وصفة البردقوش لرشاقة الجسم والتخلص من الوزن الزائد
وصفة البردقوش للحمية،حمية البردقوش،ريجيم سريع المفعول للعيد بالبردقوش
صباحكم مساكم سكر
اخترت لكم موضوع رائع للرشاقة مع اقتراب العيد وتحضير الملابس الجديدة
يجب ان تتخلصي من الوزن الزائد لاطلاله انيقة
طريقة عمل وصفة بالبردقوش سهلة لانقاص الوزن
الف صحه وعافيه على قلوبكم
وصفة البردقوش لرشاقة الجسم والتخلص من الوزن الزائد
المكونات:ملعقة بردقوش
ملعقة مسحوق قرفة
ملعقة شومر
ملعقة نعناع
عصير ليمونةطريقة التحضير:
قومي بغلي البردقوش والقرفة والشومر والنعناع في إناء معدني مع كوبان من المياه.
ارفعي الإناء من على النار بعد غلي المكونات وانتظري حتى يبرد.
قومي بتصفية المشروب جيدًا ثم ضيفي له عصير الليمونة وتناوليه قبل وجبة الفطور بنصف ساعة.