خطورة شرب اللبن صباحا للاطفال , نصائح لوقت شرب اللبن , افضل اوقات شرب اللبن
يسعدني أن اقدم لكم هذا الموضوع الذى يفيدكم فى معرفة افضل وقت لتناول الالبان للاطفال
اثبتت بعض الدراسات العلمية ان شرب الحليب قبل النوم مفيد لجسم اطفالنا مما يتيح لاجسامهم بأمتصاص الكالسيوم اما اذا تم شرب الحليب فى الصباح فانه يؤثر على امتصاص الكاليسوم ويزيد احساس الاطفال بالتخمة وعدم الرغبة فى تناول الطعام ومن الاخطاء التى يقع فيها الكثير من الناس هو تناول الحليب بعد الوجبات الغذائية
فقد ثبت ان تناول الحليب بعد الوجبات الغذائية ممكن ان يتسبب فى مرض السكر وذلك لأن اللبن فيه مواد تتفاعل مع النشويات والبروتينات فنحرص على تناول الحليب قبل النوم فذلك افضل