفكم ,,,, اليوم جبتلكم موضوع اتمنى يعجبكم

حدوث الجفاف للاطفال واسبابه وكيفية التغلب عليه

* الاسهال من اكثر المتاعب التى يتعرض لها الطفل ويسبب ازعاجاً شديد للام خوفاً من مضاعفاته الخطيره والتى تأتى فى مقدمتها إصابة الطفل بالجفاف نتيجة لفقده كميات كبيره من سوائل جسمه وكثير من المهات تظن انه بمجرد تعدد مرات تبرز طفلها بأنه مصاب بالاسهال وهذا ليس حقيقياً لانه ليس هناك علاقه ما بين عدد مرات التبرز والاصابه بالاسهال ولكن يمكن القول بأن الطفل مصاب بالاسهال إذا كان تبرزه مصحوباً بخروج سائل ويكون الاسهال مصدر قلق للام إذا إستمر اكثر من 6ساعات
* وعلى الام بمجرد ملاحظتها بأن براز الطفل مائ ومتكرر ان تبارد بقياس درجة الحرارة الطفل بشكل منتظم كل ساعتين على الاكثر وفى حاله إرتفاع درجة الحرارة الطفل ومصاحبتها للاسهال ان تقوم الأم بخفض درجة حرارة طفلها بالكمادات فى حاله إرتفاعها عنالدرجة الطبيعيه (37 درجة مئويه )0
* إذا كان الاسهال مترافقاً مع حمى او قىء او كان البراز مخاطيا او به بعض نقاط من الدم فيجب اصطحاب الطفل للطبيب فوراً او لاقرب مركز طبى .
* ويجب توفير جو هادىء للطفل والعنايه الشديده به وتغيير حفاضاته بصفه درويه (فى حالة إصابة الطفل الرضيع بالاسهال )بالنسبه للطفل الذى يبلغ ثلاثة او اربعة اعوام يجب الاهتمام بنظافته الشخصيه وخاصة الايدى ومراعاة تعويض الطفل عما يفقده من سوائل عن طريق إعطائه ماءاًمعقماً او عصائر الفاكهة …بالنسبه للطفل الرضيع يجب ان لا تتوقف الام المرضع عن إرضاع طفلها حيث ثبت عمليا ان لبن يساعد على الشفاء المبكر من الاسهال ويقاوم بشده حدوث الجفاف وفى حاله تناول الطفل لاى نوع من الدواء الموصوف بمعرفة الطبيب يجب اختبار الطبيب عند استشارته بنوعية الدواء الذى يتناوله الطفل لان بعض الادويه يكون هل اثر جانبى ويسبب اسهالا للطفل وفى كل الاحوال وبمجرد التأكد من ان الطفل مصاب بالاسهال يجب تحديد موعد فى نفس اليوم مع الطبيب المعالج او اصطحاب الطفل لاقرب مركز طبى لتلقى العلاج.

حياك الله

جزاك الله خيرا على الطرح القيم

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا

هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

ودمتم على طاعة الرحمن
وعلى طريق الخير نلتقي دوما

مشكلة الجفاف عند الاطفال, علاج الجفاف عند الاطفال 2024.

يفقد الإنسان بشكل طبيعى بشكل يومى مقدارًا من الماء، وذلك عن طريق العرق أو فى عملية الإخراج ويتم تعويض المياه عن طريق الأملاح والأطعمة التى يتناولها الإنسان، ولكن عندما تزيد نسبة المياة المفقودة قد يصل الأمر إلى حد الجفاف، خاصة عند الأطفال.

يوضح الدكتور شريف عبد العال، أستاذ طب الأطفال بقصر العينى وعضو الجمعية المصرية لطب الأطفال أن فقد الطفل لكميات كبيرة من المياة يعد جرس إنذار يجب مراعاته، حيث قد يصل الأمر إلى حدوث جفاف، والذى يحدث نتيجة لعدم القدرة على تعويض ما يفقده جسم الطفل من المياه عن طريقة الأطعمة والمشروبات المختلفة.

ويوضح أن أعراض الجفاف تشمل عدم وجود لعاب بالفم وقلة الدموع حتى مع شدة البكاء وارتفاع درجة الحرارة وعدم التبول من 6 إلى 8 ساعات.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#154909#post1948076

ويحدث الجفاف نتيجة للإصابة بالإسهال الشديد مع عدم تناول الطفل للعديد من السوائل بالإضافة إلى القىء المستمر نتيجة للتعرض للميكروبات.

ويشير إلى أن العلاج يشمل إعطاء الطفل محلولاً بكميات يحددها الطبيب المختص وفقًا لحالته مع الاهتمام بإعطاء الطفل كميات كبيرة من السوائل.

