الاجهاد العصبي ،علاج التوتر والاجهاد العصبي
كيف يمكن إضعاف الإجهاد العصبي؟ بسم الله الرحمن الرحيم هناك شروط لإضعاف الإجهاد العصبي ومنها: 1 ـ الراحة: هي شكل من أشكال الإحساس. 2 ـ اختزن قوتك العصبية: وذلك بأن لا تحّمل جسمك أكثر من… الاجهاد العصبي ،علاج التوتر والاجهاد العصبي