السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هناك للاسف عادات نتبعها بعد الاكل مباشره وهيا ضاره لنا
واسمحو لي بعض بعذ هذه العادات
سبع أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة
| 1- لا تشرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. |
| 2 – لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة – إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. |
| 3- لا ترخي حزام السروال – لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. |
| 4 – لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. |
| 5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. |
| 6 – لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. |
| 7 -لا تدخن – تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). dkhan |
طبعا منقول من ايميلي
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#44910#post543013
واتمنى الاستفاده للجميع
عبووووره
شكرا عبوره علي المعلومات الهامه جداااااااااااااا
جزاكي الله خير
تحياتي
فديت طرحك الراقي ياراقية دوماً بكل ماتدلين لنا به
يعطيكِ العافية غاليتي عبووورة وسلم بريد
ولاحرمنا روائعك بيننا دوماً
جل شكري لكِ
يسلموو منتهى الحب على المرور يا سكره
يعطيك العافيه اختي
عبووووره
نواره
الف الف شكر لك خيتوو على المرور
ويعطيك العافيه يا عمري
عبووووره
