مراحب عساكم سالمين
اقدم لكم
مقادير وكيفية تحضير ميلك شيك الموز والبرتقال
المقادير :
١ موز، مقطع
١ كوب حليب خالي من الدسم
١⁄٢ كوب عصير البرتقال
١⁄٢ كوب عصير الأناناس
مقادير وكيفية تحضير ميلك شيك الموز والبرتقال
الطريقة :
١. توضع المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج جيداً حتى الحصول على مزيج ناعم.
٢. يبرّد المزيج لمدة 30 دقيقة ويقدم بارداً.
وبالهنا والشفا …