وتشير الدراسات الحديثة إلى أنه يمكن الوقاية من الجفاف عن طريق الوقاية من الميكروبات المسببة للإسهال مع الاهتمام بالرضاعة الطبيعية التى تزيد من مناعة الطفل وإعطاء الطفل السوائل التى يحتاجها وفقا لتعليمات الطبيب المختص.

مشروبات مفيدة لبشرتك وحمايتها من الجفاف 2024.

مشروبات مفيدة لبشرتك وحمايتها من الجفاف

1- ماء جوز الهند

مشروبات مفيدة لبشرتك وحمايتها من الجفاف

2- عصير البطيخ

مشروبات مفيدة لبشرتك وحمايتها من الجفاف

3- عصير الليمون

مشروبات مفيدة لبشرتك وحمايتها من الجفاف

4- عصير الخيار والتفاح

مشروبات مفيدة لبشرتك وحمايتها من الجفاف

5- عصير الورد


الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#207866#post2045943

مشروبات مفيدة لبشرتك وحمايتها من الجفاف

6- الشاي الأخضر

مشروبات مفيدة لبشرتك وحمايتها من الجفاف

نصائح للبنات لوقاية البشرة من الجفاف 2024.

نصائح للبنات لوقاية البشرة من الجفاف

وقاية البشرة من الجفاف،نصائح للوقاية البشرة من الجفاف،كيفية وقاية البشرة من الجفاف


مراحب عساكم سالمين
اخترت لكم
طرق سهلة لوقاية البشرة من الجفاف
متمنية ان تعجبكم

نصائح للبنات لوقاية البشرة من الجفاف

عزيزتي:
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#244658#post2090574
خلال ساعات الليل عليك استعمال مستحضرات أغنى بالدهون والمرطبات من الكريمات النهارية

للأسف، تصبح البشرة جافة مع التقدم في العمر بالرغم من أن كل إمرأة تحلم بأن تتمتع ببشرة نضرة وحيوية لتشع جمالا فالعناية السليمة تعد هي إكسير الشباب للبشرة مع تقدم العمر، كما ويجب أن تبتعد المرأة المتقدمة في العمر عن مستحضرات التنظيف التي من شانها أن تُزيد من جفاف بشرتها، وهذا يعني استعمال كريمات أو زيوت الاستحمام الغنية بالدهون بدلاً من مستحضرات جل الاستحمام ذات الرغوة أو حمامات الرغوة.

كما ويجب عدم الاستحمام بماء ساخن للغاية أو لمدة طويلة، كما ويجب استعمال كريم للجسم غني بالدهون والمرطبات بعد الاستحمام، ولتنظيف الوجه استعملي كريم سائل يتم إزالته بواسطة ماء فاتر أو بواسطة قطعة قطنية مغموسة في التونيك.
للنهار، عليك استعمال الكريمات التي تحتوي على رطوبة عالية لأنها تقوية الحاجز الطبيعي للبشرة من ناحية، وتسهم في الحفاظ على توازن المحتوى المائي بالبشرة من ناحية أخرى.
وفي ساعات الليل عليك استعمال مستحضرات أغنى بالدهون والمرطبات من الكريمات النهارية؛ حيث يمكن للبشرة امتصاص المواد الفعالة المحاربة للشيخوخة أو الخلاصات النباتية المُجددة للبشرة أو الفيتامينات بشكل جيد للغاية عبر الليل.

4 قواعد هامه قبل صبغ الشعر لان الصبغه تسبب الجفاف 2024.

تستقبل العديد من النساء هذا الموسم بلون شعر مختلف عن ألوان الشتاء الداكنة، ولكن يجب أن لا تتسرعي في الحصول على لون فاتح هذا الصيف. فالشعر كما البشرة يتفاعل مع البيئة المحيطة به، وبما أن الشتاء طقس قاس بالمجمل على الجميع، فيجب أن تتأكدي من أن شعرك لا يعاني من الضعف والهشاشة والجفاف. الصبغة قد تسبب المزيد من الجفاف والنتيجة لن تكون مرضية تماما.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#136830#post1888523

لذا قبل التفكير في صباغة شعرك خذي بهذه النصائح:

1. إذا كان شعرك يعاني من الضعف أو التقصف أو الجفاف، لا تقومي بصباغته، وبدلا من ذلك قومي بعمل جلسات زيت وترطيب.

2. اختاري لونا قريبا من لون شعرك الأصلي، التدرج في اللون أفضل من الصدمة اللونية التي قد تسبب ضررا بالغا للشعر.

3. قومي بعمل اختبار للصبغة على خصلة من الشعر قبل القيام بالصبغ الكامل لتتأكدي من أن اللون مناسب لك وللون بشرتك.

4. عندما تقومين بصبغ الشعر في المنزل تأكدي من قراءة التعليمات بشكل كامل.