طريقة تحضير مرقة الخضار الشهية 2024.

اكلات دايت جديدة , اكلات لمرضى السكر , اكلات صيامى , اكلات دايت 2014 , اكلات للريجيم

طريقة تحضير مرقة الخضار الشهية

المقادير : بطاطا مقطع 2 حبة
بصل مفروم حبة
بازيلاء خضراء 0.25 كوب
فاصولياء حب علبة
جزر مقطع 2 حبة
فلفل أخضر مقطع 2 حبة
كوسا مفرومة 2 حبة
زيت زيتون 4 ملعقة كبيرة
ملح وفلفل حسب الرغبة
ملح اليمون 0.50 ملعقة صغيرة
بقدونس 0.25 كوب
طريقة التحضير

– نضع الفاصولياء والجزر والبصل في وعاء الطهي مع الزيت ونقلبهم قليلاً
– نضيف الماء الى الفاصولياء والجزر ونتركهم يغلون لمدة 10 دقائق
– نضيف البطاطا والبازيلاء الى المرق ونتركه يغلي لمدة 10 دقائق
– نضيف الكوسا والفلفل الأخضر والبقدونس والملح والفلفل وملح الليمون ونترك مرقة لخضار تغلي لمدة 15 دقيقة
– تقدم مرقة الخضار ساخنة مع الأطباق الأخرى

يسلمو كل الود

وبانتظار جديدك بشوق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top