طريقة عمل سلطة البنجر
![]()
طريقة عمل سلطة البنجر , سلطات ريجيم , طريقة عمل سلطة خضراء , طريقة عمل سلطات صحية , سلطة البنجر
مرحباااااااااااا احباااااااااابى
جبتلكم اليوم طريقة عمل سلطة البنجر
المقادير
متبل الثوم ,0.50 علبة
زيت زيتون ,
ليمون , حسب الرغبة
ملح , حسب الرغبة
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#221632#post2062156
زبادي ,2 علبة
بصل ,3 حبات
مخلل خيار ,3 حبات
باذنجان مقلي ,3 حبات
مكعبات كرنب , حبة متوسطة
مكعبات بنجر ( شمندر ) , علبة
سيزر سوس ,4 ملاعق كبيرة
متبل الثوم ,0.50 علبة
زيت زيتون ,
ليمون , حسب الرغبة
ملح , حسب الرغبة
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#221632#post2062156
زبادي ,2 علبة
بصل ,3 حبات
مخلل خيار ,3 حبات
باذنجان مقلي ,3 حبات
مكعبات كرنب , حبة متوسطة
مكعبات بنجر ( شمندر ) , علبة
سيزر سوس ,4 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير
– نشوح البصل على النار إلى أن يذبل.
– نخلط خلطة الزبادي مع متبل الثوم والملح والليمون والسيزر سوس وزيت الزيتون ونضع عليها البنجر ونتركه حتى يأخذ الخليط اللون الوردي.
– بعد نصف ساعة نخلط الزبادي بالبنجر وبعدها نضع البصل والباذنجان والكرنب ونزين الوجه بالمخلل.