اكلات صحية , وجبات جديدة , خالية من الكوليسترول , لمرضى السكر , لانقاص الوزن
طريقة تحضير عصير الجزر والطماطم للحفاظ على الرشاقة
المقادير : 1 كوب ماء
1 وحدة جزر
1 وحدة كبيرة من الطماطم
طريقة التحضير
اخلطي الطماطم مع الجزر جيداً في الخلاط.
– قومى بتصفية العصير.
– اسكبي العصير في أكواب التقديم الآن.
– يُقدم العصير بارداً.
– قومى بتصفية العصير.
– اسكبي العصير في أكواب التقديم الآن.
– يُقدم العصير بارداً.