طريقة عمل الدجاج مع صلصة الذرة و الفلفل الحار للريجيم
وصفات للحميه,اكلات صحيه,الدجاج مع الذره,نظام ريجيم
كيفكم رشيقاااااااااااات منتدانا الكرام منتدي الخليج
جبتلكم طبق لذيذ وشهي وكمان للحميه
المكوّنات و المقادير
نصف كيلو صدور دجاج بدون جلد أو عظم
1 كوب شوربة دجاج
1 ثمره فلفل أحمر و أخضر
1 كوب ذرة
2 ثمره بصل أخضر
2 م-ك عصير ليمون
1 م-ص مسحوق فلفل حار
ملح وفلفل – حسب الرغبة
نصف م-ص سكر
طريقة التحضير – يضاف بعض من مسحوق الفلفل الحار والملح والسكر الى الدجاج
– ثم يتم شواء الدجاج من الجانبين في المقلاة
– ثم يتم اضافه الشوربة المجهزة الي الدجاج و مسحوق الفلفل الحار، الملح، الفلفل، السكّر، عصير الليمون، الذرة، الفلفل الأخضر و الفلفل الأحمر والبصل الأخضر
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#179326#post2005625
– و يترك القدر علي النار حتي الغليان لمده 10 دقائق
– ثم تضاف الدجاجة للصلصة المجهزة
– و يقدم الدجاج مع صلصة الذرة و الفلفل الحار للحمية