طريقة تحضير عصير كوكتيل من الفواكه الصحيه للريجيم
عصير صحي , عصير للريجيم , مشروبات للحميه , عصائر طبيعيه , مشروبات سهله وسريعه , كوكتيل فواكه
مراااااااااااااااحب بالرشيقات
جبتلكم عصير وكوكتيل فواكه منتهي الجمال وكمان للريجيم
المقادير:
2حبات موز- كوب فراولة – 1كمثرى -3 ملاعق عسل – نص لتر حليب خالى الدسم – ملعقة صغيرة ماء زهر.
الطريقة:
تغسل جيدا وتقطع مكعبات وتضرب فى الخلاط وتوضع مع باقى المقادير وتقدم فورا لان الموز لايتحمل ويسود لونه وهو ممتاز للريجيم والصحة .