طريقة عمل مشروب سموثي بالزبادي والتوت للصيف , مشروبات باردة , عصائر للصيف , مشروبات منعشة
بمناسبة الصيف حبيت اقدم لكم طريقة عمل مشروب صيفى وهو سموثى الزبادي بالتوت لذيذ
المقادير
توت ,1.50 كوب
حليب بودرة خالي من الدسم,2 ملعقة كبيرة
عسل , ملعقة كبيرة
عصير برتقال ,0.50 كوب
لبن زبادي قليل الدسم,0.75 كوب
فانيليا ,0.50 ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
– نضع التوت ولبن الزبادي وعصير البرتقال وحليب البودرة والعسل والفانيليا في الخلاط ونخلطهم لمدة 15 دقيقة. – نسكب الخليط في أكواب التقديم .
– نزين الأكواب بالقليل من التوت الأحمر.
– نضع الأكواب في الثلاجة لمدة نصف ساعة قبل التقديم.
– تستطيعين تقديم سموثي الزبادي بالتوت لصديقاتك والإستمتاع به دون الخوف من السعرات الحرارية الزائدة.
– نزين الأكواب بالقليل من التوت الأحمر.
– نضع الأكواب في الثلاجة لمدة نصف ساعة قبل التقديم.
– تستطيعين تقديم سموثي الزبادي بالتوت لصديقاتك والإستمتاع به دون الخوف من السعرات الحرارية الزائدة.