رشاقة وجمال هوليود بزيت جو الهند
اسعد الله اوقاتكم بالخيرات والمسرات
حمية زيت جو الهند،ريجيم زيت جو الهند،ريجيم المشاهير بزيت جو الهند
اسعد الله اوقاتكم بالخيرات والمسرات
اقدم لكم
موضوع اتمنى ان ينال رضاكم
رشاقة وجمال هوليود بزيت جو الهند
من أشهر أنواع الريجيم التي تعتمدها مشاهير هوليوود هي تلك التي إرتبط إسمها بالممثلة ميراندا كير، ويسمى الريجيم الذي تعتمده كير بالـ” Coconut Oil Diet”، أو ريجيم زيت جوز الهند.
يقوم هذا الريجيم على تناول 4 ملاعق من زيت جوز الهند وتقسّمها على الوجبات، والملاعق الأربعة تقسم إما على صحن السلطة والخضار إما على الطبخ أو في كوب الشاي الأخضر.
وتؤكّد كير أن لهذا النظام البسيط واليومي المفعول الكبير على رشاقتها وجسمها كما أنها تشدد على أهمية الرياضة ومفعولها القوي على العضلات.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#233843#post2077204
ونذكّر دائماً أن الرجوع إلى أخصائية التغذية والطبيب هي أمر ضروري قبل الخضوع لأي نوع من الأنظمة الغذائية.