معلومات عن الاطعمة الغير صحيه لصحة الاسنان 2024.

مراحب يا حلوين حافظ على اسنانكم الحلوة من الاغذية المضرة

معلومات عن الاطعمة الغير صحيه لصحة الاسنان





الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#182226#post2010413
معلومات عن الاطعمة الغير صحيه لصحة الاسنان

هل تعلمين أن تناول بعض الأطعمة أو ****** بعض العادات الشخصية الخاطئة قد تضر بصحة أسنانك؟ تعرفي عليها وتجنبيها.
يجب أن تقللي من تناول الحلويات والشيبس والمشروبات الغازية حيث تسبب المأكولات السكرية والنشوية بتسوس الأسنان والإصابة بأمراض اللثة، وبالرغم من فوائد الشاي الصحية، إلا أن الإفراط في تناوله يؤدي الى إصفرار أسنانك، ويؤكد أطباء الأسنان أنه يؤدي الى ظهور بقع على الأسنان أكثر من القهوة.
وبالنسبة للمأكولات الصحية الصلبة كالجزر أو التفاح يتم تقطيعها قطعاً صغيرة، أما الحلويات الدبقة التي تمضغ كالكراميل فيمكن أن تسبب تلف الأسلاك وتفكك المشابك.
وإمتنعي عن الوجبات الخفيفة الصلبة والمقرمشة التي يمكن أن تسبب كسر أجهزة التقويم بما في ذلك الفشار والبندق والحلوى الصلبة.

وإليك محاذير أخرى، ومنها: مضغ مكعبات الثلج، وإمتصاص إصبع الإبهام، الإفراط في التنفس عن طريق الفم، وعض الشفاه، ودفع الأسنان باللسان إلى الأمام، وتناول الطعام قبل النوم بدون تنظيف الأسنان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top