خطوات تجنب السمنة بالنسبة للاطفال , اسباب وجود السمنة عند الاطفال , اشياء يجب اتباعها تجنب السمنة عند الاطفال , طب الاطفال
عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#225026#post2066369
الموضوع الأصلى من هنا: http://bayt.el-emarat.com/#225026#post2066369
تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.
خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:
يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.
الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن