الوسم: الاكتئاب

مضادات الاكتئاب تؤثر على الجنين فى فترة الحمل 2024.

الحبوب تؤثر على الحوامل , تأثير مضادات الاكتئاب على الحامل , حبوب ضارة عالحامل

السلام عليكم

مضادات الاكتئاب تؤثر على الجنين فى فترة الحمل

إن شاء الله تستفيدوا من الموضوع


قامت الأستاذة ليزا كروين في جامعة Kaiser Permanente Northern California في أوكلاند وزملاؤها بفحص 298 طفلٍ مصابٍ بالتوحد وأمهاتهم و1507 طفل غير مصاب وأمهاتهم.
ووجدوا أن اللواتي تناولن مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الإختيارية كن أكثر عرضةً بنسبة الضعفين لولادة طفلٍ متوحدٍ.

ويشار إلى أن هذا الترابط لم يتجلى لدى الفريق الصغير من النساء اللواتي تم إعطاؤهن مضاداتٍ للاكتئاب مغايرةٍ لمثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الإختيارية, وإن الرابط بين مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الإختيارية في خلال الفصل الأول من الحمل والتوحد هو نفسه في أي وقتٍ قبل سنةٍ من الولادة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#176971#post2002066

واستنتج القائمون على الدراسة أن تناول مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الإختيارية ولا سيما في خلال المرحلة الأولى من الحمل يرتبط بالإصابة بالتوحد على الرغم من أن عدد الأطفال المعرضين قبل ولادتهم إلى هذه المثبطات ضئيل, كما يشار إلى أن الدراسة تم نشرها في صحيفة Archives of General Psychiatry عبر الإنترنت.

ولكل أمٍ تجهل ماهو مرض التوحد نقول: التوحد هو إحدى حالات الإعاقة التي تعوق من إستيعاب المخ للمعلومات وكيفية معالجتها وتؤدي إلى حدوث مشاكلٍ لدى الطفل في كيفية الإتصال بمن حوله واضطراباتٍ في إكتساب مهارات التعليم السلوكي والإجتماعي.

ويعتبر التوحد من أكثر الأمراض التي تصيب الجهاز التطوري للطفل شيوعاً, ويظهر خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل ويستمر مدى الحياة, وتقدر نسبة الإصابة بها بنحو 1 بين كل 500 طفلٍ وبالغٍ في الولايات المتحدة الأمريكية, وما يعرف أن إعاقة التوحد تصيب الذكور أكثر من الإناث أي بمعدل 4 إلى 1، وهي إعاقةٌ تصيب الأسر من جميع الطبقات الإجتماعية ومن جميع الأجناس

حياك الله

جزاك الله خيرا على الطرح القيم للموضوع

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا

هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما

طرق لعلاج الاكتئاب النفسي عند النساء ، الاكتئاب وعلاجه 2024.


طرق لعلاج الاكتئاب النفسي عند النساء ، الاكتئاب وعلاجه


مقاومة الجسم لا تبقى على حالها طوال السنة، إذ إن الدفاعات المناعية تتعزز خلال فصل الصيف وتتضاءل إلى أدنى مستوياتها خلال فصل الشتاء. والمؤسف أن معظمنا يعمل بكد شديد هذه الأيام خلال فصل الشتاء فيما يعمد إلى الراحة خلال فصل الصيف، أي أننا نعمل عكس إيقاعات الطبيعة بحيث نرهق الجسم في العمل فيما تكون الدفاعات المناعية في أدنى مستوياتها شتاء.

إليك بعض الاستراتيجيات الطبيعية التي تتيح لك تعزيز الدفاعات المناعية واستعادة النشاط والحيوية والتمتع بالحياة الجميلة، حسب ما أوردت مجلة "لها" اللندنية.


الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#157372#post1954567

الباذنجان للاكتئاب


العلاج العطري:

ما لم تكوني حاملاً أو أماً مرضعة، اختاري الزيوت العطرية المشتقة من البرتقال أو الخزامى أو المردقوش واستنشقي الرائحة المتصاعدة من هذه الزيوت بعد سكب بضعة قطرات منها في وعاء من الماء الساخن واستنشاق البخار المتصاعد منه لمدة 10 دقائق تقريباً. كما يمكنك وضع بضعة قطرات من تلك الزيوت العطرية على محرمة أو على غطاء وسادة واستنشاق الرائحة بشكل منتظم.

العلاج الضوئي:

كلما تلقت شبكية العين المزيد من الضوء، تحسنت كمية ونوعية الميلاتونين التي تفرزها الغدة الصنوبرية. والواقع أن هرمون الميلاتونين هو الذي ينظم دورات النوم والاستيقاظ إضافة إلى بعض الإفرازات الهرمونية التي تؤثر في الكآبة الموسمية. يوصي الأطباء بالخضوع للعلاج الضوئي لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل صباح، في التوقيت نفسه، على مدى 15 يوماً. تتوافر في الأسواق العديد من الأجهزة الخاصة بالعلاج الضوئي، لكن يجب اختيار النوع الذي تتعدى قوته 10 آلاف لوكس ليكون العلاج فعالاً.

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#showthread.php?p=1954567

العلاج النباتي:

نبتة الأوفاريقون هي مضاد نباتي للاكتئاب، وهي في الوقت نفسه دواء حقيقي يستلزم رخصة لبيعه في الأسواق. استشيري الطبيب قبل تناول هذه النبتة لأنها قد تتفاعل مع جزيئات أخرى (مثل حبوب منع الحمل) وتبطل مفعولها. ثمة بديل آخر هو نبتة الزعرور التي تخفف العواطف والقلق والعصبية.

السيروتونين:
إنه الناقل العصبي الذي يؤثر في أمور عدة، ومن بينها العواطف. وفي أغلب الأحيان، تكون المعنويات الهابطة دليلاً على نقص في مستوى السيرتونين في الجسم. للحصول على كمية كافية من السيروتونين، تناولي الأطعمة التي تحفز تركيبه، ونذكر منها الشوكولا، والكيوي، والبندورة والباذنجان، والحبوب الكاملة والبروتينات (مثل الدجاج والسمك والبيض واللحم).

الفيتامينات:
في حال الإحساس بالكآبة، تناولي علاجاً من الفيتامينات B التي تسيطر على العواطف وتسهم في الإحساس بفرح العيش. ركزي خصوصاً على الفيتامينات B1 وB6 وB9. يوصي الأطباء بتناول حبة واحدة من الفيتامينات المتعددة (المشتملة على كل أنواع الفيتامين B) كل يوم. وبالنسبة إلى الأطعمة، تتواجد الفيتامينات B بمستويات عالية في العدس، والقمح، والخردل، والروكا، والحنطة السوداء.

الجوافة للتعب

ما لم تكوني حاملاً أو أماً مرضعة، استخدمي الزيوت العطرية للقرفة أو نبتة إبرة الراعي العطرية لأن هذه الزيوت تكشف عن خصائص محفزة ومنشطة. ضعي قطرتين من الزيت العطري على محرمة واستنشقي الرائحة المتصاعدة بشكل منتظم. وإذا أردت استخدام الزيت في مياه الاستحمام، عليك خلطه أولاً مع زيت نباتي، مثل زيت اللوز الناعم، تفادياً لاحتراق البشرة.

العلاج النباتي:
تعتبر *****ة مثالية لتعزيز وصول الأوكسيجين إلى الخلايا وتبادل الطاقة بين الخلايا، وتقوية الدفاعات المناعية، وتعزيز المقاومة الفيزيولوجية. فقد وجد الباحثون أن مكونات *****ة (التي يزيد عددها على ثلاثين) بالغة الفاعلية في محاربة التعب وتعزيز النشاط. يوصي الأطباء عادة بتناول حبة واحدة من مكملات *****ة كل صباح.

الفيتامينات:
تناولي علاجاً من الفيتامين C الطبيعي (وغير المركب)، علماً أنه يمكنك أيضاً تناول مكملات الفيتامين C إذا كنت امرأة مدخنة لأن التدخين يسلب احتياطات الجسم من الفيتامين C. ركزي على الكيوي، والفاكهة الحمضية، والفليفلة الخضراء، والبقدونس، والملفوف، والجوافة، والفراولة، علماً أن حفظ هذه الأطعمة في البراد لا يخفف كمية الفيتامينات الموجودة فيها.

أطعمة تعزز مناعتك

طرق لعلاج الاكتئاب النفسي عند النساء ، الاكتئاب وعلاجه

العادات الغذائية السيئة التي تتمثل في الإفراط في الحلويات والمخبوزات والوجبات السريعة والشاي والقهوة والمشروبات الغازية، كلها تؤثر على جهاز مناعتك الذي يحمي الجسم من أي غزو ميكروبي أو فيروسي، وعندما يصيبه خلل تقعين فريسة للمرض.

ودعت الدكتورة مني أنور لتحفيزه لأداء دوره بالابتعاد عما يضعفه كالعادات الغذائية السيئة التي تتمثل في الإفراط في تناول الحلويات والمخبوزات والوجبات السريعة والشاي والقهوة والمشروبات الغازية كما تحذر من إتباع الرجيم الذي يؤدي إلي فقد الوزن السريع الذي يسفر عن نقص البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تلعب دورا كبيرا في حماية الجسم من الأمراض والتلوث.

ومن أجل تنشيط الجهاز المناعي لابد أن يكون الغذاء الذي تتناولينه صحيا ومتوازنا ويتضمن الكثير من الخضراوات الطازجة المتعددة الألوان كالبروكولي والكوسة والفلفل والليمون والسبانخ والجزر والفاكهة كالبرتقال واليوسفي والفراولة والاهتمام بتناول الأسماك من2 ـ3 مرات في الأسبوع.

كما تنصح الطبيبة بأهمية تناول فصي ثوم يوميا لتشجيع الخلايا المناعية علي القيام بدورها والتهام الميكروبات كذلك تناول الماء بكمية مناسبة له تأثير كبير علي وقاية الجسم من الأمراض بالتقليل من جفاف الجهاز التنفسي فيحول دون اختراق الميكروبات لأغشيته بالإضافة إلي أنه يسهل انتقال الخلايا المناعية عبر الأوعية الدموية ودوره في تخليص الجسم من السموم.

وبرغم ****** الرياضة لا تتمتع بشعبية كبيرة لدي ربات البيوت فإن د.انور تؤكد أن ادراجها بال****** اليومي للأشخاص يحفز جهاز مناعتهم لإنتاج عدد أكبر من الخلايا المناعية ويزيد من كفاءة الرئتين وقدرتها علي العمل في نقل كمية أوفر من الأوكسجين الداخلي إلي الخلايا وهذا ما اختتمت به نصائحها لتقوية الجهاز المناعي.

البقوليات والبصل
وإليك قائمة بأفضل المأكولات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتقوية مناعته:

– الحبوب الكاملة: كخبز القمح الكامل، المكرونة المصنوعة من القمح الكامل، الأرز الأسمر، الذرة، والشوفان. فهي تؤمن لك الكثير من المواد المضادة للتأكسد كفيتامينات

A ،C ،E، والسيلينيوم باعتبارها عناصر غذائية داعمة للمناعة ، أما الحبوب الكاملة فهي مصدر مهم للزنك الذي يلعب دوراً إيجابياً في تنشيط جهاز المناعة ، بحسب جريدة "القبس".
– تناول الفاكهة والخضار: نظام غذائي غني بالفاكهة والخضار يؤمن الحاجات الأساسية من المواد المضادة للتأكسد للجسم. والخيارات الأمثل تكون في الفاكهة والخضار ذات الألوان المُنوّعة كالبرتقالي، الأحمر والأخضر، وذلك للحصول على أكثر أنواع المواد المضادة للتأكسد المفيدة للصحّة والمناعة.
– البصل والثوم فى المأكولات : إنها مواد داعمة وفعّالة لجهاز المناعة، لأنها مصدر غني بعناصر الـ ، التي تعمل أيضاً على الحماية ضد المواد المسببة للسرطان.

– تمتّع بالأسماك الغنية بالزيوت الصحية (سالمون، سردين): هذه الأسماك مصدر ممتاز لدهون أوميغا 3 التي تلعب دوراً إيجابياً جداً في تعزيز المناعة. والأسماك أيضاً مصدر جيد للزنك وفيتامين B6 اللذين لهما أيضاً دور في تعزيز جهاز المناعة.

– تناول البقوليات (الفاصولياء، العدس): فهي مصدر جيد لفيتامين B6 والحديد اللذين يعززان المناعة.

– تناول اللوز والجوز كوجبات خفيفة: فهي مصدر جيّد لفيتامين E الذي يحارب تأثير الجذور الحرّة السلبي على صحة خلايا الجسم. وتعتبر المكسرات أيضا مصدرا لفيتامين B6 والزيوت الصحيّة.

– أضف بذور الكتّان لغذائك: إنها مصدر غني بالأحماض الدهنية (أوميغا 3) ويمكن استخدامها بالمخبوزات كبذور كاملة أو بذور مطحونة، وبذلك يمكننا استبدالها مكان القليل من الطحين. يمكنك أيضاً رش القليل منها على رقائق الفطور والحليب في الصباح على وجبة الفطور

عيني شقيه

الشعور بالوحدة يؤدي إلي الاكتئاب ؟؟ 2024.

الشعور بالوحدة يؤدي إلي الاكتئاب .. ؟؟

تعاني المرأة من الشعور بالوحدة بالرغم من وجودها بين الناس‏,‏ وهو إحساس يولد لديها شعور بالألم والمعاناة ومع استمرار هذا الإحساس تدخل المرأة في حالة نفسية تنعكس في إصابتها بالخمول وضيق الصدر والاكتئاب‏.‏

فإذا كنتِ تشعرين بهذه الأعراض فاستمعي إلي كلمات د‏.‏ سوسن الغزالي أستاذ الطب السلوكي بكلية الطب جامعة عين شمس التي توضح أن ضحايا الشعور بالوحدة قد يستسلمون لهذا الشعور ويتمادون في لوم وتعذيب أنفسهم وتعذيب الآخرين الذين يسعون للتسرية عنهم وتخفيف آلام وحدتهم‏,‏ وفي هذه الحالة لا يستطيع الطب علاج هذا الشعور المؤلم فالعلاج في يد من يعانون الوحدة لأنهم هم القادرون علي إبراء أنفسهم من هذه الحالة‏,‏ وحتى يتم الشفاء لابد من التعاون بينهم وبين الطبيب المعالج‏.‏ وقد حقق الطب النفسي تقدماً ملموساً في علاج هذه الحالة التي يفسرها علماء النفس بقولهم إن من يتعرض لأزمة نفسية يلجأ عادة إلي أربعة حلول لمحاولة حلها‏:‏ فهو إما أن يهرب منها أو يرضخ لها أو يحاول نسيانها أو يواجهها بإصرار‏,‏ ولا يمكن التغلب علي حالة الإحساس بالوحدة إلا عن طريق المواجهة وتتطلب هذه المواجهة قدراً من الشجاعة والصبر ولكنها في النهاية تحقق الهدف المطلوب‏.‏ و قد لخص علماء النفس الشعور بالوحدة ـ حسب ما ورد بجريدة الأهرام ـ في ثلاث حالات‏:‏ شعور تفرضه الظروف اللاإرادية‏,‏ و شعور نخلقه لأنفسنا‏,‏ و شعور عام لأن الوحدة جزء من طبيعة الحياة‏,‏ والجميع معرضون للإحساس بها في وقت ما من أوقات حياتهم‏,‏ والشعور بالوحدة الذي نخلقه لأنفسنا هو اخطر الأنواع الثلاثة وأشدها أذي ورغم ذلك فهو أيسرها من حيث القدرة علي علاجه والتخلص منه‏
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#128403#post1808712

الهروبـ منه هو افضل الحلول .. لان المواجهه لاتؤدي الا الى الانتحــار

تحيه

شكررررررررررررررررررررررررررر
طرح رائع ابو غالب

مشكور

كيفية التغلب على مشاعر الحزن والاكتئاب لدى طفلك 2024.

مرحبا بكل اعضاء وزوار الكرام
كيفية التغلب على مشاعر الحزن والاكتئاب لدى طفلك

قد يبدأ الطفل في الشعور بالحزن والاكتئاب بسبب مجموعة من العوامل أو الأسباب المختلفة، كما أن مدى تأثر الطفل بمثل هذا الحزن يتوقف على السبب وأيضا على المرحلة العمرية للطفل. وهناك العديد من الأسباب التى قد تجعل الطفل حزينا ويشعر بالاكتئاب مثل انتقاله لمنزل جديد أو فقدانه لواحد من والديه بسبب الطلاق أو الموت. ويجب أن تعلمى أيضا أن الأطفال يعبرون عن حزنهم بطرق مختلفة
كيفية التغلب على مشاعر الحزن والاكتئاب لدى طفلك
– سواء كان طفلك يشعر بالحزن والاكتئاب بسبب وفاة شخص قريب منه أو عزيز عليه أو مثلا بسبب خبر انفصال والديه، فإنه في البداية سيكون متفاجئا ويشعر بدهشة شديدة. ويجب عليك أن تعلمى أن الطفل من الناحية الظاهرية سيبدو عليه أنه بخير ولكن فى الحقيقة فإنه يعانى ويشعر بكثير من مشاعر الحزن ويحاول أن يجد طريقة يتأقلم بها مع مشاعر الحزن والاكتئاب. ولذلك، فإن تفكير الطفل فى تلك المرحلة وقدرته على التركيز يكونان مشوشين. وفى تلك الحالة يمكنك أن تساعدى طفلك بأن تكونى صبورة وتحاولى الاستماع إليه جيدا مع إعطائه المساحة الكافية التى تمكنه من التفكير فى مشاعر الحزن التى يشعر بها. وعليك أن تكوني حريصة أيضا على وجودك بجواره في الوقت الذي يشعر أنه يحتاجك فيه
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#205911#post2043562
كيفية التغلب على مشاعر الحزن والاكتئاب لدى طفلك

– يعبر الطفل فى البداية عن حزنه وشعوره الشديد بالاكتئاب عن طريق العديد من العلامات والطرق، فهو يفقد أعصابه كثيرا وتتزايد مخاوفه وخاصة إذا كانت سنه صغيرة بالإضافة إلى أنه قد يبدأ فى الشعور ببعض الأعراض الجسدية. كما أن الطفل فى بداية شعوره بالحزن والاكتئاب سيكون غير قادر على التركيز إلى جانب مروره بتقلبات مزاجية حادة وخاصة إذا كانت سنه كبيرة بعض الشيء. وعليك أن تعلمى أن الطفل فى بداية مروره بموقف أو حدث صعب يسبب له الحزن والاكتئاب فإنه يكون مشوشا وبالتالى فإنه يحتاجك لتساعديه على المرور ومحاولة الخروج من تلك المرحلة الأولية.

– وبعد فترة التشويش التى يمر بها الطفل، فإنه يبدأ في الشعور بأنه وحيد ولا يوجد أحد لمساعدته، بل إن الأمر قد يصل عند بعض الأطفال إلى الشعور باكتئاب حقيقى والذي بدوره قد يسبب عند الطفل بعض المشاعر العدوانية ويجعله يفقد الرغبة فى الذهاب للمدرسة.

– اعلمى أن طفلك عندما يبدأ فى التعبير عن مشاعره المؤلمة، فإنه قد يبدأ في الشعور بتحسن وقدرة على أن يحاول مواصلة حياته الطبيعية، وهو الأمر الذى من شأنه أن يؤثر على الطفل إيجابيا ويجعله يمتلك الطاقة والحافز لمحاولة التغلب على حزنه. ولكن أحيانا قد يكون الطفل قد بدأ فى الشعور بتحسن ليجد أنه عاد ليتذكر كل مشاعر الحزن والفقدان والأسى التى كان يشعر بها. وعليك أن تعلمى أن الأمر يكون أصعب بالنسبة للطفل الذى لا يعرف كيفية التعامل مع مشاعر الحزن الجياشة على خلاف الأشخاص البالغين
كيفية التغلب على مشاعر الحزن والاكتئاب لدى طفلك

كيف يعبر طفلك قبل سن المدرسة عن حزنه؟

– يبدأ الطفل قبل سن المدرسة فى التعبير عن حزنه من خلال العديد من العلامات والمظاهر، فهو مثلا يبدأ فى أن يبلل سريره بالإضافة إلى لجوئه لعادة مص الأصابع والتصاقه دائما بك. كما أن الطفل الذى يمر بمرحلة صعبة ما قبل سن المدرسة تؤدى لشعوره بالحزن والأسى، تكون مخاوفه مبالغا فيها ويكون بكاؤه كثيرا إلى جانب مروره بمرحلة عناد.

ويمكنك أن تساعدى طفلك الحزين فى مرحلة قبل دخول المدرسة فى التغلب على حزنه عن طريق الإجابة عن أسئلته بصدق وبساطة والسماح له بالتحدث عن مشاعر الحزن التى يمر بها بالإضافة إلى مشاركته مخاوفه وقلقه. كونى حريصة دائما على أن تمدى طفلك بالحب والحنان مع المحاولة دائما أن تتواصلى معه. كونى صبورة معه عندما يلجأ لعادات مثل مص الأصابع. حاولى ان تساعدى طفلك في التغلب على حزنه وشعوره بالأسى والاكتئاب عن طريق اللعب والمرح والكثير من الأفكار الإبداعية
كيفية التغلب على مشاعر الحزن والاكتئاب لدى طفلك

تحليل جديد للدم يكشف عن مرضى الاكتئاب 2024.

تمكن باحثون أمريكيون من تطوير تحليل دم يمكن أن يساعد يوماً في تشخيص مرض الاكتئاب عند المراهقين.

ولعمل هذا الاختبار قام الباحثون بتحديد 26 علامة حيوية أساسية للاكتئاب، ثم قاموا باختبار هذه العلامات الحيوية عند مجموعة صغيرة من المراهقين ليجدوا أن بعض هذه العلامات يمكن أن تميز المراهقين الذين يعانون مستوى عال من الاكتئاب والآخرين الذين ليس لديهم أي درجة من المرض، و تم نشر هذه الدراسة مؤخراً في جريدة Transitional Psychiatry.و قالت كاتبة الدراسة إيفا ريدي أستاذ الطب النفسي بكلية طب Feinberg بجامعة نورثويسترن "أعتقد أن عمل اختبار دم لتشخيص الاكتئاب سوف يكون أكثر دقة"، مؤكدة ضرورة دراسة العلامات الحيوية على مجموعة أكبر من المراهقين.
وأشارت الباحثة إلى أن الطريقة الحالية لتشخيص الاكتئاب ليست موضوعية، لأنها تعتمد على حديث بين الأطباء والمرضى عن حالتهم المزاجية، وهذا التقييم مخادع، خاصة مع المراهقين لأن هذا وقت شاق عاطفياً من البداية كما تقول الباحثة.وقالت إن "هذا سوف يرجع مرض الاكتئاب لنفس عائلة الأمراض الخطيرة الأخرى. فسوف يكون الأمر أكثر صعوبة للبعض أن يقول: "فقط غير عادتك هذه"، أو "استجمع شتات نفسك".
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#173278#post1996018
وبينت أن ما يقرب من 17 إلى 25% من المراهقين والشباب يصابون في مرحلة ما بالاكتئاب، كما تقول الدراسة، وهؤلاء المراهقون تكون لديهم أسوأ علامات المرض التي تتصف بالإعياء والنزعة للانتحار بالمقارنة بالأشخاص الذين يصابون بالمرض في مراحل متأخرة من العمر.
و تضمنت الدراسة الحالية 28 مراهقا ممن يعيشون في منطقة شيكاغو، وقد تبين أن نصف أفراد العينة يعانون الاكتئاب.كما وجد الباحثون أن 18 من العلامات الحيوية الـ 26 التي تميز الاكتئاب يمكن أن تتنبأ كذلك بما إذا كان هؤلاء المراهقين يعانون أيضاً من اضطرابات وشعور زائد بالقلق.
وأوضحت الباحثة ريدي أن هذه التجربة سوف تتضمن جدولا بالعلامات الحيوية، بعضها سوف يعطي الأطباء إجابة عما إذا كان المراهق يعاني من الاكتئاب أو لا، وما إذا كان يمكن تقييم حالته بشكل أكثر.في حين سوف تساعد العلامات الحيوية الأخرى في إعطاء معلومات عن مستوى الاكتئاب وكيفية علاجه مثل مدى حدته وما إذا كان يصاحبه شعور زائد بالقلق.
وتأمل "ريدي" أن تساعد هذه الاختبارات ليس فقط في تحديد مريض الاكتئاب، بل أيضاً في التفرق بين مختلف أنواع الاكتئاب".

الاكتئاب واضراره على الحامل وتأثيره على الولادات المبكرة 2024.



مراحب عساكم بخير

اقدم لكم

الاكتئاب واضراره على الحامل وتأثيره على الولادات المبكرة



الاكتئاب واضراره على الحامل وتأثيره على الولادات المبكرة


توصلت دراسة أمريكية حديثة أن السيدات اللاتي تظهر عليهن أعراض الاكتئاب أثناء الحمل ربما يكنن أكثر عرضة لوضع الطفل قبل موعده.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#213508#post2052352
واكتشفت الدراسة التي أجريت على أكثر من 14,000 سيدة حامل أن من أصبن بالاكتئاب زادت لديهن فرص إنجاب طفل قبل موعد الوضع بنسبة 14% قبل بلوغ الأسبوع الـ37 من الحمل، في مقابل 10% من السيدات غير مريضات بالاكتئاب.
بعد أخذ عوامل أخرى في الاعتبار مثل عرق وسن السيدة ظل الاكتئاب يرتبط بمخاطر الولادة المبكرة بنسبة 30%.

الاكتئاب واضراره على الحامل وتأثيره على الولادات المبكرة



إلا أن الدراسة لم تراع متغيرات أخرى كثيرة ومؤثرة مثل التدخين وشرب الخمر أثناء الحمل وكذلك وزن السيدة قبل الحمل. مما يعني إمكانية وجود أسباب للولادة المبكرة غير الاكتئاب.
إلا أن الدراسة تتفق مع دراسات سابقة وجدت علاقة بين اكتئاب الحمل وبين الوضع المبكر كما أشار كاتب الدراسة الرئيسي د.ريتشارد سيلفر من جامعة NorthShore وجامعة شيكاغو.
ويضيف الباحث أن الاكتئاب يمثل شكلا من أشكال الضغوط النفسية الخطيرة على السيدات لهذا فإن وجود صلة بينه وبين الولادة المبكرة يبدو مقبولاً بيولوجياً.
وقد أظهرت بعض الدراسات السابقة أن السيدات اللاتي يستخدمن مضادات الاكتئاب أثناء الحمل يكن أكثر عرضة للولادة المبكرة بالرغم من أن هذه الدراسات لم تثبت أن هذه العقاقير يمكن أن تلام على ذلك.
ولم تثبت نتائج الدراسة الحالية علاقة بين السبب والتأثير كما أنها لم تشر إلى ما إذا كان علاج الاكتئاب يمكن أن يحسن من نتائج حمل السيدة. ويوضح الباحث صعوبة عمل مثل تلك الدراسة حيث إن الباحثين لا يستطيعون من منطلق أخلاقي عمل تجربة سريرية يقومون فيها بإيقاف علاج على بعض السيدات اللاتي تعاني الاكتئاب وإعطائه لأخريات للوصول لنتيجة ما.
لهذا ليس أمام الباحثين سوى الاعتماد على دراسات تراجع التقارير الطبية للسيدات ومعرفة من منهن كانت تتناول علاجات الاكتئاب وحققت نتائج إيجابية على الحمل (بأن وضعت في الموعد الطبيعي) ومن منهن لم تتناول أي علاجات. كما أن مثل تلك الدراسات إن وجدت لن تؤكد وجود علاقة سببية بين الأمرين كما يقول الباحث.

الاكتئاب يسبب العديد من الامراض للحوامل وغيرها
اللهم عافنا واعفو عنا

نصائح دكتور اوز للتخلص من الاكتئاب ووصفات طبيعيه 2024.

