طريقة سهلة لاتباع حمية الفجل

الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#209763#post2048098

فوائد الفجل لإنقاص الوزن الزائد:

يعتبر الفجل من أهم الخضروات الموصى بها عند إتباع أي رجيم، حيث يساعد الفجل على:
– إنقاص الوزن الزائد.
– إذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها.

طريقة سهلة لاتباع حمية الفجل

– تخسيس منطقة الأرداف.
– تسهيل عمليات حرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة وخاصة الدهون في منطقة (الأرداف).
جدول ريجيم الفجل لإنقاص الوزن:

يجب إتباع ****** رجيم الفجل التالي لمدة أسبوع لإنقاص الوزن بفاعلية:
– وجبة الإفطار : برتقالة + شريحة جبن + كوب شاي
– وجبة الغذاء: 6 حبات فجل + صدر دجاج مسلوق ***** الجلد + نصف برتقالة
– وجبة العشاء: 6 حبات فجل + برتقالة + سلطة مكونة من خيار وثمرة طماطم وخس.