كيفية الوقاية من دوار السفر ودوار البحر

اسباب الاصابه بدوار السفر , دوار البحر , معلومات هامه , الوقايه من دوار السفر والبحر

مراااااااااااااحب احبائي

موضوعنا اليوم مهم لكل اللي بيتعب من السفر برا او بحرا

يعاني العديد من ما يسمى بدوار السفر عند ركوبهم الطائرة أو السفينة أو حتى عند ركوب السيارة الأمر الذي من شأنه أن يجعل مجرد فكرة السفر أمراً مزعجاً لدى هؤلاء الأشخاص وللوقوف على مثل هذه الحالة ولدراسة مسبباتها ومعرفة السبيل لمعالجتها والوقاية منها تعال معنا عزيزي القارئ نقرأ معاً هذا البحث لعلك تجد فيه المتعة والفائدة

تعريف دوار السفر:

دوار السفر (أو ما يعرف بدوار البحر أو بدوار الطائرة أو بدوار السيارة) هو حالة تنتج عن وصول رسالتين حسيتين متناقضتين من دماغ المسافر أحدهما قادمة من المستقبلات الحسية الموجودة في الأذن الداخلية والأخرى قادمة من المستقبلات الحسية الموجودة في عيني الشخص المسافر ونتيجة لتناقض الرسائل القادمة إلى الدماغ عن وضعية جسم المسافر يؤدي ذلك إلى تحفيز مستقبلات الهيستامين الموجودة في مركز القيء في الدماغ وشعور الإنسان بالدوار والرغبة بالتقيؤ.

أعراض دوار البحر:

تختلف أعراض دوار السفر من شخص لآخر ولكنها وبشكل عام يمكن أن تشمل ما يلي:

1. الشعور بالتعب والإرهاق

2. الدوار والدوخة

3. الغثيان في التقيؤ وقد يتقيأ الإنسان في العديد من الأحيان

4. الشحوب واصفرار لون الوجه

5. التعرّق

الوقاية من دوار السفر:

هنالك عدة تدابير يمكن أن يقوم بها الإنسان المعرض للإصابة بدوار السفر من شأنها أن تقلل من الإصابة بدوار السفر ومن أهم هذه التدابير ما يلي:

1. عند ركوب السيارة على الشخص المسافر أن يتجه بوضعية جلوسه إلى الأمام والنظر إلى الخارج إن أمكن.

2. على الإنسان المسافر أن يشغل نفسه بالقيام ببعض النشاطات التي من شأنها أن تشتت الرسائل المتناقضة المرسلة إلى الدماغ من المستقبلات الحسية.

3. يجب الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والطعام الدهني بالإضافة إلى التدخين قبل السفر.

4. النظر نحو الأفق بتمعن. يمكن أن يساهم بالتقليل من أعراض الإصابة بدوار السفر.

5. يجب تجنب القراءة خلال فترة التنقل.

6. من الممكن أن يساهم استنشاق الهواء المنعش بتخفيف أعراض دوار السفر.

7. استخدام كمادات الماء الباردة قد يكون له الأثر في إنعاش الشخص المصاب بدوار البحر والتقليل من أعراض دوار السفر.

8. يمكن لشخص المعرض للإصابة بدوار السفر زيارة طبيبه الخاص قبل السفر وطلب العلاج الوقائي وعندها سوف يصف له طبيب أحد الأدوية التي يجب عليه تناولها قبل السفر بساعة أو ساعتين.

ماذا تفعل لو أصيب طفلك بدوار السفر أثناء التنقل؟

الأطفال هم من أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بدوار البحر فلو لاحظت عزيزي القارىء إصابة طفلك بمثل هذه الحالة أثناء التنقل عليك بالتوقف على الفور هذا إذا كانت الرحلة بالسيارة وأخذ طفلك بنزهة على الأقدام لبعض الوقت وحثه على استنشاق الهواء ويجب على الآباء أن يوفروا الدعم المعنوي لأطفالهم عند إصابتهم بمثل هذه الحالة ولا ينهروهم أو يحثوهم على إخفاء الضيق الذي يعانون منه
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#190168#post2023108

اضغط هنا اذا اعجبك الموضوع وشكرا لاعجابك

اسمحيلي ان ابدي اعجابي

موضوع بغاية الروووعه

والجمال والابداع

يعطيج الف عافيه يالغلا

بانتظار جديدج بكل شووق

ودي واحترامي لج..~

حياك الله

جزاك أللهُ خيرا كثيراً على الطرح القيم

أسأل الله بركة تطهر به قلبك وقلوبنا

وتكشف بها كربك ويغفر بها ذونوبك

وتصلح بها أمرك و تكشف بها همك وغمك

وتشفي بها سقمك وتذهبْ بها شرك

وتجلوا بها حزنك وتبيض بها وجهك يا رب

اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا

هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

ودمتم على طاعة الرحمن

وعلى طريق الخير نلتقي دوما

كيفية الوقاية من دوار السفر ودوار البحر

اترك تعليقاً إلغاء الرد