نصائح دكتور اوز للتخلص من الاكتئاب ووصفات طبيعيه

علاج الاكتئاب , وصفات طبيعيه , اسباب الاصابه بالاكتئاب , دكتور اوز , تجنب الشعور بالاكتئاب , طرق الوقايه من الاكتئاب

مرااااااااااااااااااااحب احبائي

عافانا الله واياكم موضوعنا اليوم عن اسباب وطرق تجنب الاكتئاب

كشف الدكتور محمد أوز، الجراح والطبيب العالمى الشهير خلال مناقشته الأكاديمية مع الدكتور ديفيد ميسكولون، أستاذ علم النفس بجامعة هارفارد، عن أهم الوصفات الطبيعية لمحاربة الشعور بالاكتئاب ولعلاج المرضى المصابين به مع استمرار المتابعة مع أحد الأطباء المتخصصين، وذلك حسبما نشر مؤخرا على الموقع الإلكترونى الخاص بالدكتور أوز، وإليكم أهم تلك الوصفات:

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#185033#post2014746
1.الأوميجا – 3
وهى أحد الأحماض الدهنية الشهيرة الموجودة بأسماك التونة والسالمون والسردين والماكريل، وينصح بتناول كبسولة واحدة يوميا من الأوميجا – 3 النسة مدة من زيوت لأسماك، للتقليل من حدة الشعور بالاكتئاب.

2. عشبة سانت جون وارت St. John’s Wort
وتعد هذه العشبة من الوسائل الفعالة لعلاج الأشخاص المصابين بحالات الاكتئاب الطفيفة والمتوسطة، وذلك عن طريق تتناول المستخلص الخاص بها بشكل منتظم.

3.أدينوسيل الميثيونين S-Adenosyl Methionine
وهو أحد المركبات الطبيعية المهمة، والتى تقوم جميع الثدييات بتصنيعها لتخفيف الشعور بالاكتئاب، وأشار الدكتور أوز إلى أن تناول هذه المادة ينتج عنه تحفيز المخ لتصنيع كميات كبيرة من الواصلات العصبية المسئولة عن الحد من الشعور بالاكتئاب، وبالتالى امتلاك مستويات كبيرة منها وهو ما يعمل فى النهاية على عكس هذه الأعراض المرضية.

ونصح الدكتور أوز فى الوقت نفسه الأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب والحزن والملل معظم أوقات اليوم ولمدة تزيد عن الشهر، بضرورة استشارة أحد المتخصصين فورا، ولا يعتمد على علاج تلك الأعراض بنفسه باستخدام الأدوية اللاوصفية، حتى لا يعرض نفسه لمخاطر كبيرة لا يحمد عقباها.

وأضاف الدكتور أوز أنه نظرا للمخاطر العديدة المصاحبة لتناول تلك الوصفات الطبيعية، والمتعلقة بحدوث بعض التداخلات الدوائية أو استخدام الجرعات الزائدة، فإنه ينصح بتناول تلك المستحضرات الطبيعية تحت إشراف الطبيب المعالج والمتخصص.

يذكر أن الدكتور محمد مصطفى أوز، أحد أشهر جراحى وأطباء العالم، وهو مولود بولاية أوهايو الأمريكية وذو أصول تركية، وحاصل على درجة جامعية باحدى كليات جامعة هارفارد بجانب الماجستير والدكتوراه، وله أكثر من 350 كتابا وبحثا منشورا، وحصل على العديد من براءات الاختراع، وأصاب شهرته الكبيرة فى المجتمع الأمريكى والعالمى من خلال ظهوره الأسبوعى فى ****** أوبرا وينفرى، كما أنه صاحب كتاب أنت على حمية غذائية، أحد أكثر الكتب مبيعا فى العالم.

خطر اصابة طفلك بالاكتئاب 2024.

خطر اصابة طفلك بالاكتئاب

التخلص من الاكتئاب , الاكتئاب والطفل , الاكتئاب وامراض القلب ,خطر اصابة الطفل بالاكتئاب , صحة الطفل , امراض الاطفال

مرحباااااااااااااا احبااااااااااابى

جبتلكم اليوم معلومات عن خطر الاصابة بالاكتئاب للاطفال

المراهقين الذين عانوا من الاكتئاب وهم اطفال ,اكثر عرضة للتدخين ,والسمنة ,وعدم الاستقرار .

أخبار الطبي. اشارت الدراسات ان الاكتئاب خلال فترة الطفولة ,يزيد من خطر مشاكال القلب في الحياة

كانت تتضمن الدراسة 500 طفل من عمر 9 الى 16 سنة . توزعوا على 3 مجموعات : مجموعة مشخصة بالاكتئاب وهم اطفال , ومجموعة اشقاء خالية من حالات الاكتئاب , ومجموعة ليست لديهم علاقة ولا تاريخ في الاكتئاب .

ووجدت الدراسة ان 20% من الاطفال الذين عانوا من الاكتئاب بعمر ال 9 سنوات يعانون من السمنة في سن ال 16 . وفقط 17% من اشقائهم كانوا من البدناء , ومعدل البدانة كانت 11% في الاطفال الذين لا علاقة لهم في الاكتئاب .

ووجد الباحثون عندما نظروا إلى التدخين والنشاط البدني ان ثلث أولئك الذين عانوا من الاكتئاب اصبحوا من المدخنين بشكل يومي مقارنة ب13% من اشقائهم و3% من المجموعة المتحكم بها .

المراهقين الذين عانوا من الاكتئاب في الطفولة كانوا الاقل نشاطا ,واشقائهم كانوا اكثر نشاطا والمجوعة الثالثة كانوا الاكثر نشاطا .

على الرغم من أن الدراسة أظهرت وجود ارتباط بين الاكتئاب والسمنة في مرحلة الطفولة وعادات التدخين والخمول في وقت لاحق في الحياة، فإنها لم تثبت وجود علاقة السبب والنتيجة.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#213193#post2051941

هذه النتائج هي مدعاة للقلق لأن عدد من الدراسات التي أجريت مؤخرا أظهرت أن المراهقين عندهم عوامل خطر قلبية، وانهم أكثر عرضة لظهور مرض القلب عندهم كبالغين،وحتى الحصول على عمر اقصر.

المدخنين في سن المراهقة هم اكثر عرضة بمرتين للموت تحت سن ال 55 من غير المدخنين. لذلك تجد هذا الرابط بين الاكتئاب في مرحلة الطفولة وهذه العوامل يوحي بأننا بحاجة إلى مراقبة الشباب الذين عانوا من الاكتئاب.

علامات الاكتئاب ،الاكتئاب 2024.

علامات الاكتئاب ،الاكتئاب ،مشاكل،سوالف بنات ، مشاكل نسائية ، اسرار البنات ، مشاكل وحلول ،حوارات

علامات الاكتئاب
يؤثر الاكتئاب على الناس بأساليب مختلفة , فإذا مررت بتجارب عديدة مثل الأعراض التالية فإنك قد تكونين بحاجة لمراجعة الطبيب:
– انخفاض الحالة المزاجية .
– عدم احترام القدرات.
– أفكار سلبية .
– الشعور بالتنميل والخواء والملل .
– ضعف التركيز.
– الضيق والشعور بعدم الصبر.
– الاستيقاظ المبكر أو مشكلات في النوم.
– فقد الرغبة في العلاقة الزوجية.
– تراجع الطاقة.
– تغيرات غير مقصودة في الوزن.
– الشعور بالتشاؤم إزاء المستقبل.
– التفكير بإيذاء الذات والرغبة في الخلاص.

كل هذه تعتبر من علامات المرور بحالة من الاكتئاب ربما
يكون مردها إلى سبب بسيط يمكن معالجته بالملاحظة والمتابعة والاهتمام.

السمنة في المراهقات ناتجة عن الاكتئاب وهرمون الإجه 2024.

السمنة في المراهقات ناتجة عن الاكتئاب وهرمون الإجهاد .. ؟؟

نشرت مجلة journal of adolescent health في عددها الاخير لشهر فبراير 2024 دراسة عن العلاقة مابين السمنة في المراهقات والاكتئاب النفسي وارتفاع معدلات هرمون الاجهاد الكورتيزول.

وافادت الدراسة التي اجريت في جامعة ولاية بنسلفانيا التي قامت بها الدكتورة اليزابيث سوزمان ومعاونوها تفيد بالعلاقة القوية مابين حالات الاكتئاب التي تسبب في ارتفاع هرمون الكورتيزول في الاولاد والبنات معاً ولكن السمنة متعلقة فقط بالفتيات المراهقات دون الاولاد.

وافادت الدراسة ان العلاج المبكر لحالات الاكتئاب يقلل من الاجهاد وبالتالي يحدث توازن لهرمون الكورتيزون الذي يساعد في التخلص من السمنة في المراهقات التي تعتبر مشكلة صحية شائعة في معظم المجتمعات.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#114172#post1654879

ويعتقد الباحثون ان ارتفاع الكورتيزون في الفتيات وبسبب التغيرات الفسيولوجية والسلوكية التي يحدثها الهرمون الانثوي الاستروجين يجعل من الكورتيزون سبباً رئيسياً للسمنة في الفتيات فقط.

كما ان الاهتمام العاطفي والدعم النفسي للفتيات يساعدهن كثيراً للتخلص من الاكتئاب الذي في الغالب يكون غير مرئي للوالدين كما ان وسائل التوبيخ المستمرة للفتيات يزيد من الاكتئاب وبالتالي الزيادة في الاكل وزيادة الوزن.

الف شكر لك

طرح رووووووعه